读《刻意练习》收获

1. 天才是训练的产物，他们进行大量正确、有效的训练。
2. 有目的的练习具有四个特点：   
   1）有目的的练习具有定义明确的特定目标
   2）有目的的练习是专注的（保持专注并持续努力是很难做到的，而且通常没有趣味）
   3）有目的的练习包含反馈
   4）有目的的练习需要走出舒适区
3. 大脑的适应能力
   1)  大脑就像肌肉，越练越大
   2）大脑拥有无限的适应能力
4. 有意义的记忆更高效