妙赞大讲糖：糖友适合食用的谷物

最新推荐文章于 2022-08-09 16:45:54 发布
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高粱米升糖指数低，延缓身体对糖的吸收

黑米适合糖尿病患者的主食

红豆润肠通便，辅助降血糖

豇豆子含有盐酸，是天然的血糖调节剂

绿豆富含叶酸、多酚等，帮助预防并发症

荞麦升糖指数低

全麦面富含B族维生素，可促进代谢

薏米可延缓餐后血糖上升

玉米升糖指数低，可控制血糖

玉米面有益于调节血糖水平

 

 

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