沙盘游戏咨询感悟

一、沙盘游戏操作流程

1.和来访者进行交流。咨询刚开始，我和来访者进行了简单的交流，获得来访者的好感与信任，并用心倾听来访者的诉求。来访者在倾诉时语速很快，我感受到她的担心与焦虑，迫切想找到解决问题的方法，这个焦虑主要是在对孩子的教育上。起因是孩子玩手机，在父母的管束下，表面上很听华，但来访者发现孩子竟然偷偷的与同学商量，要买二手手机，由此来访者非常的焦虑，诉求是要解决亲子关系问题。

2.进入沙盘游戏。在明确来访者的困惑和问题后，我邀请来访者用沙具将亲子关系呈现出来。来访者到沙具柜前，略加思索，拿了一棵大树和一头大狮子，将大树和狮子摆在沙盘中，又去拿了头小老虎摆在沙盘中，然后坐了下来。我问：摆好了？你确定是这几个吗？来访者说，她本想拿只小狮子，但是没找到，所以就拿了小老虎，觉得差不多。说着，她起身到沙具柜又仔细找了找，找到了小狮子，就把小老虎放回去了。

3.来访者对沙盘进行解读。在我与来访者确认已经摆好后，我邀请来访者对她摆的沙盘进行解读。来访者开始介绍她是怎么想的，哪个代表孩子，哪个代表自己，我通过提问的方式，引导来访者去看沙具之间的位置，每个沙具的神态、表情、可能会有的表达等，以及留意来访者自己的感受。在这个过程中，来访者看到了自己对孩子的控制，感受到了孩子的不放松、不自由，还有自己的无力感等，来访者被触动，有情绪涌起，其本人说心里觉得很难过。

4.来访者对沙盘进行调整。待来访者情绪稍微平稳些，我邀请来访者继续感受这几个沙具，如果觉得有不舒服，可以进行调整，随着心走。来访者对沙具的位置进行了调整，并进行解读，说调整后会觉得舒服些。

5.对整个过程进行总结。我看到来访者对亲子关系有了新的认识，时间也差不多了，就和来访者一起对沙盘调整前和调整后的不同又进行了探讨，聆听了来访者对亲子关系的重新认识，对最初自己的困惑有了新的思考。于是我们就结束了这次沙盘游戏咨询。

二、个人思考

好的方面：

1.在聆听来访者表述的整个过程中，我内心有过很多次的想要教育来访者、赶紧给她方法的念头，当我看到这些念头后，能够抱持住自己，想着老师说的，每个人都是本自具足，她们会自己找到解决方法。我能够做到较好的倾听。

2.整个过程中，能够较好的贴着来访者，当看到她有情绪触动时，能够马上捕捉到，并反馈给来访者，邀请她对这个情绪进行解读，让来访者更加明晰自己的感受，清楚那一刻的内心活动。能够做到细致入微的观察。

3.来访者在一开始的表述过程中，要表达的内容很多，语速又快，我在了解到来访者的诉求后，能够适时打断，和来访者进一步澄清她想要解决的问题，立即进入到沙盘游戏中，没有任其一味的诉说下去。对咨询的节奏把握的较好。

不足的地方：

在进行总结的时候，没有邀请来访者对最初的困惑提出解决的具体办法，来访者只是大概知道要调整亲子关系的位置，如果进一步明确，来访者就会知道该怎么做，对于咨询效果来说，会更好。

三、收获

沙盘能够直观的呈现出来访者潜意识里的表达，让来访者快速的打开自己，迅速找到问题的症结，并自行进行调整，是做心理咨询一个比较好的辅助方式。两天沙盘游戏咨询师的课程及练习，让我能够基本掌握沙盘游戏咨询的操作流程、方法，思路很清晰，并且简单易行。期待进行更加深入的学习成长。