【光剑书架上的书】书评推荐《回归内在》[美] 约翰·布雷萧(John Bradshaw)

最新推荐文章于 2025-05-21 22:02:22 发布
最新推荐文章于 2025-05-21 22:02:22 发布
阅读量212 收藏
点赞数
分类专栏： 每月推书 文章标签： 程序员读书 硅基计算 碳基计算 认知计算 生物计算 深度学习 神经网络 大数据 AIGC AGI LLM Java Python 架构设计 Agent 程序员实现财富自由
版权声明：本文为博主原创文章，遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议，转载请附上原文出处链接和本声明。
本文链接：https://blog.csdn.net/universsky2015/article/details/141909420
版权

【光剑书架上的书】《回归内在》[美] 约翰·布雷萧(John Bradshaw) 书评推荐语

引言

在现代社会中，心理健康问题愈发受到重视。无论是个人情感困扰，还是心理创伤后遗症，这些问题都影响着我们的日常生活和幸福感。面对这些挑战，寻找有效的应对方法变得尤为重要。《回归内在》[美] 约翰·布雷萧(John Bradshaw) 著作，为我们提供了一条通往内心平静和自我成长的路径。本书以心理学为基础，深入探讨如何通过接触和照顾内在小孩，实现心灵的治愈与成长。

在这篇书评推荐语中，我们将从以下几个方面对《回归内在》进行详细解读：首先，简要介绍作者约翰·布雷萧及其背景；其次，解读书中的核心观点和主要概念；接着，分析书中的实用方法和技巧；然后，探讨书中的心理疗愈理论；最后，给出阅读本书的建议和总结。通过这些内容，希望能够帮助读者更好地理解这本书的价值和意义。

作者简介

约翰·布雷萧（John Bradshaw），美国著名心理学家、作家和演说家，被誉为当代心理学领域的杰出人物之一。他于1933年出生在芝加哥，自幼生活在一个充满冲突和不稳定的环境中，这为他的心理学研究提供了丰富的个人体验和素材。布雷萧在心理治疗领域有

了解本专栏 订阅专栏 解锁全文 超级会员免费看
马斯克称已将大脑上传到云端【系统或已开源】
神经网络爱好者
07-19 4546
第一届国际认知神经动力学学术会议07年11月在上海举行。认知神经动力学将认知科学与非线性动力学融为一体，属于当前的前沿科学。来自全球近30个国家和地区的200余名代表出席了会议，其中包括国际神经动力学创始人之一弗里曼教授、“同步震荡”理论的提出者冯·德·马尔斯伯格教授、国际神经网络联合会主席王德亮教授和中国科学院院士郭爱克等国际一流专家，共递交学术论文217篇。在为期4天的专场报告中，与会专家热烈讨论了精神病模型、认知机器、神经信息学、感觉和运动动力学等理论与实践相结合的话题。...
什么是城市音乐 布鲁斯 Hip-Hop 详细地回答
weixin_34335458的博客
01-22 283
节奏布鲁斯”(R&B)在20世纪40年代中期出现的时候,它甚至还没有名字。但这个词才一出现，它就迅速广泛地传播开去。时至今日，R&B已经成了黑人流行音乐的代名词，尽管它更多的是作为一种区别于说唱乐(Rap)、灵魂乐(Soul)、都市歌(Urban)的音乐种类被特殊的听众和唱片界人士提及。早期的摇滚乐就是以R&B为基础的，它是由受流行音乐影响的“乡村和西部音乐”延展而来。R&...
CNN手写数字识别/全套源码+注释可直接运行
最新发布
2401_87092242的博客
05-21 399
可直接运行的cnn识别手写数字项目
深度学习之用CelebA_Spoof数据集搭建一个活体检测-用MNN来推理时候如何利用Conan对软件包进行管理
ak47maker的博客
05-20 794
本文介绍了使用Conan作为C/C++包管理器来管理项目依赖的详细步骤。Conan是一个专为C/C++设计的去中心化包管理器，支持多平台和交叉编译，能够自动下载和编译所需的库文件，简化了依赖管理的过程。文章首先提到了在深度学习项目中如何使用MNN进行模型推理，并指出Conan在编译和依赖管理中的重要性。接着，详细说明了如何安装和配置Conan，并展示了项目结构中的关键配置文件conanfile.txt和CMakeLists.txt。conanfile.txt用于声明项目依赖的第三方库及版本，配置构建选项和生
计算机视觉与深度学习 ｜ Python实现CEEMDAN-ABC-VMD-DBO-CNN-LSTM时间序列预测（完整源码和数据)
尘世冰封的专栏
05-21 276
以下是一个结合CEEMDAN、ABC优化VMD、DBO优化CNN-LSTM的完整时间序列预测实现方案。该方案包含完整的数据生成、算法实现和模型构建代码。
计算机视觉与深度学习 ｜ Python实现CEEMDAN-ISOS-VMD-GRU-ARIMA时间序列预测（完整源码和数据)
尘世冰封的专栏
05-21 321
以下是结合CEEMDAN、ISOS-VMD、GRU和ARIMA的时间序列预测的Python完整实现方案。本方案包含完整的代码、数据生成逻辑和实现细节说明。
DL00987-基于深度学习YOLOv11的红外鸟类目标检测含完整数据集
crasher123的博客
05-21 270
针对科研人员，尤其是研究生们，是否在鸟类目标检测中遇到过数据不够精准、处理困难等问题？现在，我们为你提供一款基于深度学习YOLOv11的。，让你的科研工作更高效、更精准！，帮助你轻松解决这些难题！
31-35【动手学深度学习】深度学习硬件
weixin_59251911的博客
05-21 330
本文主要讨论深度学习的硬件基础知识
建一个结合双向长短期记忆网络（BiLSTM）和条件随机场（CRF）的模型
controller_Lw的博客
05-18 464
接下来，我们定义我们的。
循环神经网络（RNN）深度解析
qq_43664407的博客
05-17 677
​​结构本质​​：通过时间步循环传递隐藏状态，建模序列依赖​​核心缺陷​​：基础RNN存在梯度消失/爆炸，需LSTM/GRU优化​​工程价值​​：语音、文本等时序任务的基础架构%20b_h%29%20b_y%29%20b_i%29%20b_f%29%20b_z%29%20b_r%29%20b_h%29%20b_y。
长短时记忆网络（LSTM）深度解析
qq_43664407的博客
05-17 729
​​结构创新​​：通过门控机制（遗忘门、输入门、输出门）和细胞状态，解决RNN的长期依赖问题​​数学本质​​：细胞状态的线性更新提供梯度稳定路径​​工程实践​​：需注意梯度裁剪（）防止梯度爆炸​​扩展方向​​：结合注意力机制（如Transformer）进一步提升长序列建模能力%20b_f%29%20b_i%29%20b_C%29%20b_o%291%7D%20b_f%29。
卷积神经网络进阶：转置卷积与棋盘效应详解
2501_90186640的博客
05-18 1079
本文深入解析卷积神经网络中的转置卷积（反卷积）技术，重点阐述标准卷积与转置卷积的计算过程、转置卷积的上采样作用，以及其常见问题——棋盘效应的产生原因与解决方法，为图像分割、超分辨率等任务提供理论支持。
深度学习在移动开发中的应用：实时手势识别实战
Programming Talk
05-20 142
我们将使用TensorFlow Lite框架，结合MediaPipe手势识别解决方案，实现一个能够在主流Android设备上达到60FPS的手势识别应用，并深入探讨其优化技巧和实际应用场景。特别是3D手势识别、双手精细操作等前沿技术的发展，将进一步推动移动端手势识别技术的应用深度和广度。在下一篇文章中，我们将探讨深度学习在移动端的另一个创新应用：实时表情识别，包括如何在资源受限的环境中实现复杂面部表情的实时分析，以及这项技术在情感计算、心理健康等场景中的应用。引言：移动端手势识别的价值与挑战。
PyTorch深度神经网络（前馈、卷积神经网络）
缘友一世的博客
05-14 1165
PyTorch深度神经网络（前馈、卷积神经网络）
基于CNN的猫狗识别（自定义Resnet-18模型）
vizio.blog.csdn.net
05-20 759
本文介绍了使用ResNet-18模型进行猫狗分类的完整流程。数据集来自Kaggle，包含8000张训练图片和2000张测试图片。ResNet通过残差块解决了深度网络中的梯度消失和退化问题，支持构建上百层的网络。模型训练采用迁移学习，使用预训练的ResNet-18模型，并修改最后一层全连接层以适应二分类任务。训练过程中使用了数据增强、Adam优化器和学习率调度器。经过15个epoch的训练，模型在验证集上达到了96%以上的准确率。测试部分展示了单张图片预测、测试集评估和错误分类样本的可视化。相比简单的CNN模
深度学习之序列建模的核心技术：LSTM架构深度解析与优化策略
2301_80863610的博客
05-21 476
在深度学习领域，循环神经网络（RNN）在处理序列数据方面具有独特的优势，例如语音识别、自然语言处理等任务。然而，传统的 RNN 在处理长序列数据时面临着严重的梯度消失问题，这使得网络难以学习到长距离的依赖关系。LSTM 作为一种特殊的 RNN 架构应运而生，有效地解决了这一难题，成为了序列建模领域的重要工具。LSTM 的核心是细胞状态（Cell State），它类似于一条信息传送带，贯穿整个时间序列。细胞状态能够在序列的各个时间步中保持相对稳定的信息传递，从而使得网络能够记忆长距离的信息。在每个时间步，细胞
深度学习基础——神经网络优化算法
k42946的博客
05-19 800
结合Momentum和RMSProp，利用梯度的一阶矩（均值）和二阶矩（方差）进行自适应调整。梯度下降法：函数沿梯度方向有最大的变化率，优化目标损失函数时，根据负梯度方向进行。：模拟物理中的动量，在参数更新时引入历史梯度方向的加权平均，加速收敛并减少震荡。：改进AdaGrad的累积方式，引入指数衰减平均，避免学习率过早下降。：为每个参数自适应调整学习率，历史梯度平方的累积值越大，学习率越小。为学习率，即每次更新的步长。
卷积神经网络
k42946的博客
05-20 783
卷积神经网络（Convolutional Neural Network, CNN）是一种专为处理（如图像、音频、视频）设计的深度学习模型，尤其在计算机视觉领域表现卓越。传统全连接网络将每个像素视为独立输入，而CNN通过在局部区域（如3×3或5×5）滑动，捕捉局部特征（如边缘、纹理）。同一滤波器在整个输入上滑动，共享参数，大幅减少参数量，同时保证对平移、旋转等变化的鲁棒性。底层卷积层提取简单特征（边缘、颜色），深层网络组合这些特征得到复杂模式（物体部件、整体对象）。
从代码学习深度学习 - 近似训练 PyTorch版
weixin_43887510的博客
05-18 710
在自然语言处理（NLP）领域，词嵌入（Word Embeddings）技术如Word2Vec（包括Skip-gram和CBOW模型）已经成为一项基础且强大的工具。它们能够将词语映射到低维稠密向量空间，使得语义相近的词在向量空间中的距离也相近。然而，这些模型在训练过程中，尤其是在计算输出层softmax时，会面临一个巨大的挑战：词汇表通常非常庞大（几十万甚至数百万个词）。对整个词典进行求和并计算梯度，其计算成本是巨大的。为了解决这个问题，研究者们提出了多种近似训练方法，旨在降低计算复杂度，同时保持模型性能。
评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

个

红包个数最小为10个

元

红包金额最低5元

当前余额3.43元 前往充值 >
需支付：10.00元
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包

打赏作者

AI天才研究院

你的鼓励将是我创作的最大动力

¥1 ¥2 ¥4 ¥6 ¥10 ¥20
扫码支付：¥1
获取中
扫码支付

您的余额不足，请更换扫码支付或充值

打赏作者

实付元
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明：

1.余额是钱包充值的虚拟货币，按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载，可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值