如果说人类的发展就像站在跑步机上，那么工业革命前的人类不过是以每小时2公里的速度悠闲地踱步。
第一次工业革命（蒸汽技术革命）后，跑步机的速度骤然提升到了每小时4公里；
第二次工业革命（电力技术革命）后，速度再次提升到每小时8公里；
第三次工业革命（计算机及信息技术革命）后，上升为每小时16公里；
而即将来临的第四次工业革命（人工智能及生物技术革命），速度很可能上升到每小时32公里甚至更高。
这是我那段时间里最为深切的感受——我发现无论挤出多少大块的时间、无论多么努力地搜集、整理、分析，自己的速度都远远落后于信息更迭的速度。哪怕将所有的精力全部投入进去与时间赛跑，也只能眼睁睁地看着大量信息如高铁般呼啸而过。
这种指数级上升的速度已经不是肉身凡夫奔走所能达到的了，如果我们不自量力地一跃而上，将立即被飞速运转的跑步机无情地甩出窗外。就算我们能勉强跟上，也不过是一番徒劳的挣扎——越来越深入骨髓的无力感将令我们放弃顽抗、缴械投降，最终一屁股瘫坐在地上气喘如牛，再也爬不起来。
渐渐冷下来后，我开始反问自己：为什么明知追不上还非逼自己死命地追，究竟是什么心理在作祟？究竟是何种动因导致自己一败涂地？难道除了将这一切归咎于时代快速发展、人心越发浮躁外，自己就真的毫无责任且无能为力？
仔细分析后发现，原因有三：
1. 对浮浅工作的极度厌恶；
2. 对刻意练习的认知偏离；
3. 对绝地反击的应用过度。
换句话说，心态失衡首先来自对当前时间安排和精力分配的不满，这种不满促使自己希望从可掌控的时间中获取更多，进而开始逼迫自己加速。但在加速的过程中，由于对刻意练习理解上的偏差，导致自己加速后的动作严重变形。而当自己意识到动作变形后，却误以为是由于自己的动力不足，进而更加死命地逼迫自己，最终陷入无休止的僵局之中，直至被飞速而过的信息洪流所超越并彻底抛弃。
既然找到了问题的根源，就让我们一步一步来剖析一下这一切是如何发生的。
先来说说“浮浅工作”。
这个词是创新者卡尔·纽波特所创，主要指对认知要求不高、事务性的任务，往往在受到干扰的情况下开展的。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。【1】
卡尔·纽波特，图片来自网络
虽然一直坚决贯彻自己在《许奔创新社-第3问：如何练就反脆弱的能力？》中所提出的“一九法则”（即用10%的时间完成紧急不重要的工作，剩下90%的时间用来做重要不紧急的工作。），但我每天仍旧不得不面对许许多多浮浅工作（如收发邮件、接听电话、社交网络、搜索查询等）。
据麦肯锡的一项调查发现，我们平均每周有超过60%的工作是进行电子沟通和网络搜索。【2】
我习惯于记录每天每个任务的时间投入，但每次回顾都令自己十分沮丧——大量节省下来的时间却又被自己所浪费，比如与某位编辑商量写作细节，或是与某位代理人讨论专利思路，或是与某位创新者探讨创新思维，或是在网上查询某些数据或文献等等。
这些事情看似都属于“重要而不紧急”这一类，而且看上去都是“工作以外的正事”，做这些事也不会像参加无聊的会议、回复事务性的邮件、完成工作任务这样令自己产生愧疚感，似乎一天能将时间花在这上面就已经很不错了。
然而，当一天天就这样过去时，我察觉到了不对劲——自己真正重要的事情，写专利和写书的进度已经受到严重影响，而且自己似乎无能为力，因为这些事情已经无法再转移给自己的助理或下属，必须自己亲自面对，该怎么办？
正如开篇所言，当时的我给自己开了一份错误的药方：逼迫自己加速。
而逼迫的方案也很愚蠢，在少得可怜的练习时间里，拼命地加强练习的强度，逼迫自己用更少的时间，阅读更多的专利文献、构思更多的创新提案、撰写更多的新书章节。
当大量阅读毫无启迪、大量创意乏善可陈、大量内容质量低劣时，自己除了懊恼沮丧外，就是更大强度地逼迫自己。
我甚至一度放弃晚上打坐的习惯，在自己最疲惫的时候让神经继续紧绷到极限，让自己丝毫不能得到放松——这导致了新一轮的恶性循环，晚上的梦境越来越荒诞复杂，睡眠质量严重降低，每天凌晨起来后都头痛无比，根本无法高效率工作。
如果说这也算是刻意练习的话，那这无疑是一条偏离轨道的疯狂练习。
此时，我并没有意识到自己已经到了崩溃的边缘，却误以为还是动力不足造成的，于是给自己开出了最后一份致命的药方：用赤子之心绝地反击。
在后文《创新者该如何自我淬炼？》中，我用《追梦赤子心》这首歌来诠释自己在压抑最深时心底的真切感受，那是一种“因为遭到当头一击，反而激发了我内心的叛逆，那种不甘与怒火蹭的一下就上来了，像一个负气出走的少年，本都打算破罐子破摔，却偏要闯出一番样子给人看。”的冲劲，和急于在世人面前证明自己的激情。
但激情用错了地方是可怕的，尤其是在自己已经筋疲力尽的时候。
我就这样拼命地咒骂自己，拼命地鞭打自己，拼命地压榨自己，就像在不堪重负的骆驼身上继续疯狂地堆放草料，最后换来的，不是骆驼的绝地反击和夺命狂奔，而是轰然倒下。
这其实就是对绝地反击的应用过度。
当这一切发生后，我开始陷入深深的反思：
1. 究竟该用何种方法来应对当前的浮浅工作？
2. 究竟该用何种方式来进行必要的刻意练习？
3. 究竟该用何种心态来面对自己的赤子之心？
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