看清痛苦的本质-读《认知觉醒》有感

曾经的很多痛苦的事情，一直困扰着自己，确实在自己看清了真相，看明白了事情后，坚定了，淡然的处理了。
再看到这本书的这个描写的时候，一种油然而发的感触，笔者想必也一定是有如此的经历，才能透彻真理！
读《认知觉醒》有感，分享给看到此文的好朋友们，愿你人生不迷茫不痛苦，看穿他，化解他。

任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。