读书笔记
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光源【时光寸寸又逢君】
时光寸寸又逢君
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系统之美----决策者的系统思考
系统之美----决策者的系统思考 【你作为皇帝,面对农民起义,是武力镇压还是妥协商讨?】 主标题看起来某个CEO 或者领导者,对某个重大问题的决策,离我们的日常生活很远,很抽象。而作为封建社会5000年后代的我们,对副标题比较熟悉:我们已经明白,每个王朝都被起义说推翻,整个系统就是个成立---起义推翻----成立新王朝的过程,如果让我们穿越回到某个朝代,做个皇帝,那么针对农民...原创 2021-04-02 07:31:49 · 546 阅读 · 0 评论 -
十至十五分钟冥想
十至十五分钟冥想 我们通过冥想训练来得到的头脑空间,理解为什么会有那样的想法和感受,使你在训练的过程中培养健全的洞察力。能够及时觉醒,并有意识的感受自己的负面情绪,但是不臆想扩大它。另外,冥想和格物、正念、打坐很类似,很有用。 它的作用---下班后“关闭”自己,如何入睡,如何提升人际关系,如何减少焦虑和悲伤,如何减少瘾癖,提高人生洞察----(也许王阳明的格物类似这个模式) 正念: 正念意味着心在当下,...原创 2020-12-19 07:43:00 · 453 阅读 · 2 评论 -
以身作则的家长教育
以身作则的家长教育杀死一只知更鸟 哈珀·李>他清楚地记得母亲的音容笑貌。有时候我们正一起做游戏,他会长叹一声,走到车库后面自己一个人玩【父母的离去,对小孩子影响很大的。并且,父母应该避免在小孩目前吵架】>我只是觉得你们要是知道我能认字会很高兴。你们如果需要念什么的话,我可以【突出自己的优点。亮出自己的能力。相信别人不会嘲笑自己,这样可以更好的寻找合作伙伴。】>最后一项活动让我们格外庆幸有...原创 2020-11-14 07:09:16 · 215 阅读 · 0 评论 -
思考问题老实,做事情精明
思考问题老实,做事情精明 生活和工作中,我们实际上只有一个课题----如何做事。事情的效果如何,会反向影响我们,好结果激励我们,坏结果让我们焦虑,打击我们。这样循环起来,就会一个习惯。好习惯的人总是能够很好的解决问题,而坏习惯的人总是很焦虑地处理问题。那么,区别点在于哪里呢? 区别在于是否老实地思考问题。老实地思考问题就是要有意识的考虑到问题的各个可能因素,并且一步步老老实实的找出证据去验证猜想的因素是否正确,从而找到解决方案。另外,当一步步去验证出结果的时候,其实是...原创 2020-10-19 08:17:55 · 283 阅读 · 1 评论 -
自控并不是你想的那样
自控并不是你想的那样 《自控力》读后感,大致思路为牢记我的愿景,而不是为了短暂的及时满足,而放弃长远利益 【目标】我将坚持锻炼,提高体魄和意志力;依赖勤奋、努力、认真、忠诚优点,通过阅读+实践成为物联网方面的领域专家;通过和他人(家人+朋友+同事+陌生人)主动沟通交流,换位思考(思考行动产生的效果),相互帮助扶持(包括家务事),来激发更多的潜力,更好为他人提...原创 2020-10-12 07:40:12 · 431 阅读 · 1 评论 -
《掌控》及其自我掌控
《掌控》及其自我掌控 掌控的意义:活出真我,从此不按照别人的期待生活,控制自我行为的第一步就是改变自己的思维和行为习惯,必须弄清楚自己究竟想要什么,适合做什么,从而建立新的认知模式和行为模式。当我们知道自己想要的东西,那么我们的价值观,行为做事都会按这个规则进行执行,当遇到问题时,我们根据此规则进行做决定。例如,像周-恩-来说的“为中华崛起而读书”,可以看出他的价值观和愿景就是为了国家崛起而努力,细致的表现形式为读书;像我,可能因为安全感,所以特别节省,很多时候都是从钱的角度去看---(...原创 2020-09-03 07:07:38 · 913 阅读 · 0 评论 -
2020-8-15--《情绪急救》读书笔记
《情绪急救》读书笔记 对我而已,几个大的影响主要是下面几个方面:拒绝,孤独,反刍,失败和自卑。实际上,这几个方面都具有相关性。当被别人拒绝,我们会先感到失败,进而感到孤独(不被别人喜欢),最后感到了自卑。而当我们反刍(经常回忆到这些消极的经历)时候,我们感到了悲伤,我们需要采取措施,可能是报复措施,我们也开始去拒绝别人,躲在自己的世界里面,不与别人接触,减少被别人“伤害”的几率。 首先,看看拒绝父母。小时候,不知为何,总是感到被别人排斥,总是找不到同伴一起玩。我就自己...原创 2020-08-15 21:31:23 · 964 阅读 · 0 评论 -
《定位》及其个人定位
《定位》读书笔记 2020年的大背景下,信息过度泛滥,特别是电子媒介,在地铁里面,基本上每个人都是低头看手机,看新闻,看视频,购物游览等。各式各样的资讯冲击我们的大脑,使得我们越来越被被动,更喜欢直接(可见的,方便的),而不喜欢转弯抹角的,进一步我们的心智被干扰的越来越浅薄。 对于我们如何为公司、为产品定位好,有利于我们处于更好的发展阶段。当我们的公司是小企业,我们该如何与大公司抗衡呢?我们需要找到潜在客户(现在...原创 2020-07-22 07:03:31 · 297 阅读 · 0 评论 -
《把时间当做朋友》读后感
《把时间当做朋友》读后感我们经常遇到现实问题: 1)我们经常遇到deadline的事情,然后我们开始着急忙慌去要完成它? 2)我总是看起来很忙,很勤奋,但是总是没好的成果?本书针对这个问题进行了解答,其中包括关键知识点: 1)反过来的结论一般是错误的。...原创 2020-03-10 21:42:34 · 182 阅读 · 0 评论 -
被讨厌的勇气----读书笔记
2020年的疫病期间,我们阅读了《被讨厌的勇气》。我们经常发现现实问题:1)为何我们的总是感到不幸福,不开心,总有那么多麻烦事;2)为何那些人那么作----都富二代了,还说不幸福? 书中提到几个论点说明我们可以过得简单而幸福:1)一起烦恼都来源于人际关系。追求他人的认可,将会让自己活在别人的世界里面,会很痛苦。我们拒绝接纳现在的自己,拼命想要变成别人,也...原创 2020-02-09 20:21:04 · 455 阅读 · 0 评论 -
知识的边界----读书笔记
知识的边界----读书笔记 2020年的疫病期间,我们阅读了《知识的边界》。本书的观点大致为网络让知识变得更便利,也更加丰富,这也需要我们利用更好的过滤器来过滤,来学习。同时,我们可以利用知识的网络特性来解决我们的复杂问题。 在从纯粹的书本知识演进到现在的网络知识,我们发现出现了几个特点:1)以往的书籍出版,变成了便利的现在的网络知识,也就是网络知识越来越多...原创 2020-02-06 17:06:17 · 1035 阅读 · 0 评论