转眼间,2020已过了一半,明天就是六月份了,今年是润年,也是润月。
想了一下,5月份完成目标比较顺利,是不是定的目标稍微有点低了,月底的时候看到健身器材哑铃都快落灰尘了,感觉健身没有计划性还是不大靠谱。
五月份关键词:回老家干活,健身,备考,关注登顶珠峰
1.回老家干活
今年五一放假五天,提前和家人聊了一下,得知蒜苔可以抵,和媳妇商量了一下回家帮帮忙。在家真切的又一次体会到了庄稼粒粒皆辛苦。农业现代化实施势不可挡,等70后这一批人干不动了,80后不咋地接手,九零后对种地不咋感冒。以前生产方式比较单一,体力劳动还是比较多嘞,现在产业越来越细化,第一产业相对用的人员比较少了。
2.健身
五月份定的目标130KM,感觉稍微有点低,中间断了好几天,后边冲刺目标稍微有点吃力,哈哈。就相当于一场马拉松,不在于开始的冲刺,35KM后还能匀速前进,离健身达人也就不远了。前两天出去玩,看到有个景色不错,让媳妇拍了几张照片,看了一下肚子上的肉感觉没有下去多少,还是那么圆呼。经常坐着,对大肚腩“患者”很不利。
3.备考
今年的疫情蔓延很厉害,三月份的时候软考就下了通知,上半年要延期。这都5月底了,还没有报名的节奏,估计今年上半年软考要取消了.
4.关注登顶珠峰
早上晨跑结束后,日报客户端推送了一条消息,今天上午登山队要登顶珠峰,还是5G直播的形式,早上通过手机查看直播现场,观众还是比较多嘞,页面一度都打不开了。
到点了,感觉有点困意了,良好的作息时间也是很重要嘞,你觉得呢?
2020年陆月份Flag:
1.回家帮忙收种.
2.每周抽出三次锻炼哑铃,时间30分钟.
3.户外健身运动每次不少于60分钟,目标160KM
4.个人微信公众号写6篇文章。
5.阅读新买的一套书籍(羊皮卷,鬼谷子,狼道等)
6.争取来一次半马。
7.与家人视频唠嗑每周不少于1次。