看了个 目录,还没看内容:感觉全书整体上来讲就是在诠释 亚里士多德原则
1 了解问题
2 分析问题
3 拿出方案
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看了它的序言,觉得很有趣。
问题:早上起不来
问题的全面了解:晚上睡太晚所以早上起不来。(清楚了你面临的问题,差不多就找到了方法。)
解决办法:晚上早睡觉。
新问题:很多晚上做的事情,没有时间做了。
解决方法:提高时间利用效率--使用比原来少的时间发挥做比原来多的事情。
新问题:如何做到高效率的利用时间?
解决方法:去研究提高时间利用效率的方法。
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收获:
时间管理:
1、 计划管理的心理意义:
(1)可以消除心理上的不确定性:人对确定的东西、掌握得住的东西才会有安全感、才不会慌乱。
(2)可以避免忙乱:事情多不是问题,乱才是问题
2、做计划的策略:
(1)事先安排好什么时间做什么、做多少;
(2)优先安排重要的事、急迫的事;
(3)留出应急和补救时间;
(4)计划的复习量要适当;
(5)适当安排时间休息和放松。
个人效率手册:
1、科学用脑:
(1)看、听、读、做(题)交替进行;
(2)学习一段时间后,适当休息一下;
2、按照记忆规律和生物节律来组织复习:
(1)集中复习:
(2)分散复习:适宜在复习内容难,缺乏兴趣,容易疲劳时使用.
(3)间隔复习:遗忘的规律是先快后慢,所以要注意间隔复习,间隔时间是先短后长。
(4)生物节律: 精力充沛时用来复习有难度的部分,轻微疲劳时,用来复习容易的部分。
(5)过度学习:复习量达到150%时,记忆效果最好.
3、讲究目标策略:
根据自己各科的基础和学习现状,制定相应不同的分数目标,有策略地复习;
5、必要时借用外力:向他人请教。
6、充分利用零碎时间:
如走路时、睡着前用来记忆或回忆单词、公式等需背诵的知识等。
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新问题:研究时间管理,是比原来多花了的时间。如何保证,效率〉= 之前的效率。
解决方法:加强计划。
新问题: 计划执行过程中遇到问题。
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总是有新的问题,但是也总是有新的解决方案。
这个世界上没有万能的规律,只有不断的改进和提升。
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比我想象的要有趣一些。
第一篇 问题是什么?
解决问题--先要给你要解决的问题下个定义。
定义合理科学了,问题也就解决了一般。
分析一个问题:
一般的分析过程:
这是谁的问题?是什么类型的问题?