跑步与跳绳

初稿：2020年08月11日

今年以来，我坚持了几件事，其中一件就是运动。

跑步

三月底到了北京，隔离了两周后，我就开始跑步了。基本每周六日早晨去跑两次。我住的地方附近有一条车道，正好很适合跑步。

本来计划说周三晚上也去跑跑的，没坚持下来。

跳绳

大约是在五一的时候，我买了一根跳绳。那个时候，早上出入小区还不方便，我就想买根跳绳，在工作日早晨跳跳。

跳绳的习惯从那个时候开始养成，最近几周才最终稳定下来。

跳绳节奏基本如下：拉伸–跳绳–拉伸。运动前后拉伸我倒是一直遵循着。

我现在跳1024下：双脚跳256–单脚跳256–双脚跳256–单脚跳256。跳完基本要10分钟。

16进制

最近我在跳绳的时候有一个新的尝试，即使用16进制来计数。给自己跳绳加点难度。

编程中计数虽然是二进制，但是用的很多是16进制，所以我想看看看生活中如果用16进制来计数是什么体验。是否很有趣？

我上面跳绳的次数，如果用16进制来表示，即为，

跳0x400下：双脚跳0x100–单脚跳0x100–双脚跳0x100–单脚跳0x100。

一组16下如下：

1，2，3，4，| 5，6，7，8，| 9，A，B，C，| D，E，F，10

最开始的时候，很容易在数到9以后直接到10，在这样数了2周以后，我现在基本能适应这种计数方式了。

其它计数

我和我弟弟说了这个尝试。他说，可以用《千字文》来计数，这样一边跳绳一边背千字文，倒是可以试试。

我想七言诗也可以。七言诗中每句7个字，我加一个停顿，然后两句正好可以数16下。那么我可以在跳绳的时候来背诗歌，还不错。

我刚去查了查，白居易的《琵琶行》，一共88句，可以数704下。

白居易的《长恨歌》，一共120句，可以计数960下。

是一种有趣的尝试，说不定我会试试。