禾穗HERS | 新年计划，该从哪儿开始？

作者 | 寇晨        编辑 | Dave  董雯雪       视觉设计 | 任染

这是 禾穗HERS女性商学院 的第  033 篇原创文章

转眼间，我们从千禧年到今天已经走过了20年。2019年的最后一天，相信很多朋友都和我一样，复盘了这动荡的一年，对即将到来的新年，虽然充满了希望，但也有几分担忧。

俗话说，世界上最远的距离就是从头到手的距离。2019年有太多措手不及，有太多计划赶不上变化的事情发生。

今天想和大家一起来聊聊，面对即将到来的2020年，到底我们应该从哪儿开始着手新年计划？

01

关注当下，关注内心

如今我们的工作生活再也不可能做到“两耳不闻窗外事”那般闲适清净。比如2019年中美贸易战无疑是整个社会对国家政治经济的关注点。

由于这场贸易战的影响，工作生活因此波动的朋友比比皆是。在这个全球化的时代，我们每一个人的价值都和国家的政治经济价值紧密相连。

无可厚非，在周期性高速波动的时代背景下，我们每个人在大浪潮面前的力量都非常渺小。

很有可能做好各种计划，正在顺利执行时突然面临到时代的冲击还是那么不堪一击。但是这并不意味着，计划就没有必要；也并不意味着，渺小就没有价值。

因此，当我们开始思考新年计划前，第一步需要我们放下对过去一年的种种评判，先关注当下。

我们需要了解外部是什么环境，自己在这个环境里的位置在哪儿？再问问自己此时此刻的内心是什么感受，感到疲惫或者兴奋。

02

你才是起点

上学时，我在做每一年的新年计划时都会强烈的否定自己，完全忽视自己这一年的成长收获，只看到自己还有哪些没有完成的计划，还有哪些不足的地方需要提升。

于是，我曾一度特别讨厌做计划，仿佛做计划就是给自己开批斗会一样。

但在我短短的工作经验里，却又感到非常幸运。可以说到目前为止，只要是我想做的事情，无论我计划多还是少，概括还是详细，我都能一一实现我的工作目标。

前几年我也感到很诧异，于是开始认真思考计划和成果的关系，我感受到一个很大的改变，就是当我开始思考计划时我变得没有那么讨厌计划了，内心反而更多是平和、坚定。

后来我渐渐明白，这大概是我没有走从大脑到手这一条路，我走的是从心出发的那一条。

分析心理学大师荣格早在上个世纪就多次公开演讲到，现代人的心理问题是头脑和心灵的分离造成的。

我们在做新年计划的时候，内心是什么感受？这才是我们做计划时最不能忽略的事情，而不是一来就从大脑出发去列一堆也许自己根本无法实现的目标。

因为在当下，其实你一直都在起跑线上。

03

让计划有计划的模样

从起跑线出发，我们需要走在计划的轨道上。诚然，渺小如你我，都无法去控制外部环境的风云变幻，于是我们仅仅能控制和管理的就是我们自己。

但是计划，并不是以控制为目的，也不是为了提升那个“不完美”的自己为起点。计划就像修一条水渠，让水自然跟着水渠流走。那么计划的模样到底是怎样的呢？

在禾穗之前的文章《日日女王诊断贴，专治各种不自信》中，我比对了岳老师列出来的测试结果，我的内心小恶魔就是一个控制狂。

我在工作和生活里的的确确是一个严格控制狂。

从工作文件里的格式对齐，邮件抬头称呼，到健身中严格的卡路里限制，比如连续两年不吃米饭严格控制碳水化合物等等。

工作里，那个控制狂确实给了我优秀的工作能力，但也给了我疏远的同事关系；生活里这个控制狂也确实给了我好身材，但也给了我时常焦虑的情绪。

曾经我的计划就是一份清单，一个思维导图，打勾画叉而已。但是，这不是计划该有的样子。

在今年的各种动荡里，我才慢慢看见计划的真实样子：计划就是一座座桥。我们做计划，就跟修桥一样，你想去到哪里，就去找那座桥，但是一定要记住，千万别在桥上建房子。

04

计划是与自己的一次真诚对话

桥的基础作用就是连接，让桥保证畅通是首要目标。我们每年的新年计划就像架起了心中的一条条桥梁，与新的一年的自己相互连接。

心与心的距离才是最短的距离。试想从此时你的内心走向明年的你的内心，需要多长的路？也许不到1分钟。

我男朋友曾以高考优异的成绩被一所知名大学的金融系录取，可惜他实在是不热爱金融，入学不久就换了一直心爱的文学相关专业，开始了和同学们与众不同的另一条成长道路。

很快，本科顺利毕业并以良好的学习成绩成功保研本校，但又因为实在是不堪忍受流于理论的教学氛围，又毅然决然硕士辍学与沃顿毕业回国的伙伴创业，开始真正的文字工作。

不仅如此，在创业过程中还出版了当年的游记，给自己的人生挣了第一笔文字收入。而那时，他才刚刚20出头，在其他同龄人还在迷茫未来的职业发展时，他已经靠自己的热爱和努力获得了同等价值的回馈。

在众人眼中，也许他一直在偏离既定的计划轨道，可是那些轨道根本不是他心之所向，自然就不能称之为他的计划轨道。

这么多年来，他从未停止文字创作的计划，一直在精心打磨自己的作品，不断学习和精进自己的创作能力。不久的将来，我相信他一定能有打动人心的作品面世。

当心与心的真诚沟通时，计划才能真正开始。我们了解应该如何开始一个计划时，后面如何执行计划其实就变得再简单不过了。

市面上有各种各样的执行计划的方法，比如smart方法，GTD方法，思维导图，飞机降落思维等等，相信大家都能很快找到并能执行下去。很多时候执行计划效果不好，不妨回头看看制定计划的时候哪里出了问题。

计划就像一座座桥一样，是连接我们现在与未来的工具，别在桥上建房子意味着我们不要太过于给计划本身增加不必要的负担，只要这座桥能到达彼岸自己的目标，尽管去走看看！

当然，很多桥也许会遇到障碍，就如同计划可能会遇到很多不可预料的危机一样，这也是我们要重视计划起点的原因，无论遇到什么困难，只要找到这个起点，就是希望。

新年第一天，祝愿大家都能从心出发，顺利制定新年计划。

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