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RSS订阅原创 [007]记录自己精进的第七天
今天不算做到延迟满足了，因为自己今天都在专心做一件事，也没想到时间到了现在2020年3月31日 23:18:53。挺好的，之前说记录自己精进记录七天——时间到了，明天或许我也需要仔细思考，需要放在网上嘛？还是继续干者，毕竟这儿现在还没有更新任何和CS有直接关系的类容，只有一些有着间接关系的内容——自律。 专注力 做事不玩手机，手机放一边(以后包括晚上) 12/21(3.19下午做笔记看动画清空)...
2020-03-31 23:23:41
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原创 [006]记录自己精进的第六天
总的来说，周一是控制的非常好的一天，计划外的没有自控的时间是：20.12-20.45这段时间——我看了32分钟电影，算是忘记了需要把事情完成才可以看，但相比以前好很多了。所以我想了一个办法，在打开一个软件之前问一下自己——我用它做什么？今天任务如何？ 以后的延迟满足以5分钟收神为基础，一天允许两次出现——面对诱惑并且在发生后可以抵制住。 在把坏习惯改正后我就可以直面我本身最大的问题——学习能力，进...
2020-03-30 23:13:54
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原创 [005]第五天
今天日常周日——日常控制能力最弱的时候，早上看了两小时书——下午1小时任务。计划没有完成。主要是也不记得计划的内容了，同时没有克制住冲动。 回顾这周我发现我最大的问题就在于一点——延迟满足、抵制诱惑、控制冲动！下午晚上直接去看电视剧了，忘记了还有任务！ 丢脸！！同时也是进步的点，期待下周做的更好！ 专注力 做事不玩手机，手机放一边(以后包括晚上) 10/21(3.19下午做笔记看动画清空) 赖床...
2020-03-29 23:15:05
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原创 [004]第四天
主要还是昨天的问题，只不过提高了警惕——时间变少了（早上20分钟后反映过来了，晚上无这样的情况发生）。 同时我发现我时间管理也需要进阶了——缺少和别人聊天的时间，缺少那些做重要不紧急事件的时间。以及最重要的——今天无聊时候看的书忘记笔记了，看来没养成随时记录的习惯。 还有一个问题——每天输出，发现自己有不会的也没有处理！得处理这些不会的知识点！ 专注力 做事不玩手机，手机放一边(以后包括晚上) ...
2020-03-28 23:19:29
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原创 [003]第三天
我发现近段时间越来越管理不了自己了，以下时间记录：8.40-9.0看网页。20.00-22.23（回家后躺着然后）看知乎。仿佛回到了一年前的自己，是我放松了警惕么？这段时间我需要好好分析。 一下为我的分析：早上吃早餐的时候无聊所以就打开了手机到处看，然后就看着看着无法收拾，晚上也是无聊（在姐姐家吃饭，等东西）然后打开知乎——于是就一直看——看别人生活好的一面，想像自己也是的。但这也和延迟满足无关，...
2020-03-27 22:52:50
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原创 [002]记录自己的第二天
简单总结一下今天： 白天的时候注意力和自制能力可以，但是到了晚上就放松警惕了，今天晚上20.30吃完饭后我打开了b站，然后就一直看视频到了21.45才反应过来。这是我可以改进的点。 除此之外，我发现另外一个点：我的输出能力一直不行，所以我需要找一部分资料来学习，然后用到自己身上，再说。 当然我也需要耐心，我的一些习惯还没有养成，先把一些坏习惯改了，坏习惯和需要养成的好习惯如下（我有耐心，慢慢来，然...
2020-03-26 22:56:06
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原创 [001] 记录自己的第一天成长
今天第一天使用博客写文章，这个分栏是专门记录我的成长而建立的，我打算每天精进一下我自己，写在网络上也是为了通过网络逼迫我自己成长，同时也方便我随时观看自己的成长，欢迎大家做我成长的见证者，不敢一直接说写多久，但是我可以先定个小目标——写一周。 2020年3月25日 今天我对我记录的时间进行了反思，我发现自己有以下几个可以改进的点： 1.时间记录方面——依然只有大概的内容，比如：看了书，我可以详细一...
2020-03-25 22:46:26
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空空如也
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