心理治疗

心理治疗部分是一篇科普性质的内容，主要讲一些心理治疗的内容。当心理障碍因为自己没有办法打破时，这需要别人协助，心理治疗就是别人协助的行动内容。

 

1. 心理治疗
2. 心理治疗的黑暗历史
3. 精神动力学治疗
4. 行为治疗
5. 认知治疗
6. 存在主义和人本主义治疗
7. 其他治疗方法
8. 治疗是否有效

 

1.心理治疗

心理治疗的四个目标是诊断、病因、预后、确诊并治疗。目前对心理障碍的治疗主要分为两类：生物医学治疗和心理治疗。生物医学治疗主要是通过改变个人生命系统的生物学基础部分进行治疗，心理治疗则是针对个人生命系统的精神活动进行治疗。心理治疗主要有四个派别，分别是精神动力学、行为、认知、存在主义——人本主义。

精神动力学认为心理障碍是因为人内部未能解决的创伤和冲突造成的，针对这种情况要采用谈话疗法，将内部冲突和外部行为联系起来，让病人自行领悟然后解决心理障碍；行为疗法针对的外在行为失调，主要对行为采取矫正；认知疗法试图通过个体对问题的自我陈述重建其思维方式；存在主义——人本主义强调人的价值，治疗指向个体的自我实现、心理成长等。

 

2.心理治疗的黑暗历史

西方在文艺复兴之前，心理治疗长期处于混乱黑暗状态，各种心理疾病的归因可能是女巫、犯罪等等引起的。为了治疗心理疾病，什么各种烧女巫的活动以及将心理障碍病人当做罪犯进行处理一直进行着。直到文艺复兴之后，他们才开始认真对待心理障碍的问题。将治疗场所建在郊区，同时建立良好的管理制度等等。各种宗教仪式，例如祈祷、下神等活动在心理治疗中占有重要地位。直到最近，一些非西方的观点才被引入到心理治疗中，例如家庭和社会的支持与关怀。

 

3.精神动力学治疗<