高血压发病率逐年上升，血压的标准你知道吗？杨占华主任带你了解

中国高血压发病率呈逐年上升趋势，不仅影响老年人的健康，而且随着年龄的增长，对更多人的健康构成威胁。

据医学专家介绍，我国高血压患者约2.45亿人，发病率高，但控制率并不理想。面对如此庞大的高血压患者和潜在患者群体，提高公众对高血压危害的认识和提高长期有效管理血压的意识至关重要。

在不使用降压药的情况下，如果会诊室不同天测量三次血压，且血压≥140/90mmHg，则可诊断为高血压。

高血压是心血管疾病最重要的危险因素之一，可对心脏、大脑和肾脏等靶器官造成损害，导致冠心病、心力衰竭、脑出血和肾衰竭等疾病。

一、中国高血压标准的定义

一般来说，高血压根据以下标准进行分类：

1.正常血压：

收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg，这一阶段的血压被认为是理想的血压范围，需要维持；

2、高血压前期：

收缩压120-139 mmHg 或舒张压80-89 mmHg 。在这个阶段，血压已经超过了正常范围，但还没有达到高血压的标准。需要采取措施控制血压，防止高血压的发生；

3.原发性高血压：

收缩压140-159 mmHg或舒张压90-99 mmHg。在这个阶段，血压已经超过了正常范围，但还没有达到继发性高血压的标准。需要采取措施控制血压，防止心血管疾病的发生；

4.继发性高血压：

收缩压≥160 mmHg或舒张压≥100 mmHg。现阶段血压已经超过正常范围，需要及时采取措施控制血压，防止心血管疾病的发生。

二、临界高血压患者需要服药吗？

在高血压的早期发现和治疗中，一旦发现高血压就开始服药是非常值得关注的。

专家建议，对于收缩压在120～139mmHg之间、舒张压在80～89mmHg之间的重症高血压患者，第一步应该是通过改善生活方式来降低血压。

这包括保持健康的饮食习惯、增加体育锻炼、减轻精神压力等。如果改善生活方式的效果不显著，或者血压持续升高，则需要考虑药物治疗。

然而，即使需要药物治疗，也不一定意味着长期使用。一般来说，如果可以通过改善生活方式来控制血压，药物使用可以逐渐减少，甚至停止。

然而，如果血压不能得到有效控制或出现其他并发症，则需要长期服药来控制血压。

三、血压太高，会惹来4个“恶果”！每一个都麻烦

1、导致心脏病

长期血压过高会使心脏负担加重，增加心脏病的发病率，心脏病是一种严重的心血管疾病，可能引发心绞痛、心肌梗死等问题，甚至可能导致心力衰竭。

2、损害肾脏功能

高血压会对肾脏血管造成压迫，导致肾功能下降，如果高血压得不到有效控制，长期下来可能会导致肾功能衰竭，需要进行透析治疗。

3、引发中风

血压过高会使脑血管变得脆弱，容易破裂或阻塞，导致中风的发生，中风是一种严重的神经系统疾病，可能导致瘫痪、失语等后遗症，严重影响生活质量。

4、损害眼睛健康

血压过高可能导致视网膜病变，视力下降，甚至失明，高血压对眼睛的损害是不可逆的，因此预防和控制高血压对眼睛健康至关重要。