体育
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这个作者很懒,什么都没留下…
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【骑友警惕】停骑的惊人后果揭晓 你真的有“休息”的权利吗?
骑行,不仅仅是一项运动,它是一部分人的生活方式,是对自由的追逐,对健康的向往。停骑,看似无害的小憩,却可能给你带来意想不到的后果。今天,就让我们一起揭开停骑背后的真相,看看那些你可能以为合理的“借囗”,是否真的站得住脚。最后,保持积极的心态,记住这只是暂时的休息,一旦条件允许,就要重新踏上骑行的旅程。此外,心血管系统的效率也可能受到影响,心率恢复时间会变长,这意味着你再次开始骑行时,会感觉更加吃力。当你停止骑行,这种释放压力的渠道被切断,可能会导致情绪波动,甚至影响到日常生活和工作的表现。原创 2024-04-30 16:35:58 · 217 阅读 · 0 评论 -
昆明宜良68道拐,绝美天路的惊险之旅
昆明宜良的68道拐不仅仅是一条道路,它是一段历史,一道风景,一次心灵的洗礼。所以,下次来到云南,别忘了把68道拐列入你的旅行清单,来这里,体验一场真正的云端之旅吧!首先来点直观感受,想象一下,在云南蔚蓝的天空下,一条如蛇般盘旋的公路在群山间穿行,每一个转弯都带来全新的视角和心跳加速的体验。由于海拔较高,防晒和保暖措施也是必不可少的。随着时间的流逝,68道拐逐渐从军事要塞转变为连接山区与外界的桥梁,成为当地居民生活中不可或缺的一部分。那么,昆明宜良的68道拐,这条蜿蜒曲折的山路,定能满足你的所有期待。原创 2024-04-29 14:13:11 · 162 阅读 · 0 评论 -
《逍遥游·六十八拐》
五月阳光映大观,艳丽队服身上穿。松茂水库映蓝天,阳宗镇上舞蹁跹。六十八拐道崎岖,一鼓作气意志坚。宜良宿,夜幕深,梦中山水情相牵。待破晓,新日升,情人岛约朗朗天。晨露湿,情人岛,爱意浓如酒香绕。苗王峡中多异鸟,柳树湾里水波摇。湿地公园鸟语和,白鹿湾畔梦初醒。胡家庄旁富力湾,汤池宿处月儿圆。星辉下,友情深,共赏夜色渐入眠。汤池起,货拉拉,返昆途中笑声连。果林水库碧波宽,菊花村里情歌甜。三日游,情未阑,诗韵里藏美景篇。五一节,韵相随,诗意中见情谊联。记旅程,心飞扬,过往岁月如诗篇。原创 2024-04-26 11:31:45 · 278 阅读 · 0 评论 -
《环阳宗海逍遥游》
五月二日游兴浓,大观公园门囗逢。海埂西门再集合,蓝光城里意无穷。呈贡过后松茂过,阳宗镇上心欢融。宜良城中暂歇脚,六十八拐路难通。宜良住宿赏夜色,期待明朝再接龙。五月三日风光好,宜良出发情人岛。苗王峡中景色奇,柳树湾里花妖娆。保家山上观胜景,浑水㓊旁心飘摇。明湖湿地花更美,白鹿湾边乐逍遥。胡家庄里寻古韵,富力湾旁兴致高。汤池住宿心满足,梦中犹忆此程妙。五月四日别汤池,友情货拉拉返昆。施家嘴旁回首望,七甸路上情意真。大风垭囗风呼啸,果林再闻凯歌声。难忘逍遥三日游,校长骑行好健身。原创 2024-04-25 10:07:45 · 259 阅读 · 0 评论 -
《春游六十八道拐+情人岛+苗王峡+环阳宗海》
春风拂面心喜欢,五月初晨出大观。海埂西望蓝光城,松茂水库两头宽。宜良县旁小坡脚,六十八拐七十弯。青石板路悠悠骑,顶峰相见笑声长。夜宿宜良梦初醒,月明星稀下半场。情人岛上情意浓,碧波荡漾朝霞红。苗王峡深林影密,柳树湾边道相同。保家山上云烟起,浑水㓊中水相通。明湖公园阳宗侧,富力湾里景色融。夜宿汤池温泉畔,梦回大唐月下风。施家嘴畔菊花香,七甸大风垭口旁。大风过后云开处,果林水库碧波长。三日逍遥意未尽,回首来路心欢畅。骑行千里情更切,菊花村旁话家常。逍遥游罢归故里,梦里依旧山水长。第二天:情人岛,苗王峡。原创 2024-04-23 10:48:17 · 73 阅读 · 0 评论 -
逍遥三日骑行记
五月二日春光好,骑行启程心欢畅。蓝光城下话别情,呈贡路上歌飞扬。松茂水库映晴空,阳宗镇里笑声长。宜良六十八道拐,蜿蜒盘旋似龙翔。五月三日情人岛,碧水蓝天映芳草。苗王峡中听水声,柳树湾边观鱼跃。保家山上望云涛,浑水㓊里寻清幽。湿地公园白鹿湾,湖光山色美如画。汤池住宿夜已深,梦中仍游山水间。五月四日归途急,汤池友情货拉拉。施家嘴边别故友,七甸路上思旧家。大风垭口风呼啸,果林水库水清澈。菊花村里花似锦,骑行逍遥乐无涯。三日逍遥游未尽,心中已盼再出发。骑行路上多美景,校长骑行是我家。原创 2024-04-22 12:37:10 · 93 阅读 · 0 评论 -
2024年4月20日(星期六)骑行守望山(蓝花楹之旅)
骑行地点: 金马碧鸡坊集合(金碧路)---金碧路---小西门---地台寺(小米轨旁的浪漫三角梅)---学府路---政教路(蓝花楹主题公园)---守望山(彩色稻田基地)---教场东路---轧钢厂(午饭,AA制)---沿河路(盘龙江边的一抹蓝色)---桃园广场---北京路---火车站(亲密近距离接触蓝花楹)---多条路回家。2024年4月20日 (星期六)骑行守望山(蓝花楹之旅),早8:30到9:00金马碧鸡坊集合(金碧路),9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。原创 2024-04-17 12:56:12 · 302 阅读 · 0 评论 -
2024年4月13日(星期六)骑行杨柳箐
2024年4月13日 (星期六)骑行杨柳箐,早8:30到9:00龙泉小学门口集合(北京路尽头,高架桥下),9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。---中坝村---道班---山顶---小河(午饭,AA制)---杨柳箐村---老桥---雷打石村---大哨---小哨---茨坝---穿金路---多条路回家。一,本路线全程公路,道班缓坡悠悠,老桥河道幽静,杨柳箐小河淌水,雷打石村春意盎然,是骑游健身,拉练休闲的经典路线。如遇同路,安全自负,纯属偶然,相互帮助,相互照顾。原创 2024-04-10 10:09:52 · 171 阅读 · 0 评论 -
2024年4月6日(星期六)骑行二龙湖
骑行地点: 金殿水库大坝---黄龙箐路囗---哈马者---三村---双龙高速路囗---野鸭湖路口---土路---二龙湖(午饭,AA制,赏泡桐花,游戏)---金浑公路---哈马者水库---哈马者---野生动物园---金殿水库---穿金路---多条路回家。2024年4月6日 (星期六)骑行二龙湖,早8:30到9:00,,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线部份土路,三村牌坊耸立,双龙林道幽深,二龙湖春光明媚,哈马者缓坡悠然,是骑游健身,拉练休闲的经典路线。原创 2024-04-03 10:31:16 · 413 阅读 · 0 评论 -
五个方面保养和调整自行车,就能减少劳累感。
遵循这些基本的维护和调整步骤,可以保证爱车的性能,提高骑行效率,并降低骑行时的劳累感。骑友们只要记得定期进行专业的自行车保养,维护和检查,就能确保安全和良好的骑行体验,并能很好的享受骑行的快乐,轻松和自由了。骑行是个享受的过程,如果最得力的助手自行车没有保养,调整和维护好,那骑行过程就不是享受,而是劳累和痛苦了,那么在维护和调整自行车时,应该注意些什么呢?检查链条和大,小盘是否出现拉伸,磨尖或损坏,必要时更换整个传动系统。调整车把高度和角度,以及踏板的位置,以获得最舒适的骑行姿势。原创 2024-03-29 15:45:29 · 247 阅读 · 0 评论