时间管理术第二原则

“重启专注力”,制造出时间

1.一维的创造出时间是节省时间,用这些的时间接着干下一个工作
就像一条绳子打结,用结来表示节省下来的时间。(一维线段)
(连续工作后后所带来的大脑疲倦会使工作效率降低到一定程度)

2.二维创造时间就是通过睡眠,运动使专注力回复到90分的状态,
用二维直角坐标系可以画出来
(从90分提高到120很难但是从60分回复到90分是较容易做到的)

3.睡眠不足的后果

1.科学数据表明,睡眠时间不充足的人患上癌症的风险是一般人的6倍,患上心肌梗死的风险是一般人的3倍,患上高血压的风险是一般人的2倍,患上糖尿病的风险是一般人的3倍。
2.一项针对男性的调查显示,平时睡眠时间不足6个小时的人,与每天睡7~8个小时的人相比,死亡率要高出2.4倍。

3.特别是晚上熬夜以后第二天人的专注力会急剧下降,专注时间大幅度减小。会对第二天的工作产生极大的坏影响

4.运动(有氧)对头脑非常好

在进行有氧运动时,
头脑会分泌一种名叫BDNF,脑源性神经营养因子的物质,
它对脑神经的成长发育和正常运转起着至关重要的作用。
此外,
头脑还会分泌一种叫做多巴胺的神经递质,
多巴胺能够提高人的兴致,使人产生幸福感。
结果就是:
适度运动以后,不仅能提高人的专注力,就连记忆力,思考能力,工作执行能力等多种脑机能都会得到提高。

5.还有一项研究对人们的睡眠时间与脑机能的关系进行了观察。

研究人员以每天睡眠8个小时为基准,
分别对比了每天睡8个小时,6个小时和4个小时的人的脑机能。
结果是:
连续14天每天只睡6个小时或4个小时的人,脑机能逐渐下降,即使每天睡6个小时,人的认知能力也会下降

这似乎对熬夜的我们来说不太友好

睡眠很重要!睡眠很重要!睡眠很重要!
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应用背景为变电站电力巡检,基于YOLO v4算法模型对常见电力巡检目标进行检测,并充分利用Ascend310提供的DVPP等硬件支持能力来完成流媒体的传输、处理等任务,并对系统性能做出一定的优化。.zip深度学习是机器学习的一个子领域,它基于人工神经网络的研究,特别是利用多层次的神经网络来进行学习和模式识别。深度学习模型能够学习数据的高层次特征,这些特征对于图像和语音识别、自然语言处理、医学图像分析等应用至关重要。以下是深度学习的一些关键概念和组成部分: 1. **神经网络(Neural Networks)**:深度学习的基础是人工神经网络,它是由多个层组成的网络结构,包括输入层、隐藏层和输出层。每个层由多个神经元组成,神经元之间通过权重连接。 2. **前馈神经网络(Feedforward Neural Networks)**:这是最常见的神经网络类型,信息从输入层流向隐藏层,最终到达输出层。 3. **卷积神经网络(Convolutional Neural Networks, CNNs)**:这种网络特别适合处理具有网格结构的数据,如图像。它们使用卷积层来提取图像的特征。 4. **循环神经网络(Recurrent Neural Networks, RNNs)**:这种网络能够处理序列数据,如时间序列或自然语言,因为它们具有记忆功能,能够捕捉数据中的时间依赖性。 5. **长短期记忆网络(Long Short-Term Memory, LSTM)**:LSTM 是一种特殊的 RNN,它能够学习长期依赖关系,非常适合复杂的序列预测任务。 6. **生成对抗网络(Generative Adversarial Networks, GANs)**:由两个网络组成,一个生成器和一个判别器,它们相互竞争,生成器生成数据,判别器评估数据的真实性。 7. **深度学习框架**:如 TensorFlow、Keras、PyTorch 等,这些框架提供了构建、训练和部署深度学习模型的工具和库。 8. **激活函数(Activation Functions)**:如 ReLU、Sigmoid、Tanh 等,它们在神经网络中用于添加非线性,使得网络能够学习复杂的函数。 9. **损失函数(Loss Functions)**:用于评估模型的预测与真实值之间的差异,常见的损失函数包括均方误差(MSE)、交叉熵(Cross-Entropy)等。 10. **优化算法(Optimization Algorithms)**:如梯度下降(Gradient Descent)、随机梯度下降(SGD)、Adam 等,用于更新网络权重,以最小化损失函数。 11. **正则化(Regularization)**:技如 Dropout、L1/L2 正则化等,用于防止模型过拟合。 12. **迁移学习(Transfer Learning)**:利用在一个任务上训练好的模型来提高另一个相关任务的性能。 深度学习在许多领域都取得了显著的成就,但它也面临着一些挑战,如对大量数据的依赖、模型的解释性差、计算资源消耗大等。研究人员正在不断探索新的方法来解决这些问题。
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