职场中的工作狂谨防患上“人格分裂症”

通常所说的人格分裂是指在个体内存在两种或两种以上独立人格，这些人格彼此之间是相互独立的，自主的，并作为一个完整的自我而存在。一般说来，在任何时间段内，人的意识层面只有一种身份，称为主体人格，这时候个人情感，思想和言行都按照主体人格的方式活动，不显示另一个身份的痕迹。

但是，当个体处于极度的消极情绪时，如愤怒，焦虑等，在受到精神刺激之后，这些消极的人格被压抑成分离的人格部分，使得后继人格和主体人格的差距日益增大，形成不可渗透，互相独立，最终使得后继人格消弱了主体人格，导致人格分裂。

在特定情况下，人格分裂者会突然转变为另一个完全不同的身份，一切情感，思想和言行按照后继人格的方式行事。当后继人格开始占主导地位时，原先的主体人格是意识不到的，并会忘记以前发生过的事情。因而后继人格主体人格在其情感，态度，知觉和行为等方面是由很大的差异的，有时候还会处于剧烈的对立面。

在职场当中人格分裂者也会很常见。由于忘我的连续工作，常常会使人感到疲惫不堪，烦躁不安，大脑也不听使唤，时间长了就会患上人格分裂症。

对待同样的问题前后判若两人，令人不可思议，其实这就是人格分裂的表现。

人一旦患上人格分裂症就不易乔正，因此在日常生活中和工作中要培养健康的人格，预防人格分裂。

在职场中，培养健康的人格要具有积极健康主体意识，接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心；注意劳逸结合，不要让自己长期处于烦躁不安的情绪中；正确了解自己，认识自己，评估自己，并能自我承认和接受这种评价；培养较强的自主意识，独立性，能动性和创造性；具有较强的开放性态度，能充分接受大量信息，不迷信权威，有较强的判断能力和鉴别能力，能比较理智的分析问题，不感情用事；具备较强的适应能力和应变能力，善于沟通，搞好人际关系；思路开阔，扩大自己的关注点，不要局限于个人，集团，国家，而要扩大到整个社会生活，自然世界，把地球当作人类共同的家园而加以关爱。

如果能够做到上述的这些，就不用担心自己会患上人格分裂症了。