睡眠不足怎么办？试试这几种助眠好物，让你一觉睡到大天亮

不懂是不是因为现在的人们压力大，失眠的人越来越多，经常在网上刷到一些人每天不是出差就是开会，好不容易辛苦了一周，到了休息日洗完澡爬上床想睡觉后却精神百倍，但就是睡不着，只能躺在床上干瞪眼！！！不得不说，失眠的后果实在太严重了，例如:皮肤暗沉、长痘、黑眼圈...后边用再贵的护肤品也是白搭！更别提身体机能容易出现问题了...关键网上还时不时弹出关于“熬夜猝死”的一些新闻。所以每次看到什么说帮助睡眠的，就想买回来试一试～～长期下来，还真发现一些不错的玩意儿。借助这些神器的威力我的睡眠得到了质的飞跃！！！今天就特意来给大家推荐一下我私藏的各种助眠神器！！！让你每晚沾床就睡～～

睡眠不足困扰着国内38.2%的人群，庞大的人口基数下，为何很多助眠产品依旧没有被医生和专业人士加大推荐？就是因为目前的助眠产品主要以口服和外用为主，总是会存在一定的副作用。

一：南卡Zzzz枕中宝

是首款理由骨传导技术的助眠产品，不会产生任何副作用，得到了很多业内人士的认可。南卡Zzzz枕中宝的核心优势是，在骨传导方式的传播下，让每一段音乐的助眠效果提高85%。南卡作为拥有骨传导核心技术的品牌，旗下的骨传导系列产品还曾得到过著名医学网站“丁香医生”的推荐认证。

南卡Zzzz枕中宝的中高低频表现均衡、平实，没有大起大落的感觉，但又能让你足够听清楚每一个细节，很适合在睡眠的时候听歌使用。还可以置于枕下看个电影、刷个抖音、玩个游戏，轻松拥有自己的枕下私享音箱，而且还无任何电子辐射。

南卡Zzzz枕中宝的售后服务完善，就算是感觉效果没有达到自己预期，也可以在七天试用期之内无理由退款，所以作为一个尝试也是很好的选择。

二：tempur泰普尔 床垫

它可是源自太空技术，为减缓航天升空时所带来的巨大压力而研发出来的，随着温度高低的变化，在固体和液体之间转换，感受体温部分变为液体柔软贴合身体，通过舒适型和支撑性的平衡为每个人提供量身定制般的优质睡眠，温度较低的部分还保持固体更硬强力支持

三：The body shop 睡眠喷雾

它可以促进你的身心放松让你安心睡眠，舒缓身心的同时还温润助眠，法国薰衣草的精油自然清香味，你在家都能享受到温泉沐浴级别的体验，让你感受舒缓，清新和愉悦下还带来spa级呵护

四：安耳悠 降噪耳塞

据说起初是用于士兵在巨大的炮火声中保护听力，后面在世代传承用心经营下，被打造成为了传世经典品牌，并且风靡全球，在社交媒体上屡屡被明星及网红达人分享，吸音缓释酯不仅像娇嫩的新生婴儿肌肤一般它还具有细密的气泡孔，更能应对各种噪音环境，彻夜佩戴都不会影响耳道

五：倍轻松 智能眼罩（肖战代言）

这款是3D零压包裹，不会压到眼球，而且它的遮光效果挺不错的，另外还是45℃恒温热敷，要是配备艾绒薄荷包，还可以热灸护眼以此来更好的释放眼疲惫。我现在每天晚上睡觉都是戴着这个的，入睡很快，一觉睡到自然醒，比之前买的别家品牌蒸汽眼罩好用多了。