每日精进记录
个人的每日总结和反思,主要是记录个人精进的过程,放到网上是为了公开逼自己每天进步。
student_liyi
一名学生
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[007]记录自己精进的第七天
今天不算做到延迟满足了,因为自己今天都在专心做一件事,也没想到时间到了现在2020年3月31日 23:18:53。挺好的,之前说记录自己精进记录七天——时间到了,明天或许我也需要仔细思考,需要放在网上嘛?还是继续干者,毕竟这儿现在还没有更新任何和CS有直接关系的类容,只有一些有着间接关系的内容——自律。专注力 做事不玩手机,手机放一边(以后包括晚上) 12/21(3.19下午做笔记看动画清空)...原创 2020-03-31 23:23:41 · 158 阅读 · 0 评论 -
[006]记录自己精进的第六天
总的来说,周一是控制的非常好的一天,计划外的没有自控的时间是:20.12-20.45这段时间——我看了32分钟电影,算是忘记了需要把事情完成才可以看,但相比以前好很多了。所以我想了一个办法,在打开一个软件之前问一下自己——我用它做什么?今天任务如何?以后的延迟满足以5分钟收神为基础,一天允许两次出现——面对诱惑并且在发生后可以抵制住。在把坏习惯改正后我就可以直面我本身最大的问题——学习能力,进...原创 2020-03-30 23:13:54 · 159 阅读 · 1 评论 -
[005]第五天
今天日常周日——日常控制能力最弱的时候,早上看了两小时书——下午1小时任务。计划没有完成。主要是也不记得计划的内容了,同时没有克制住冲动。回顾这周我发现我最大的问题就在于一点——延迟满足、抵制诱惑、控制冲动!下午晚上直接去看电视剧了,忘记了还有任务!丢脸!!同时也是进步的点,期待下周做的更好!专注力 做事不玩手机,手机放一边(以后包括晚上) 10/21(3.19下午做笔记看动画清空)赖床...原创 2020-03-29 23:15:05 · 129 阅读 · 0 评论 -
[004]第四天
主要还是昨天的问题,只不过提高了警惕——时间变少了(早上20分钟后反映过来了,晚上无这样的情况发生)。同时我发现我时间管理也需要进阶了——缺少和别人聊天的时间,缺少那些做重要不紧急事件的时间。以及最重要的——今天无聊时候看的书忘记笔记了,看来没养成随时记录的习惯。还有一个问题——每天输出,发现自己有不会的也没有处理!得处理这些不会的知识点!专注力 做事不玩手机,手机放一边(以后包括晚上) ...原创 2020-03-28 23:19:29 · 140 阅读 · 0 评论 -
[003]第三天
我发现近段时间越来越管理不了自己了,以下时间记录:8.40-9.0看网页。20.00-22.23(回家后躺着然后)看知乎。仿佛回到了一年前的自己,是我放松了警惕么?这段时间我需要好好分析。一下为我的分析:早上吃早餐的时候无聊所以就打开了手机到处看,然后就看着看着无法收拾,晚上也是无聊(在姐姐家吃饭,等东西)然后打开知乎——于是就一直看——看别人生活好的一面,想像自己也是的。但这也和延迟满足无关,...原创 2020-03-27 22:52:50 · 105 阅读 · 0 评论 -
[002]记录自己的第二天
简单总结一下今天:白天的时候注意力和自制能力可以,但是到了晚上就放松警惕了,今天晚上20.30吃完饭后我打开了b站,然后就一直看视频到了21.45才反应过来。这是我可以改进的点。除此之外,我发现另外一个点:我的输出能力一直不行,所以我需要找一部分资料来学习,然后用到自己身上,再说。当然我也需要耐心,我的一些习惯还没有养成,先把一些坏习惯改了,坏习惯和需要养成的好习惯如下(我有耐心,慢慢来,然...原创 2020-03-26 22:56:06 · 132 阅读 · 0 评论 -
[001] 记录自己的第一天成长
今天第一天使用博客写文章,这个分栏是专门记录我的成长而建立的,我打算每天精进一下我自己,写在网络上也是为了通过网络逼迫我自己成长,同时也方便我随时观看自己的成长,欢迎大家做我成长的见证者,不敢一直接说写多久,但是我可以先定个小目标——写一周。2020年3月25日今天我对我记录的时间进行了反思,我发现自己有以下几个可以改进的点:1.时间记录方面——依然只有大概的内容,比如:看了书,我可以详细一...原创 2020-03-25 22:46:26 · 162 阅读 · 0 评论