次第花开读书笔记

痛苦普遍存在，生活不可能完美无缺或总是称心如意。由于这个见地，我们终于可以放松下来，不再基于逃避和指责，甚至不再想尽办法化解，因为我们知道：只要有这个身体在，我们就必定经历衰老、病痛、死亡；只要心里还有执念、嗔恨、困惑、傲慢，我们就必定感受痛苦。---------认识真相

在不乏痛苦的人生面前，如果我们就如此放弃希望、垂头丧气，那未免太愚蠢。对痛苦进行观察和思考之所以有意义，是因为我们有可能，有希望从痛苦中解脱出来。

佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实-------------我执。

认识无常，深刻认识。

很多时候，我们倾向于把当下纯粹的苦受扩大，演绎成悲惨的故事，甚至是连续剧，掺杂进太多不相干的情节，评判和议论。

无我有助于减弱对外物的贪执。