《行为背后的心理奥秘》读书笔记

(日)山边彻

 

一般来说，用手擦鼻梁的动作是一种消极的拒绝。问题得不到解决，我们会下意识地触碰脸颊，鼻子位于脸部正中，很容易被碰到。

用手指轻触鼻尖或者把手放在嘴上，很有可能是对谈话的内容没有自信，或是在说谎。人在撒谎时会下意识遮挡嘴巴，但这样做太明显，所以会转而把手放在离嘴最近的鼻尖。

想要比对方处于优势地位的时候，人就会开始注意自己的视线。下意识地考虑自己要占有能够俯视对方的位置。俯视对方是要给对方以压迫感。

个子越高的人一般社会地位也越高。

要表现服从，最重要的是要把自己表现得很渺小，有两个方法：一是把身体缩成一团，另一个是比对方更低的姿态。

只是眼珠向上看对方，是假意的服从。

谈话时移开视线或把脸转到别处，表示拒绝。

抬起下巴是想让大家认为自己很伟大，也是表示轻视对方的姿态。

收起下巴属于自我保护的类型，是疑心重或自我保护本能的表现。

捧着脸的女性往往是在自我陶醉，捧着脸是女性为了冷却因兴奋而发烫的脸颊。

托腮是一种自我安慰的行为，是希望有人来改变他未被满足的心理。

用食指和拇指托着下巴是在思考中。托着下巴能让情绪迅速平稳下来，是一种自我安慰行为。

放松的时候，人会稍微把手离开身体，手指也会自然张开。动作自然说明谈话正在往好的方向发展。

如果动作变得不自然，大多是在忍耐烦躁的情绪。

男性叉开腿做，是为了表现自己很强壮，体现性别特征。

人在紧张地坐着的时候，会把双脚紧紧并拢。这是一种防御姿势。翘收紧的二郎腿也是一种防御姿势。但如果对方频繁交换翘腿，是厌烦的表现。

在胸前高处交叉手臂是为了给对方压迫感，表示自己很强壮。

在胸前低处交叉手臂的人在自我防御，本能地为了保护心脏。

与对方身体距离越近就越亲密。但如果主动侵入对方的个人空间，是一种压迫的表示。

频繁眨眼是紧张且意志薄弱的表现。

一直凝视对方，是想支配、说服对方。或者是缺乏自信，希望得到对方的肯定。

戴墨镜是对他人保持警惕且意志薄弱的表现，或是心中有愧，无法向他人敞开心扉。

舔嘴唇表现出对某种东西非比寻常的兴趣。

咬嘴唇表示马上就要生气或暴发了。咬嘴唇是一种“异指向活动”，是一种强烈的拒绝或愤怒的表现。

微微上翘的嘴角，好像在安静地微笑，情绪积极。相反，耷拉着的嘴角，给人消极的感觉。

紧张时，人会摆弄身边的东西。

频繁吸烟是为了缓解紧张的表现。

腿部抖动、走来走去也是为了缓解紧张。

要隐藏真实心理的人，就越会采取相反的动作。

 

 

如果对方总是在无关紧要的时候点头，他大概并没有听你讲话。

生气时勉强装得很平静，但鼻孔会大大地张开。

忍着怒气的人，嘴角会不停地抽动。

一直盯着对方的人，不善于隐藏内心想法，也多是性格激烈且不服输的人。

突然会变得很亲密，是害怕寂寞的表现。或者是急于达成某事。

和谁都打招呼是为了引人注目。

喜欢握手问候的人，往往行动力很强。用力握手是积极的表现，握手软弱，表示凡事并不在乎，不关心对方。

撇嘴笑是轻视的表现。

闭嘴笑的人，防御感强。

有的人希望通过爽朗的笑声来吸引人的注意，不容自己被忽视。

走路直视前方而从不顾周围的人，可能是孤独的人。隔绝了周围的所有信息，表现了对其他漠不关心的态度。

低头走路的人可能是自信心不强，或心事很多，对生活不满。

边打电话边玩电话线的人，一定是在长时间打电话聊私事。

不愿承认自己失败的人，在遇到问题是首先就是责怪别人，推卸责任给对方。这种人很难合作。

交谈中，在思考一件事情会不自觉地抬头向上看。这是想要暂时切断和对方的交流，集中精力思考的意思。

拍照时能自然地面对镜头的人，要么是镜头感很好，要么就是对自己的表情充满自信。

不赶时间却仍在自动扶梯上行走，是好胜心强的表现。