本书作者是托马斯·科里,他是一位美国著名的会计师和注册理财规划师,开办了一个会计师事务所,为超过1000家小企业和个人提供财务服务。因为他的工作能接触大量有钱人,利用工作的便利,科里做了一个很有意思的调查:他花了五年时间,研究了177位富翁和128位穷人的日常习惯。这个样本可能并不算大,但是这177个人,几乎都是千万富翁。科里把调查做得很细,他发现,富人之间有一些共同点,而穷人之间也有一些共性。但是,富人和穷人这两群人的习惯却是截然不同的,富人的习惯给他们持续带来金钱和富足的生活,而穷人的习惯,则会让他们的生活持续陷入匮乏和低能量的状态。
那么,什么样人算是富人呢?为什么要学富人?难道有钱就是了不起吗?哈哈,虽然这个世界上有许多比钱更重要的东西,但是如果一个人能在这个世界上,获得大量财富,他肯定在一些方面比普通人想得更明白,或是在追逐财富的路上更有经验,也踩了更多的坑。不管你是否热衷于赚钱,是否热衷成为千万富翁,这些富人身上总能有一些了不起的、值得学习的朴素特质,可以改善你的生活。读完这本书后也许你会发现,所谓的富有,其实并不仅仅是物质财富的富有,更是精神的富足,良好的生活状态,人际关系的和谐。
科里在书的一开始就提到了,他写本书有一个机缘,他给一位企业家做财务咨询。这位企业家的业务能力很强,他的公司蒸蒸日上,但是他却做不到收支平衡,甚至每次发工资的时候,财务压力都很大。科里花了好几个月,对这家公司的支出、生产流程、人工费率、行业比较数据进行了分析,都没发现有什么问题。直到他发现,这位企业家有非常糟糕的生活习惯,总是在夜生活上一掷千金,难怪他会面对严重的财务压力,如果这位企业家继续保持这些习惯,那么无论他的公司做得多好,他都不能解决他的财务问题,更别提成为富人了。
你看,作者对富人的定义是很特别的,只是钱挣得多不能算是富人。既能收获财富,收支平衡,又有健康良好的生活状态,才能算是富人,如果这一切不能持续,也不能算是富人。而且,为了更能反映这些富人的特质,他特意选择了那些白手起家、自力更生的富人,而不是靠中彩票或者继承遗产获得财富的人。
《富有的习惯》这本书中的理论曾发表于20多个国家数百个媒体平台,改变了全球大量读者对“富人”的认识。通常的想象中,富人是更舒服闲适自在的,但是读过这本书,你会发现,富人其实是一群更懂得计划和忍耐的人。
我将从两部分解读这本《富有的习惯》:第一部分,侧重讲“富有”这个词,什么习惯让人越来越富有,什么习惯会让人越来越匮乏、甚至是消沉?第二部分,更侧重“习惯”这个词,到底如何才能养成好习惯,让生活和事业越变越好?
第一部分
这一部分里,我将从日常生活,性格特质,和人际交往三方面为你详细分析富人的习惯。
第一,富人与穷人的日常行为特征有什么区别?最大的区别就是:富人更加慎言慎行。在富人的私人生活里,充满着克制的习惯。如果你看一下世界级富豪们一天的时间安排,你会发现,富人们一天的工作往往是很紧张的。他们精力旺盛,身体健康。富人们普遍都在乎自己的身体状况,他们很清楚健康有多重要。
在科里的调查里,76%的富人每星期至少有4天会花20~30分钟做有氧运动,比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。这些运动并不需要去健身房,不管你的经济状况如何,都可以做。而在饮食方面,再怎么忙碌,75%的富人也不去卖油炸食品的快餐餐厅吃饭。原因很简单,快餐虽然好吃,但容易引起肥胖等健康问题。大家都明白,但是看到美食又忍不住,而富人往往可以忍住,健康比味道更重要,富人判断一件事情是否应该做,不是因为自己当下的欲望,而是长久积累才能看到的益处。同样,富人购物时也很理性,不会频繁地为了满足自己短暂的欲望而大笔消费,而是认真规划自己的财产。
富人会阅读:有85%的富人每个月至少阅读两本书,88%的人每天至少阅读30分钟。那么,他们都读什么?51%的富人喜欢读历史类书籍,他们认为,阅读过去的故事,能发现目前困境的解决方案;其中55%的人会读成长类书籍,58%的人阅读成功人士的自传,研究前辈成功的经验;其中最受欢迎的书籍,是专业的学习资料,79%的富人会直接阅读最准确最权威的资料,而不是靠打听别人或者看二手信息。
第二,我们来说说富人们的性格特质。富人有一些特殊的信念,他们都相信自己的能力和激情,而且相信自己的决定。
富人有侃侃而谈的,也有沉默内敛的。不论他们的表现怎样,往往都很自信。在科里的调查中,90%的富人不相信命运,他们认为,自己的人生掌握在自己手中。79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷,或从中产阶层跃升为富有阶层。你要注意,这种自信不是优越感,也不是傲慢,而是对自己能力的信任。90%的富人相信努力工作比高智商更重要,他们相信勤能补拙,他们自信是因为他们很清楚自己是一个勤奋的人。
这种自信,让富人拥有比常人更乐观的心态,他们相信坚持能够带来好运气。54%的富人相信,乐观是成功的重要因素。而高达92%的富人相信,只要坚持自己热爱的事情,就能创造出好运气。他们总是心无旁骛、百折不挠地追求梦想和目标。从开始为梦想努力,到实现自己的梦想,他们平均耗费的时间是12年。想象一下,在这12年里,有多少不如意的事情和反对的声音,如果没有前面所说的自信,人是很难坚持下来的。
富人是决策者,不论男女老少,他们身上都有一种决绝的气概。91%的富人为自己的业务做出决策。他们会像将军一样快速做出决定,并且全然接受自己决定带来的后果。在大事上,他们从不唠叨拖拉,不过度思虑,而是明确而迅速地采取行动。这个特点似乎跟赌徒有点像,但是赌徒和我们所说的这种优秀的决策者之间的区别在于:富人不只是鲁莽胆大,在决策前,他们都是经过审慎思考的,他们对业务有很强的专业能力和责任心。也就是说,之所以能果断决定,因为想得清楚,执行强力,这才是好的决策者。
不管是内向还是外向,富人的内心总是充满激情,而且这种激情是真实持久的,不是短暂的冲动。82%的富人坚持做自己感兴趣的事。富人设定并且追求宏大的目标,55%的富人会花上至少一年时间潜心追求某一个目标。在追求目标的时候,富人非常非常清楚所有事情的优先级,他们不会委屈自己去做跟目标无关的事情,不管是谁,不管是什么事情,只要可能阻碍自己实现人生梦想,他们都会毫不犹豫地说不。拒绝别人显得不近人情,但富人们都清楚,如果不拒绝,会让目标更难实现。这不能说是自私,因为他们的目标往往很高,需要全力以赴,所以他们对自己的时间和精力极其吝啬。富人会选择先难后易,排除所有不必要的阻碍。
第三,我们来看看富人在人际交往方面的习惯。富人都非常擅长沟通,也擅长建立稳固而长久的人际关系。
首先,富人说话更谨慎。94%的富人不聊八卦。大部分八卦消息是负面的,八卦对人际关系没有好处。传播八卦为什么不可取?因为这是论断他人,这种行为会让人变得狭隘尖酸,时间久了会一身戾气。仔细想想,其实我们每个人都曾经成为八卦的受害者和传播者。
我见过一些人,一度非常好奇他们为什么那么聪明,天天侃侃而谈,说话很有见地,多年来却一事无成。这些人有个共性,就是他们不管是在生活还是在网络中,都特别喜欢评论他人——聪明劲用错了地方。不仅如此,而且八卦往往会“反噬”,在一个小圈子里,被八卦的当事人总会知道传播八卦的参与者,一旦被当事人知道了,一笔你根本没法还清的账从此就记下了。
即使不是八卦,富人也不会想说什么就说什么。94%的富人不会把心里话完全说出来,他们甚至懂得反向要求自己,控制自己的情绪:81%的富人养成了控制负面情绪的习惯。人们可能一开始敬畏他们,但真的与他们打交道时,人们反而会觉得这是一个轻松愉快的人。不管他们是愤怒还是悲伤,他们总能三思而后行,分析对自己的感受,如果有意见,他会确保这次沟通达到了他的目的,而不是传达到了负面情绪。
其次,富人们对朋友很贴心。富人会记得打电话送出生日祝福。高达80%的千万富翁会在百忙之中,抽空给自己看重的人打电话送上生日祝福。这些人里有许多人并不是很熟的,而打一个生日祝福电话,就能为人际关系加上一套“生命维持系统”,而收到祝福的人中有25%的人会有所回馈。这样一来一往,人际关系就脱离了需要“生命维持系统”的阶段。跟生日同理,他们也会打电话关注对方人生中重要时刻,比如在对方家中有新生儿降生或对方升职时,富人们往往会打电话表达恭贺,和对方形成强烈的情绪共鸣,这能让双方之间的关系更加稳固。富人身边有许多忠诚的好朋友,但人们总是会倾向于认为那是因为他们有钱,而忽视了富人做出的努力。
虽然富人们会做一些贴心的事情,来维持人际关系,但是这批千万富翁们更相信,诚实是最好的交际策略。85%的富人坚持说真话,他们不愿撒谎,即使是善意的谎言。一直说真话不仅会让富人拥有一个正直的值得信赖的形象,更重要的是,他们会因此更加尊重自己。富人往往都是高自尊的人,撒谎是对自己道德的贬损,而且弥补一个谎言的代价太大。可能有一些人靠欺骗小富了一把,但是千万富翁们大多不会分散自己的能量去维持谎言。
再次,在人际交往方面,富人特别注重建立有效的人脉,并稳固这些关系。富人会培养人脉。86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人,他们会结交与他们志同道合的人。有了梦想以后,我们需要和那些支持我们的人在一起。卡内基钢铁公司前总裁查尔斯·施瓦布说,人在受到表扬的时候,他的表现会比受批评时更好,也会更努力。
当然,作者并不是让你拒绝批评意见,而是说我们需要那些能够提供明确建设性建议的人,这样的人是你真正的贵人。他可能会是你一位成功的前辈,他知道自己在说什么。我们的目标也是他们曾经努力的方向,因为他们曾经取得过成绩,所以他们的认识是有价值的。一个建议的分量,不在于说话的人是否比你年长,而在于他在某个领域是否有你认可的成就。如果我们希望实现梦想,就必须让身边围绕着愿意真正给你帮助的支持者,而对那些不给建设性意见,只是单纯泼冷水的人,请你也像远离八卦团体一样,果断地远离他们。
第二部分
讲完了千万富翁们的习惯,第二部分,我们来重新认识一下习惯。
休谟曾说,习惯是人生的最佳指导。而作者还认为,习惯就是运气的母亲。一个好的习惯,能给人带来好运气。不要羡慕那些说自己运气很好的人,其实很有可能是他们有一些好习惯,只是他们自己还没有觉察到。
作者认为,运气一共分为四种。有“随机的好运”,比如买彩票中奖,“随机的坏运气”,比如突发事故、房子突然被一棵大树压垮。这两种运气超过了普通人的控制范围,我们不讨论。但还有两种运气,是我们可以改变的。第三种运气叫作“机遇”,这种好运气是良好的日常习惯的副产品。好习惯就像是苹果树,我们松好了土,种下种子,然后勤勤恳恳培育它长大。一段时间后,苹果树开花结果了,枝头的苹果就是我们的好运气,也就是机遇。第四种运气是“厄运”,就像好习惯一样,坏习惯也是种子,它们会生根、发芽、长大,最后同样会结出不幸的果实,比如丢工作、投资失败、离婚、生病等等。这两种运气看似是玄之又玄的,其实它们是我们每个日常行为的结果。为了获得成功,我们必须吸引合适的运气。
成功有许多障碍,拖延就是最大的障碍。作者认为,拖延是一个典型的贫穷的习惯。而且拖延会阻碍你养成一个好习惯,因此要想养成好习惯,必须先解决拖延。哪怕是天才,一旦养成拖延的习惯,最终也只能以泯然众人。造成拖延的主要原因之一,是对自己赖以谋生的工作缺乏激情。
说一个我的发现,如果你打开网络,会发现很多人自嘲“拖延症晚期”。我也曾经这样,如果你也有这个习惯,请你务必改掉。跟你分享我的故事,在大学的时候,我总是把作业拖了又拖,甚至在交作业的当天还在写。于是,我认为自己是一个有拖延症的人,并且常常这么说自己。但是我不知道自己这种行为是很可怕的。因为人一旦先在头脑中出现了一个想法,就会做出相应的行为。习惯性的想法一旦成型,我们就形成了自己的惯性思维。我们会一直重复自己之前的想法。我变得越来越拖延,而我似乎还有点骄傲,“我就是拖延啊,我就是这样的人”。停!这种“我就是我”的想法,不过是我想要确认自己的存在。后来我发现,这样想对我自己并没有什么好处。只要我愿意,我其实是一个办事写稿阅读特别快的人,我总能驱使自己高效率高质量地完成那些最重要的工作。如果大一那年,我不给自己贴上标签,说不定我会早几年把自己这个缺点变成优点,改掉拖延习惯,做更多事。
作者在书中给出了一些治愈拖延症的工具,我把它们总结为三条,如果能照做,或许你就能成为一个没有拖延症的人。
第一,每天都有一份待办事项清单。成功人士借助“待办事项”清单帮助自己完成任务。日常待办事项清单分为两种:一种是普通的待办事项,比如日常杂事,去银行办事,和客户见面等等。另一种,是目标指向的待办事项。这种任务是“每天必做”的事务,比如每天都阅读,每天都跑步。说白了,这就是你想养成的习惯。它由你的长期目标拆分而来,比如你想在今年内学会一门语言,那你可以设定自己每天背诵一篇短文,比如你想今年成为组里的销售冠军,那你可以给自己设定“拨打10通销售电话”的任务。除此之外,你每天还应该设定五件必须做的事情,这五件事是那种只要你每天坚持,便能够实现某个目标的小事。
第二,给自己一个最后期限。如果我们给一个任务设定了最后期限,并且把这个时间期限告诉第三方,这个人会成为我们的问责伙伴,会施加压力让我们完成任务,就等于提高了这项任务的紧急程度。而且,受到他人关注的时候,我们往往能表现得更好。
第三,对自己说:“现在就做!”与其到处说自己是个拖延症,不如换个口头禅,作者说,他现在只需要在脑子里不断重复“现在就做”就够了,自己不停给自己洗脑“现在就做”,会让他马上开始处理积攒许久的任务。
如果你不再被拖延症困扰,你可以试着着手改变自己的以前的习惯了。看看哪些习惯好,哪些习惯不好?方法很简单,跟着做就行。你需要找一张纸,竖着对折,左边把一天你所有做的事情一五一十地写下来,就像写流水账一样,一件事一行。比如:1.早上,在床上躺着刷了十分钟视频后起床。2.起床刷牙,刷牙的时候顺便听书。3.吃早饭,吃的是昨天剩的蛋糕,吃完很撑。4.打车上班,路上继续听书。然后,对自己目前的习惯进行评估。在好习惯后面打一个+号,坏习惯后面打一个-号。例如:早上在床上刷视频是坏习惯,打个减号。听书是好习惯,打个加号。早餐把自己吃撑了,减号。
你看,通过这张表,需要改正什么变得一目了然了。怪不得我胖了,因为我用原本起床做早操的时间刷视频,还硬塞下一个蛋糕;怪不得我最近开销这么大,因为打车花了不少钱。这张表,就是你的“习惯觉察表”。改变习惯必须从觉察习惯开始,这个步骤的目的就是为了让我们意识到不良习惯的存在。我们知道有哪些习惯在拖自己的后腿,才能有针对性地改善自己的生活。但是,大部分人完全忽略了这一步骤,直接跳到增加新习惯的步骤。很多人每一次新年伊始时写下了新年的愿望,然后第二年再写下同样的愿望,那是因他们对自己本身已有的习惯并没有概念,所以不能培养新习惯。只有了解已有的习惯,并且觉察它产生的影响,才能培养新的习惯。
接下来,你可以在这张纸的右边,对应写下你想培养的新习惯。比如你可以“在床上躺着刷了十分钟视频后起床”的旁边写,“我今天早上一醒来,就起床做了轻柔的早操,感觉整个人都醒了。”在“早餐”旁边写下“今天的早饭营养均衡,喝了热乎乎的牛奶,吃完了感觉很舒服。”第二天,每当你要重复前一天的坏习惯时,你就看一眼那张表右侧的新习惯,并且马上照做。每天一点点积累的改变也许不起眼,但是到了某个时刻,它们就会演变成一场“成功大雪崩”,我们会不知不觉获得更加健康的身体、更好的工作作为回报。
结语
这本书的精华内容,就为你讲到这里。总结一下。
第一部分,我从日常生活,性格特质,和人际交往三方面为你详细分析了本书中所说的富人的习惯,总体来说,富人更慎言慎行;富人会更自信,更有激情;富人更注重良好的人际关系的培养,他们也有更强的情绪控制能力。第二部分,我们重新认识了“习惯”和“运气”之间的关系;我们了解了好习惯最大的敌人“拖延症”的治愈方法;通过“习惯觉察表”这个工具,我们可以认真审视自己的日常习惯,从而改掉坏习惯,培养好习惯。
最后,我想跟你分享一张清单,这张清单是对全书要点的总结,也是作者对177位千万富翁习惯的概括。就叫这张清单《“富有的习惯”承诺》吧,因为这张清单每一句都是用“我”开头的,所以非常适合你收藏起来,念一念,你也可以转发给你想到的人。不为别的,只为这十句承诺里积极的精神力量,也是值得我们反复品味感受的。相信你会感受到,“富有”这个词绝不只是用来形容金钱物质的,“富有”也是一种精神世界的丰盈和快乐。而作者给的富有的习惯,其实是我们通往物质富有、精神富有、人际关系富有的实用方法。
以下是十条“富有的习惯”承诺:
1.我要培养自己的日常的好习惯,每天照做不误。
2.我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。
3.我每天都要提升自我价值。
4.我每天都要关注自己的身体健康。
5.我每天都要建立并维护可持续的人际关系。
6.我每一天都会生活得有节制。
7.我会告诉自己“现在就做”,将当天的任务按时完成。
8.我会带着致富思维生活。
9.每次收到薪水后,我会拿出10%进行储蓄。
10.我每天都会控制自己的想法和情绪。
以上就是这本书的精华内容,恭喜你,又听完了一本书。
《富有的习惯》:千万富翁们都有什么日常习惯?
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2024年8月16日