这些肺结节的饮食宜忌，吴海霞主任带你了解

一、什么是“肺结节”

肺结节是一种临床常见的征象，指肺内直径小于或等于3cm（即30mm）的类圆形或不规则形病灶，可单发或多发，大多数都是多发。
看到“肺结节”字样不用过度紧张，因为大多数的肺部结节是由良性疾病引起，是以前患肺炎、肺结核留下的疤。雾霾粉尘微小颗粒吸入肺，也可以引起局灶炎症形成肺结节。

二、肺结节的分类

1、良性还是恶性

根据结节的大小，临床上分为：
≤3cm的病灶称为结节
>3cm的病灶称为肿块
<1cm的结节称为小结节
<5mm的结节称为微小结节

根据结节的性质，肺结节又可以分为良性结节和恶性结节。良性结节有可能是感染肺炎、肺结核等痊愈后留下的疤痕，也有可能是良性肿瘤; 恶性结节则包括肺癌、转移癌等。

2、肺结节是不是癌?

肺结节并不等于肺癌，肺结节存在良性和恶性的区分。在发现肺结节时，我们应保持冷静与理性，以正确的态度科学对待。并及时就诊，向医生寻求进一步评估治疗，做好定期复查随访，有需要时也得采取一定的干预手段。

三、肺结节的饮食注意

1、肺结节饮食注意事项

部分饮食对肺结节有助燃助推作用，肺结节的饮食调理不容忽视。

1.减少过高脂肪摄入
高脂肪饮食是结节的“增长剂”，可刺激结节的发生及增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫功能降低，使癌变有可乘之机。

2.多吃水果和蔬菜
新鲜的蔬菜水果富含维生素C，而维C是强抗氧化剂，对正常细胞有一定的保护作用，增强机体免疫力。

3.少吃红肉及加工肉
猪、牛、羊等肉类被称为“红肉”，其中含有较高的饱和脂肪酸，会产生大量类激素及前列腺素样物质。
而部分加工肉经过了亚硝酸盐的处理，这种肉类或许含有亚硝铵，都存在促进结节增长和恶变的风险。

4.慎用补品和保健品
补品和保健品对结节的发病和发展有一定的影响，影响大小要看成分和量的大小、时间长短。

2、肺结节饮食宜忌

1.宜吃
富含不饱和脂肪酸的植物油：山茶油、豆油、玉米油、花生油、橄榄油等。
富含胡萝卜素的蔬菜：胡萝卜、枸杞子、菠菜、小白菜、冬瓜、西红柿等。
具有软坚散结、消肿理气作用的食物：猫爪草、海马、薏米、丝瓜、橘饼、榧子、柚子、牡蛎、芦笋等。
具有增强免疫力作用的食物：桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、山药等。

2.忌口
戒烟戒酒：吸烟和喝酒可刺激结节发生，要强调戒烟，戒一手烟、二手烟、炊烟、细颗粒物（pm2.5）。
高脂肪食物：牛羊肉等红肉、加工肉、牛奶等高脂肪、高糖、高能量食品，保健品、美容品、营养品等。
兴奋性食物：烟、酒、咖啡、可可、巧克力等。
辛辣刺激性食物：花椒、辣椒、桂皮等。
高致癌性食物：烧焦、烟熏鱼、肉如香肠、红肠等。
发霉、腐败变质食物：霉变豆制品、霉变粮食及其制品。
腌制食品及油腻、煎炸食物：咸鱼、咸菜、腌肉、腌鱼等。