考完PMP是什么体验？

有很多同学在PMP®认证的2-3个月紧张备考学习中，对学习上瘾了，对考证上瘾了；多年不参加考试了，通过PMP®学习发现原来认证的备考中也是这么充实快乐的。PMP®考后综合征，小编为大家提出了如下几点建议，帮助大家走出考后综合征对生活的影响，重新树立新的目标，最重要的一点是，要让大家意识到，走出PMP®考场，关于自我提升，一切才刚刚开始。

一、放松可以，放纵不行

近3个月的PMP®备考，对于已经工作多年的职场人来说，压力是可想而知的，要想通过考试，必须在这段时间内恢复到高考备考的紧张的节奏。考试一结束，考生迫不及待的想要释放压力，这是正常的需求，也有助于心理健康。放松一下，和朋友吃顿大餐，K歌，去健身房，运动场运动出汗，随性吃喝，随意睡或者不睡，在考后的三两天里，如此这般，只要能保障安全也不影响他人，关系不大。但如果把这种不规律的生活当成一种习惯，完全随心所欲，无所节制，则会给身心健康带来很大的危害。对身体来说，正常的生物节律被打乱，会带来各种身体疾病的隐患；从心理角度来说，放纵的生活方式易造成社会适应不良，引发多种负面情绪，甚至满满滑向堕落，想再燃起的斗志，树立新的目标，会难上加难。

自律带来自由。短暂的放松之后，可静下心来想一想：长时间过这样无规律无节制的生活，自己真的快乐吗？试着规律作息，读一读书，做一点事，或者来一次短途旅行，你的内心会充满一种对生活的掌控感，心情也会更愉悦，精神上更自由。

二、确立新目标　赶走空虚迷茫

有不少同学在紧张的复习备考阶段，会对考后的生活和工作有很多美好的期待，拿到PMP®认证后第一时间发朋友圈，让身边的同时和朋友知道这段时间的努力，然后迫不及待的更新自己的简历，在简历上面添加一块有含金量的敲门砖了。但是做完这些后，却往往感到无所适从，不知道自己该做些什么，有同学甚至开始“怀念以前挑灯夜战的时光”。其实，这些同学怀念的是那种有目标、有序而充实的感觉。所以，在考试后，同学们需要主动寻找一个新目标，并重新建立一个有序而充实的生活，这样才可以赶走考后的迷茫和空虚。

如何设立新的目标呢，这里给大家提出几点建议：

1.重新梳理一遍PMBOK体系，五大过程组，十大知识领域，考试前是为了应对考试，现在是为了把知识落地，参照以往自己的项目经历，有哪些知识可以应用，有哪些可以通过PMP®知识体系优化，下一次可以提高项目成功的概率，以用为学，知行合一。例如我们可以把项目章程，项目范围管理，项目进度管理，项目成本管理等梳理出一套模板，等到实际需要应用的时候马上可以拿出来用，提高效率。

2.学习Project项目管理软件，如果PMBOK是一套项目管理知识体系，那么Project就是项目管理操作工具，既需要理论，也需要实操，全方位提升自己的能力。

3. 趁脑子的转速还在，考取项目管理领域其他的认证证书，例如NPDP、ACP®，PBA®等。单单一个PMP®认证证书，还不足以打造一份有竞争力的简历，试想，如果通过自己的努力，把这些有含金量的证书一一加到自己的简历上，为自己打造一份有吸引力的简历，更重要的是，学习的习惯一旦养成，那将会是终身受益的事情。哪位大咖在一开始介绍自己的时候，不是先抛出自己的工作履历，学历背景，认证证书，我们要做的，就是让自己也成为一个行业大咖。

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