坚持自律的生活

有动力有方向上进且加倍努力

 

一、早上6：30起床

 

    晨起喝杯温开水，开启元气满满的一天！

二、坚持吃早餐

          一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆

三、每天画个淡妆，穿身喜欢的衣服

        精致生活，学习适合自己的穿衣搭配风格，做百变的自己

四、坚持运动

      每天运动一小时，保持健康和身材

      生命在于运动，身体是革命的本钱

五、每周护肤

      管理皮肤，每周两次面部清洁，三次面膜护肤

六、坚持学习

      每天坚持学习一小时，提升一项技能，学做饭、化妆、摄影、视频剪辑、多学一门外语、写作、穿衣搭配，多提升自己

七、11点之前上床睡觉

      充足的睡眠才能提高工作效率

八、睡前阅读半小时

      听着喜欢的音乐，读一本近期喜欢的书

九、情绪管理，学会克制

      既然上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗。人生在世，珍惜当下的每一天

十、学会理财

      有计划合理的进行分配，留点儿闲钱，以备不时之需

十一、做好每天的时间安排

      尽可能的安排在提升自己上

十二、多结交一些正能量的朋友

        大家一起提升自己，愿我们都能成为最好的自己！平安喜乐，迎风奔跑