推荐一本书《Atomic Habits》

最近几天，我阅读了James Clear的《Atomic Habits》。这是我完整阅读的第一本英文书。以前我也看过英文书，有经济资本的、文学的，但是都没有完整的看完过。原因嘛，一是读着读着觉得写得很无聊，不感兴趣了。二是对有些书，我的英文水平达不到阅读门槛。读完《Atomic Habits》，我自己挺有成就感的。

这本书真的非常值得阅读。用一个我喜欢的up主的话“超级无敌爆炸推荐”。我阅读这本书也是因为很多人向我推荐。这本书研究的内容是人的习惯。本书介绍了什么是习惯、如何改掉坏习惯、养成好习惯，还有很多个人进步方面的知识。读这本书的时候，我发现很多自己之前就在使用的技巧书中都有介绍，而且阐述得更加深刻。读完之后，对我有很积极的作用，推荐阅读。