在操场跑步,你是否试过逆向跑(顺时针方向)

  在操场跑步时候,人流方向通常是逆时针方向,经常有个别的人会逆着人流跑,通常自己会不自觉的将其作为参考系来追随,如果速度相当则每圈遇见两次,如果对方快则自己就会落后于每两次遇见的位置,如果对方慢这自己会慢慢领先每两次遇见的位置,这个过程也为自己增加了乐趣,或者让自己跑步的过程没那么枯燥。
  看到对方后,自己经常会主动寻找对方视线的交集,表示自己一直在关注对方,有时候会有人回应,大多数情况是没有任何响应,由于自己经常看到对方,跑的圈数多了后,就会自我良好的认为跟对方比较熟悉了,但如果对方始终没有回应,虽然能够理解,对方面对的是几十个跟自己同样方向顺着人流的人,而自己面对的只有他,所以我会认得他但他不一定对自己有印象,除非自己有什么特别的特征,比如妆容精致、装备专业或者没穿上衣等等,但是,还是会好奇对方的状态是怎样的。
  最近跑步进行了尝试,来到操场后先跟着人流方向跑了10多圈后,然后开始逆向跑,跑步过程中,确实无暇兼顾迎面跑来人的眼睛,第一反应是在有一定距离时先考虑如何避开对方,毕竟自己是逆行,自己主动避让的可行性更高,否则如果总是等着别人给自己让行,那肯定会撞到人(肯定有人懒得里你,或者觉得自己没问题,是对方逆行导致),然后被人吐槽。自己跑完10公里,全程没看过一个人的眼睛,也没怎么注意对方的其它动作示意(如果有人表示过),然后明白了,也许自己正常顺着人流跑步的过程对逆行的人的示意可能是多余,甚至可能造成干扰和影响,也许一个回应的时间导致撞向迎面跑来的其他人。也许不是别人冷漠,只是对方没有看到,毕竟跑步过程安全是第一,礼貌是排在其次的,因此只是无暇顾及。如果整个操场只有两人相向而行,那也许此时的示意对方才能接收到。
  另外,看跑步的一本书上说,跑步对自己的腿部肌肉有一定的塑性,最终影响自己的走路姿势。经常在操场沿着一个方向跑步的人,会一条腿的肌肉跟另一条腿不太一样,因为始终朝着一个方向转圈时,两只脚跟地面的摩擦受力会不一样,虽然标准跑道两端的转弯半径有35米,是一个挺大的半圆,但毕竟是在转弯,即使微小的调整在长时间的累计中,最终还是会对肌肉进行塑形,因此经常在操场跑步的人,可以尝试正反跑,比如顺时针50%,逆时针50%,或者6:4等等。同样,经常在马路上跑的人,也会有这个问题,因为普通马路为了排水方便,都是中间高边上低,如果始终朝着一个方向跑,可能也会导致两条腿肌肉不一样,自己的做法是跑往返,返程靠着左手边,如果始终是在道路右手边跑,那返程跟去程的道路一样,都是左边(路中间)高右边(路两边)低,其实也没什么区别。
  看似简单的跑步中,用心发现和总结其中也蕴含着不少的知识,真是世事洞明皆学问。日常生活中也一样,只是普通人的生活中对这些细节没那么敏感,对于专业人士或者特别考究的人,每个针对的环节都可能要有所体察和改善,就比如百米赛跑胜负也许就只有0点几秒,而日常生活中的跑步其实快个几秒都没太在意,所以平常生活没有也不太需要对细节过多的精益求精。

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