杨占华主任：摆脱慢性支气管炎困扰，日常调养很重要

慢性支气管炎通常由反复发作、长期发作和无法治愈的急性支气管炎形成。在临床实践中，每年连续咳嗽、咳痰或喘息3个月，持续2年或更长时间，可诊断为慢性支气管炎。

慢性支气管炎的主要临床症状是咳嗽和痰多，持续时间长。每年三月至四月和十月至十一月是最常见的季节。咳嗽和咳痰在早上更为明显，痰多呈白色，质地清薄，易于咳嗽出来。如果痰液变黄、粘稠或化脓，则表明存在细菌感染。

慢性支气管炎在中医学中常被分为咳嗽和痰两类。痰浊是主要的病理因素，痰的产生是由于肺与脾的密切关系。因此，中医有“肺为藏痰之器”、“脾为生痰之源”之说。因此，在慢性支气管炎缓解期，以补肺固表、健脾化痰为主。发作期应以促进肺功能、止咳化痰为主。寒痰、湿痰、热痰的辨证应根据痰的色、质、量、味，分别应用温痰饮、燥湿痰、清热痰等不同的治疗方法。

慢性支气管炎本质上是支气管的损伤、破坏甚至重建，是一种需要长期维护和治疗的疾病。

一、影响慢性支气管炎发病的原因

1、感染

流感病毒和鼻病毒是引起流感和慢性支气管炎反复发作的主要病毒。

2、气象因素

在深秋初冬（10月至11月）或早春（3月至4月），温度会发生显著变化，尤其是当温度突然下降导致呼吸道局部小血管痉挛和缺血时。呼吸上皮的纤毛变得更短、粘稠和倒伏，导致防御能力下降，而病毒和细菌更容易停留和繁殖。

3、烟尘和空气污染

4、吸烟

吸烟者患慢性支气管炎的可能性是非吸烟者的2-8倍，每天吸烟超过25支的慢性支气管炎患者的死亡率是非吸烟者20倍。

5、过敏

喘息型慢性支气管炎与过敏的关系特别密切。

二、慢性支气管炎的饮食疗法：

1、忌寒凉食物

慢性支气管炎患者一般病程较长，多脾、肺、肾阳不足，对寒凉食物反应较大。所以慢性支气管炎患者要少吃寒性食物，如绿豆、荞麦、黄瓜、丝瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、苦瓜、马齿苋、水竹笋、菱角、田螺、螃蟹、蛤蜊等。

2、忌油炸、辛辣食物

油炸等油腻食物难以消化，易生内热，油炸时消耗体液，可助湿生痰，堵塞肺道，加重咳嗽、哮喘。辣椒、洋葱、生蒜、辣椒粉等辛辣食物食用后有助于发热生痰，并能刺激支气管黏膜，引起局部水肿，加重咳嗽、哮喘。

3、避免过敏

过敏反应是引起慢性支气管炎的原因之一，虾、蟹、鱼、禽蛋、乳制品及其制品是常见的过敏原。因此，慢性支气管炎患者应避免食用此类食物。

4、生病前的日常保养/防寒保暖

感冒往往是慢性支气管炎发病的重要原因和诱因。慢性支气管炎的发作和急性加重在寒冷的冬季很常见，尤其是在气候突然变化的时候。现在是深秋，这两天的气温明显下降。这个时候，注意保暖很重要，尤其是头部和颈部。此外，还需要加强抗寒运动，改善心血管功能，预防慢性支气管炎的发生。