如何即兴发言

精彩的即兴发言不是毫无准备，而是可能没准备，但一定有意识的发言

没准备 有意识

管理注意力 大脑要运转 时刻思考是否和我有关系 认真做笔记

没有准备好的时候，需要争取时间 ，比如说：信息量有点大，我先消化一下，让这两位先说

大场合卡壳，那就笑场合多练几次

比如说：年会上发言不敢，可以在同学会上主动提酒杯，说个祝酒辞，强迫自己反复练习

即兴发言=万能开头+谈感受/谈行动

第一类万能开头：自我介绍

初见破冰｜1对1 交互场景 信息简单

即兴发言｜1对多 吸引注意 别人记住、尊重我

可以说一些自己的小隐私（没上过大学），给对方一些掌控感和优越感，从而拉近心里距离

万能开头：

不要给自己贴负面标签

第二类万能开头：赞美一个细节

细节有特征，仅限今天

为什么我们要赞美这些看起来无关紧要的细节那？

会让人觉得：我对面这个人，好懂我。（最高级的沟通形式）

即兴发言 千万不要长篇大论

原则就是短，时间把控在3分钟，五六百字

3分钟能说的很少，有两种

一种讲虚：谈谈感受

​ 谈感受的时候，需要考虑我只是个捧哏的，要把光打到别人的身上去

一种讲实：抓抓落实，行动

例句：今天参加这个活动收获很大，我刚才全记在本上了。会去一定要把这些特别好的做法和经验都传递给我们公司的领导

即兴发言，所有发言的材料一定要来自现场，发言的目的只有一个，就是给别人捧场

讲什么：观察特殊性，针对特殊的进行展开说

即兴发言 总结

1. 即兴发言不是毫无准备，而是可能没准备，但一定有意识
2. 即兴发言最重要的原则就是短，三分钟、五六白字完成。重要的不是展示水平，而是传递态度。
3. 你可以用做笔记、准备万能开头等技术化的方式，来提高自己即兴发言的 能力。
4. 即兴发言展开的方式有两种，一是讲虚，谈谈感受；二是讲实，谈谈行动。讲话的材料务必来自现场。
5. 极短的时间内，只交付一个东西

私下准备好了，一到真实的、人多的场合我就紧张，怎么办？

一般是两个原因造成的：

1. 紧张的不够多，多紧张几次就好了
2. 没有人不紧张，相信这非常正常

小技巧：

不要着急说话，先稳住在开口

1. 发言前先翻看两页的笔记，会显得你更有诚意，也会让自己呼吸更加均匀些
2. 或者和大家说‘我站起来和大家说’，然后回身吧椅子往后挪一挪，可以舒缓一下自己的紧张情绪
3. 人数不是特别多的时候，可以说：我看大家都转着头看我，我还怪紧张的，这样我到前边和大家说。 走几步也可以把情绪稳住一些

总之就是自己个自己找个事干，把注意力分散一下

对着友军发言

发现人群中对你关注的或者友好的人，建议一种一对一的感觉