健身
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这个作者很懒,什么都没留下…
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2024年8月3日(星期六)骑行沙营村
骑行地点: 昆明氧气厂门囗---普吉路---轿子雪山专线路口---桃园---沙朗---厂口---散旦(午饭,AA制)---沙营村(彩色稻田,荷花)---瓦恭村---西游㓊---普吉---多条路回家。2024年8月3日 (星期六)骑行沙营村(彩色稻田,荷花),早8:30到9:00, 昆明氧气厂门囗集合,9:00准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。四,请车友们为了自己的安全,做好保险,自戴头盔,队服,手套和补给装备同行,我行我素,自以为是,无团队精神者请退出。全部里程:60-80公里。原创 2024-07-31 16:16:58 · 412 阅读 · 0 评论 -
2024年7月27日(星期六)骑行小河边村
骑行地点: 大观公园---滇池后海---天空之境---党校---西山地铁站---碧鸡牌坊---绝望坡---停车场---猫猫箐路---山顶---太平(午饭,AA制)---砂之船---恒大金碧---甸尾村---小河边村---水库---观音后山---高海路---多条路回家。2024年7月27日 (星期六)骑行小河边村,早8:30到9:00,大观公园门口集合,9:00准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。偶遇地点:大观公园门口集合 ,家住东,西,南,北的骑友在下列时间,地点等候。原创 2024-07-24 12:38:09 · 328 阅读 · 0 评论 -
骑行十里箐:风景,挑战与心灵,在幽谷中的协奏曲
在天然观景台下,一群放牛的牧童,在如绿地毯般的山坡上,悠然自得的晒着时而从云彩中透出的太阳,在这里,大家彻底放飞了自我,边骑边唱,放肆的互相打趣着,欢笑声如影随形,而喊山的呼叫声,总能激起回音袅袅,经过几个山谷后,我们渐渐进入了大山的深处,在这里,每一步的推进都成为了对自然美的更深一层领悟。清晨,当第一缕阳光穿透云层,我们在大观公园门口集合,然后向着滇池后海湿地公园前进,早晨的草海,湖面如镜,被戏称为“天空之镜”的海边小径,在朝阳的映照下显得格外宁静。如今,当我回顾这一天的骑行经历,心中充满了感激与感动。原创 2024-07-01 11:06:11 · 448 阅读 · 0 评论 -
2024年6月22日(星期六)骑行谷仓坝
2024年6月22日 (星期六) 骑行谷仓坝,早8:00到8:30, 龙泉小学门口(北京路尽头,高架桥下),9:00准时出发 【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。骑行地点: 龙泉小学门口---中坝村---道班---小河(牛菜馆,午饭AA制)---谷仓坝---烧灰窑村---马刺沟---九龙湾---沣源路---穿金路---多条路回家。一,本路线全程公路,道班缓坡悠悠,谷仓坝桥桥相连,马刺沟山青水秀,小河牛肉货真价实,是骑游健身,拉练休闲经典路线。如遇同路,安全自负,纯属偶然,相互帮助,相互照顾。原创 2024-06-19 11:39:55 · 247 阅读 · 0 评论 -
“运动过量”?想多了,普通骑友没那能力和意志力,好好骑车吧
最近听到“运动过量”这个词挺多的,身为骑行爱好者的校长,感觉又好笑又无奈,所以想写点东西,这篇文通过分析普通骑友的运动习惯、能力和意志力,探讨了“运动过量”这一概念在骑行领域中的适用性。因此,我们应该以科学、合理的态度面对骑行运动,别被所谓的“知识”或“信息”误导,以常识为普通人的运动准则,享受骑行带来的健康与快乐。然而,在骑行热潮中,也不乏一些人对“运动过量”的担忧和误解。本文将针对这一话题展开讨论,旨在帮助普通骑友正确理解骑行运动,了解“知识”或“信息”以及“常识”之间的区别,避免不必要的担忧和误区。原创 2024-06-18 15:53:38 · 341 阅读 · 0 评论 -
2024年6月8日(星期六)骑行杨柳冲
骑行地点: 大观公园门囗---草海隧道湿地公园---海埂公园西门(第二集合点)---宝海湿地公园---蓝光城---卧龙古鱼村---鱼浦路---云南白药厂---云南大学(午饭,AA制)---梁家箐---横冲社区---杨柳冲---呈贡---环湖东路---海埂饭店---多条路回家。四,请车友们为了自己的安全,做好保险,自戴头盔,队服,手套和补给装备同行,我行我素,自以为是,无团队精神者请退出。一,本路线全程公路,湿地公园海景浪漫,杨柳冲小虎跳峡,环湖路百花齐放,是骑游健身,拉练休闲的新路线。原创 2024-06-05 15:18:24 · 288 阅读 · 0 评论 -
《重回禹都甸骑行记》
小桃园里春意浓, 厂口轻风拂面红。禹都甸上韭花香, 瓦恭村头柳絮扬。瓦恭村外霞满天, 水库波光映晚烟。汉营村下古道旁, 宝石㓊中淘宝忙。散旦欢聚笑声扬, 禹都甸上韭葱花。瓦恭村边水库旁, 西游㓊里梦初长。水库波光映日长, 西游㓊里梦回唐。小桃园中花似锦, 厂口烟云罩古道。汉营村外马蹄响, 宝石㓊里宝光耀。西游㓊里故事多, 禹都甸上韭花鲜。散旦午饭全家福, 小桃园中花正艳。厂口风轻云淡远, 汉营村下古道边。《重回禹都甸骑行记》原创 2024-05-30 13:11:38 · 182 阅读 · 0 评论 -
清风徐来的日子:骑行陡普鲁村的记忆
经过庄子村时,大家己感饥渴,此时正值午饭时分,大家欢聚一堂,实行AA制,享用了一顿美味的豆花牛肉,那份温暖与满足,不仅仅是味蕾的盛宴,更是骑行路上难得的休憩时光。在未来的日子里,或许我们会忘记这段旅程的具体细节,但那份在骑行中获得的纯粹快乐,以及与志同道合的朋友们共度的美好时光,将会成为我们心中永远闪耀的星辰,照亮每一个平凡的日子。在这个初夏的早晨,阳光温柔地洒在昆明的每一个角落,我们校长骑行群的伙伴们,带着对自由的渴望,从昆明氧气厂门口出发,踏上了一场心灵与自然对话的骑行之旅。原创 2024-05-27 11:26:25 · 323 阅读 · 0 评论 -
骑行之旅,骑行之旅,骑行之旅
骑行之旅其一:晨曦破晓普吉路,铁骑奔腾向远方。小桃园中寻雅趣,保利春湖泛波光。落水洞边环水库,田冲村里话家常。秧草塘畔风情美,白泥塘中歌声扬。陡普鲁村享盛宴,AA 制下笑语长。赛道体验激情涌,太平哨处农耕忙。厂口风光无限好,骑行之旅乐无疆。其二:清晨踏上普吉路,意气风发心飞扬。轿子雪山专线口,美景如画映心房。小桃园里花似锦,保利春湖碧波荡。落水洞水库清幽,田冲村庄稻米香。秧草塘边绿意浓,白泥塘中披霓裳。陡普鲁村齐相聚,骑友相聚情意长。原创 2024-05-24 11:07:28 · 271 阅读 · 0 评论 -
2024年5月25日,骑行陡普鲁村三步曲
五月二十五日晨,普吉路上车马频。雪山专线路口聚,志士豪情映白云。小桃园里花烂漫,保利春湖水粼粼。落水洞边环水库,骑行逐浪笑声闻。穿行田冲绿意浓,秧草塘畔风轻送。白泥塘边民族情,歌舞升平寻仙踪。午饭相聚情谊厚,赛道体验勇者梦。陡普鲁村留回忆,欢声笑语溢长空。太平哨上望农耕,稻田如镜映天清。牛羊悠闲牧歌起,农夫汗滴沃土情。厂口近时夕阳斜,一日骑行意未尽。此行难忘陡普鲁,诗酒歌谣伴月明。原创 2024-05-24 10:53:21 · 401 阅读 · 0 评论 -
下坡骑行技巧,为什么要座位下降,重心后移呢?
在骑行的征途中,速度带来的是激情与自由,而安全则是这一切的前提。当你在山间自由穿梭,感受风的拥抱,记得,是这些简单却至关重要的细节,让你的每一次下坡都成为一次完美的旅程。这样不仅减少了前轮因重力过猛而打滑的可能,还能在紧急避障时,更快调整车身姿态,保持骑行的可控性。在遇到颠簸或突然的路面变化时,弯曲的膝盖能够吸收大部分冲击力,减轻脊椎和臀部所受的压力,保护你的核心肌群免受伤害。降低座位后,身体更加靠近后轮,这意味着在需要紧急制动时,你可以更迅速地施力于后刹车,减少前轮抱死的风险。1. 控制重心,稳如磐石。原创 2024-05-21 15:28:23 · 294 阅读 · 0 评论 -
【骑行趣闻】当“脸刹”成为现实:揭秘最奇葩的摔车方式
大多数摔车都是由于失去控制或意外情况造成的,但有些摔车的方式却让人哭笑不得,甚至成为茶余饭后的谈资。记住,骑行是一项美妙的运动,但只有在安全的前提下,我们才能享受它带来的快乐。一些骑手可能对自己的技术过于自信,尝试在不适宜的地方进行高难度动作,如在繁忙的街道上表演特技,结果往往是悲剧性的。不平整的路面、湿滑的树叶或其他难以预料的障碍物都可能导致骑手突然失控,如果反应不当,就可能以“脸刹”告终。恶劣的天气条件,如大风、暴雨或雾气,都会影响骑手的视线和自行车的稳定性,增加摔车的风险。原创 2024-05-20 10:36:51 · 102 阅读 · 0 评论 -
骑行VS挥拍:谁是健身界的终极王者?一场身心健康的较量
想象一下,一边是沿着风景如画的海岸线自由骑行,一边是在绿意盎然的球场上精准挥拍,两种截然不同的运动体验,却同样让人热血沸腾。与其争论谁是“最好”,不如根据自己的实际情况和偏好,选择最能激发你运动热情的那一项,让健康成为生活中最动人的旋律。- **寻找平衡**:如果你追求的是心肺耐力的提升和大自然的亲密接触,骑行无疑是理想选择。- **骑行**:入门门槛相对较低,几乎适合所有年龄段的人群。- **综合考量**:不妨尝试结合两种运动,骑行锻炼耐力与下肢力量,挥拍运动增强上肢及全身协调性,达到全方位的健身效果。原创 2024-05-16 16:39:19 · 241 阅读 · 0 评论 -
2024年5月18日(星期六)骑行香杆箐
骑行地点: 郊野公园西门---磅房---柏枝村口---西尖村---松鹿部落---香杆箐---陡坡村---陡坡村(午饭,脆皮鱼,AA制)---樱花谷---红波水库---郊野公园---多条路回家。2024年5月18日 (星期六)骑行香杆箐,早8:30到9:00,郊野公园西门集合,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线全程公路,郊野公园缓坡悠悠,松鹿部落瀑布壮观,陡坡特色脆皮鱼诱人,是拉练休闲经典路线。偶遇地点:郊野公园西门集合 ,家住东,西,南,北的骑友在下列时间,地点等候。原创 2024-05-15 13:11:24 · 307 阅读 · 0 评论 -
揭秘自行车对人体的神奇力量
近年来,多项研究表明,定期进行中等强度的有氧运动,如骑自行车,能够显著减少心血管疾病的风险,这直接关联到我们的寿命长度。没错,你没有听错,根据最新的研究数据,“骑行一小时,长寿一小时”已经不再是一个简单的口号,而是有着坚实依据的健康真理。所以,不妨骑上你的自行车,享受风的拂面、阳光的温暖,同时向着健康长寿迈进!一个强健的心脏可以更有效地泵血,降低高血压的风险,从而减少心脏病发作的几率。随着年龄的增长,肌肉和骨骼会逐渐退化,但有规律的骑行能够加强下肢肌肉,改善关节灵活性,同时促进骨密度的增加,对抗骨质疏松。原创 2024-05-11 12:46:05 · 264 阅读 · 0 评论 -
骑行特技,轻松驾驭六大挑战
技巧要点:加速进弯,刹车控制,身体站立,一脚触地增加稳定。技巧要点:后刹车控制,身体动作配合,完成精准漂移。技巧要点:身体侧倾,速度控制,避免加速失控。技巧要点:加速进入,快速换挡,前轮精准入弯。技巧要点:视线引导,平稳踩踏,随时调整路线。技巧要点:轻踏避免陷沙,保持车控,谨慎前行。踏板猛,挡速换,前轮引领,弯道之王。侧倾身,稳如磐,速度滑行,安如静。后刹紧,身体起,转体间,漂移美。速度加,双刹稳,站姿高,摩擦增。眼盯前,轮随眼,平顺踏,灵活变。轻踏点,深陷防,控车稳,骑不停。乱石遍布,路线自选!原创 2024-03-25 15:09:00 · 110 阅读 · 0 评论 -
《骑行达人揭秘:如何掌握节奏,合理分配体力?》
记住,骑行不仅仅是一项运动,更是一种生活方式和精神追求。骑行不仅是一项对体力的考验,更是对节奏和策略的挑战。今天,就让我们一起探讨如何掌握骑行的节奏,合理分配体力,让每次骑行都充满力量与活力!1. 合理安排行程:根据自身体力水平,合理规划骑行距离。2. 匀速前进:根据自身情况,保持稳定的骑行速度。2. 适时休息:长时间骑行后,适当休息,补充能量。3. 适时调整:根据地形变化,灵活调整骑行节奏。1. 放松心情:保持愉悦的心情,享受骑行过程。3. 利用地形:借助地形变化,实现省力骑行。原创 2024-03-22 11:05:38 · 212 阅读 · 0 评论 -
【穿搭圣经】揭秘顶级骑行装备搭配,让你出行更酷更有型
推荐使用黑色、白色、灰色等中性色调作为基础色,再搭配亮色系的骑行配件,如头盔、手套、水壶等,既能彰显个性,又能提高视觉冲击力。一款时尚的骑行眼镜、一双靓丽的骑行鞋、一个个性化的水壶架等,这些小配件都能让您的骑行造型加分。对于身材健美的骑行者来说,可以选择紧身的骑行服,以展现自信的魅力。此外,骑行服的材质应选择透气、吸汗、抗磨的高科技面料,以确保长时间的骑行舒适度。对于一个专业的骑行者来说,装备的选择至关重要。一款专业的骑行眼镜、骑行头盔、骑行手套等配件,不仅能提高骑行安全性,更能让您的身材更加有型。原创 2024-03-21 15:09:49 · 102 阅读 · 0 评论 -
2024年3月23日(星期六)骑行陡普鲁
骑行地点: 昆明氧气厂门口---普吉路---轿子雪山专线路口---三多坡头---小桃园---保利春湖---落水洞水库---田冲村---秧草塘---白泥塘(民族风情)---陡普鲁村(午饭,AA制,春漫西翥千亩梨花节)---太平哨(油菜花海)---厂口---轿子山旅游专线---多条路回家。2024年3月23日 (星期六)骑行陡普鲁(春漫西翥千亩梨花节),早8:30到9:00,昆明氧气厂门口,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。如遇同路,安全自负,纯属偶然,相互帮助,相互照顾。原创 2024-03-20 10:38:29 · 187 阅读 · 0 评论 -
《世界自行车品牌大揭秘:谁是骑行界的王者?》
无论你是城市通勤者,还是热爱户外探险的骑手,一辆好的自行车都是不可或缺的伙伴。1. Specialized(闪电):作为世界领先的自行车品牌之一,Specialized 以其高端的公路车和山地车系列赢得了无数骑行爱好者的心。无论你是追求速度的赛车手,还是喜欢挑战山路的越野爱好者,或者是享受城市骑行的休闲骑手,都有一款适合你的自行车。5. 美利达(MERIDA):美利达是一家知名的自行车品牌,其产品以高品质、高性能和时尚的设计而受到广泛认可美利达的自行车适用于各种骑行场景。原创 2024-03-18 10:11:07 · 421 阅读 · 0 评论 -
梨花节记:骑行与诗意的春日邂逅
在社区客堂里,诗人们以梨花为题,吟咏出了一首首优美的诗篇。他们的诗句中,充满了对春天的赞美和对生活的热爱。万溪冲的春天,是梨花盛开的季节。一树树梨花,犹如白色的云朵,漂浮在绿色的田野上。作为围观者,我们看到在在炉火旁,很多游人围坐一团,品着香茶,聊着天。此次骑行呈贡万溪冲之行,我们不仅享受了骑行的乐趣,更感受到了春天的美好和诗歌的魅力。我们期待着下一次的骑行之旅,期待着再次与春天和诗歌相遇。2024年3月16日,我们校长骑行群一行,如约来到了呈贡万溪冲,参加那盛大的梨花节活动。原创 2024-03-17 17:21:21 · 352 阅读 · 0 评论 -
《骑行无忧:揭秘自行车哪些部位需要经常加油润滑》
当然,除了这些部位,我们还需要定期检查自行车的其他部件,确保其正常运作。首先,我们要明白,自行车的运行离不开各个部件的协同工作。而润滑剂就像润滑油,能够减少部件之间的摩擦,延长自行车的使用寿命。那么,哪些部位需要我们的特别关注呢?4. 刹车系统:刹车系统直接关系到我们的安全,因此其润滑也是非常重要的。我们可以定期检查刹车线,确保其润滑,以保证刹车系统的正常运作。5. 轴承:轴承是自行车各个转动部位的核心,保持轴承的润滑可以减少磨损,延长使用寿命。为了保证轮轴的正常运转,我们需要定期给轮轴上油,减少磨损。原创 2024-03-15 08:53:52 · 434 阅读 · 0 评论 -
2024年3月16日(星期六)骑行万溪冲
骑行地点: 大观公园门口---草海隧道湿地公园---海埂公园西门(第二集合点)---海洪湿地公园---宝丰湿地公园(第三集合点)---斗南湿地公园---蓝光城(第四集合点)---呈贡---万溪冲村(午饭,AA制)---万溪冲千亩梨花绿道---呈贡---环湖东路---乌龙村---大码头---海埂饭店(晚餐,AA制,自选)---多条路回家。一,本路线全程环湖路线,海埂公园游人如梭,海洪湿地公园水杉浪漫,万溪冲村千亩白色梨花纯净,滇池水天一色,大码头帆影幢幢,是骑游健身,拉练休闲的经典路线。原创 2024-03-13 14:43:16 · 347 阅读 · 0 评论 -
骑行瓦恭村的记忆
在归途中,我们分享着一天的所见所闻,那些美丽的风景和难忘的经历,都将成为我们记忆中最宝贵的财富。西游㓊是我们骑行路上的一个标志性地点,那里有着西游记的传说和公园,青翠的后山森林我们也曾挑战过,恰逢周六,门口活动总是热闹非凡,群众演员的热情和纯朴让人感到温暖。我们在水库边休息,有的同伴拿出了相机和零食,一面拍照留影,一面稍作休息,凉爽的风从湖面吹过,让我们暂时忘却了骑行的劳累。瓦恭村七十二号农庄是我们午饭的地点,农家土鸡和稻花鱼是午餐的硬菜,绿色的农家小菜,满足了大家对童年饭菜的向往。原创 2024-03-11 11:22:24 · 341 阅读 · 0 评论 -
2024年3月9日(星期六)骑行瓦恭村
骑行地点: 昆明氧气厂门口---普吉路---大普吉---西游㓊---昆富路---完家村---水库---瓦恭村(午饭,AA制,赏油菜花)---散旦---厂囗---沙朗---大普吉---多条路回家。2024年3月9日 (星期六)骑行瓦恭村,早8:30到9:00, 昆明氧气厂门口集合,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线水泥路面为主,瓦恭村油菜花香,水库湖光山色,小水井下天籁之音,西游㓊神话天下,是骑游健身,拉练休闲的经典路线。如遇同路,安全自负,纯属偶然,相互帮助,相互照顾。原创 2024-03-06 14:11:25 · 386 阅读 · 0 评论 -
香杆箐骑行记,春回大地
我们在此驻足观赏感受着春天的浪漫与温馨。最终我们回到了郊野公园结束了这次愉快的骑行之旅。午饭时间到了我们来到了凤林脆皮鱼庄。我们享受着美食带来的愉悦畅谈着骑行的乐趣和收获。餐后我们AA制结账体现了团队的公平与友爱。清晨的阳光洒满大地我们从郊野公园后门出发踏上了前往香杆箐的道路。我们沿着山路蜿蜒前行感受着大自然的韵律和节奏。我们在骑行中感受着春天的气息和大自然的美丽。经过一段艰苦的骑行我们终于抵达了香杆箐。我们在这里拍照留念记录下这难忘的瞬间。这次骑行不仅是一次对身体的锻炼更是一次心灵的洗礼。原创 2024-03-04 16:08:46 · 356 阅读 · 0 评论 -
《四季骑行攻略:春暖花开,夏阳酷暑,秋高气爽,冬寒雪舞》
总之,四季骑行各有特点,只要我们做好充分的准备,就能在不同季节里享受骑行的乐趣。1. 防暑降温:夏季骑行,要穿着透气、吸汗的骑行服,佩戴遮阳帽和太阳镜,避免阳光直射。1. 保暖防寒:冬季骑行,要穿着保暖的衣物,如羽绒服、保暖内衣、骑行手套、护膝等。3. 保持体力:春季人体消耗较大,骑行过程中要注意补充能量,可以携带一些易于消化、高热量的食物,如能量棒、巧克力等。1. 防寒保暖:秋季气温逐渐下降,骑行时要穿着保暖的衣物,特别是早晚时段,可以穿上抓绒骑行服或轻便羽绒服。春暖花开,万物复苏,正是骑行的好时节。原创 2024-02-27 15:14:47 · 381 阅读 · 0 评论 -
【骑行新纪元】社交风暴来袭,你准备加入骑友圈了吗?
无论是在城市的街道上,还是在乡村的小径中,骑行都能带给你不一样的社交体验。随着科技的进步和社交平台的发展,骑行不再只是一种健身方式,它还带来了越来越丰富的社交体验。而且,现代的自媒体平台上,骑行相关的社群正在蓬勃发展,就象校长骑行社群。不久,你的动态就会吸引到同样热爱骑行的朋友,你们可以交流路线,分享经验,甚至组织线下骑行活动。通过校长骑行的社交功能,你可以找到志同道合的伙伴,共同享受骑行的乐趣。在校长骑行这个越来越丰富的社交世界里,等待着你的是无限的可能和新的朋友。让我们一起骑行,一起分享,一起成长。原创 2024-02-23 11:56:57 · 332 阅读 · 0 评论 -
校长骑行有新意,骑行归来兴未央
碧鸡牌坊后坡长,高海路上风清凉。滇池波光映山色,干勾尾村云飞扬。猫猫箐路通幽境,山顶风光无限藏。桃园农家乐午宴,游戏抽奖笑声扬。石林小径踏青翠,大青山色入篇章。校长骑行有新意,骑行归来兴未央。原创 2024-02-22 14:45:49 · 369 阅读 · 0 评论 -
2024年2月24日(星期六)骑行小石林
骑行之途:由大观公园之门户外起,沿滇池后海而行,经干勾尾,至碧鸡村之停车场(位于西山地铁站之后,碧鸡牌坊之大坡之后)。继而沿猫猫箐路前行,经检查站,至猫猫箐山顶,再至桃园农家乐(午饭,采取AA制)。餐后,游览小石林,穿越大青山,经过采石场,沿高海路归家,多条路线可供选择。是日,群贤毕至,同游小石林,骑行之旅即将启程。小石林之巅,可眺望滇池,环视草海湿地公园,风景秀丽,海鸥翔集,春风拂面,实为骑游健身、拉练休闲之佳境。【特别提醒】:如途中相遇,安全责任自负,纯属偶然同行,相互协助,相互照应。原创 2024-02-21 13:23:03 · 383 阅读 · 0 评论 -
2024年2月17日(星期六)骑行沙堤村
骑行地点: 大观公园门囗---草海湿地公园---海埂公园西门(第二集合点)---海洪湿地公园---宝丰湿地公园---斗南湿地公园---蓝光城(第三集合点)---捞鱼河湿地公园---化念---古滇王国---美食城(午饭 AA制,游戏抽奖,古滇王国对面)---沙堤村(赏油菜花)---环湖路---多条路回家。2024年2月17日 (星期六,年初八) 骑行沙堤村(赏油菜花,云南打跳歌舞),早8:30到9:00, 大观公园门囗集合,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。全部里程:60-80公里。原创 2024-02-14 16:06:55 · 422 阅读 · 0 评论 -
2024年2月11日(星期天)骑行金色螳川
骑行地点: 大观公园门囗---滇池后海---干勾尾---碧鸡关加油站---太平---长坡---安宁---温泉---最美绿道(午饭 AA制,游戏抽奖)---金色螳川(赏油菜花)---温泉---石安路---多条路回家。2024年2月11日 (星期天,年初二) 骑行金色螳川(赏油菜花),早8:30到9:00, 大观公园门囗集合,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线全程公路,年味十足,油菜花金黄,最美绿道美仑美奂,是骑游健身,拉练休闲的经典路线。全部里程:60-80公里。原创 2024-02-07 15:19:41 · 367 阅读 · 0 评论 -
2024年2月3日(星期六)骑行卧龙古渔村
骑行地点: 大观公园门囗---草海湿地公园---迎海路---观景路---海埂湿地公园---海洪湿地公园---宝丰湿地公园---斗南湿地公园---拾忆园(午饭 AA制,游戏抽奖)---卧龙古渔村---海边---大码头---多条路回家。2024年2月3日 (星期六) 骑行卧龙古渔村,早8:30到9:00, 大观公园门囗集合,9:30准时出发【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线全程公路,湿地公园海天一色,海鸥飞翔,拾忆农家园风味独特,是骑游健身,拉练休闲的经典路线。全部里程:40-60公里。原创 2024-02-01 14:33:42 · 429 阅读 · 0 评论 -
《骑行社群,你什么样,社群就什么样。》
首先,因为骑行社群比较松散,对领队的要求比任何单位的领导更难,格局和包容度更强,需要比任何单位更弹性的管理,建立完善的人性化的管理机制和规章制度,以确保骑行社群的正常运转和发展。然而,人员构成复杂也带来了一些负面影响。由于人员构成复杂,不同的人有不同的需求和利益,而大多骑行社群都没有利益关系和商业化,所以不符合市场规律,这可能会导致管理难度增加,需要领队花费更多的时间和精力来协调和管理。此外,人员构成复杂也可以为骑行社群带来更多的活力和创新,不同的人可以带来不同的想法和创意,从而推动骑行社群的发展和壮大。原创 2024-01-25 16:31:15 · 366 阅读 · 0 评论 -
2024年1月27日(星期六)骑行海囗
骑行地点: 大观公园门囗---滇池后海---大帆船---高海路囗---灰湾---西华街---小人国---山顶---海囗---海囗200号农贸市场(午饭 AA制,吃卤猪脚,游戏抽奖)---高海路---多条路回家。2024年1月27日 (星期六) 骑行海囗,早8:30到9:00, 大观公园门囗集合,9:30准时出发 【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线全程公路,高海路高山流水,小人国山青水秀,农贸市场卤猪脚风味独特,是骑游健身,拉练休闲的新路线。全部里程:40-60公里。原创 2024-01-24 14:17:35 · 339 阅读 · 0 评论 -
2024年1月13日(星期六)骑行杨柳箐
骑行地点: 龙泉小学路口(北京路尽头,高架桥下)---中坝村---道班---山顶---小河(午饭 AA制,游戏抽奖)---杨柳箐---老桥---雷打石村---大哨---茨坝---龙泉路---多条路回家。2024年1月13日 (星期六) 骑行杨柳箐,早8:30到9:00, 龙泉小学路口(北京路尽头,高架桥下),9:30准时出发 【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线全程公路,一路银杏金黄,杨柳箐家家炮仗花金黄,雷打石村山青水秀,小河牛肉货真价实,是骑游健身,拉练休闲经典路线。原创 2024-01-10 11:01:40 · 417 阅读 · 0 评论 -
《反骑八里坡:友情与坚持的征程》
当我们踏上反骑八里坡的旅程时,我知道这将是一次充满挑战和机遇的冒险。我们从骑行沙朗出发,感受着风在耳边的呼啸,心中充满了对未知的期待。这是一次对自己的挑战,也是一次对友情的考验。八里坡的山路蜿蜒而上,每一个转弯都像是对我们毅力的考验。但我们并不孤单,因为我们是一群骑友,相互扶持着前进。沿着三多水库的边缘,我们感受到了大自然的美妙。清澈的水在阳光下闪烁着光芒,仿佛在向我们诉说着它的故事。让我们继续骑行,追逐着风的方向,探索更多的可能性。友情在这里更加深厚,我们彼此成为了彼此的动力和支持。原创 2024-01-08 14:51:18 · 322 阅读 · 0 评论 -
2024年1月6日(星期六)反骑八里坡
骑行地点: 昆明氧气厂门口---普吉路---轿子雪山专线路囗(第二集合点)---沙朗---三多水库---八里坡---小哨---农艺馆(午饭 AA制,游戏抽奖)---大麦地---茨坝---龙泉路---油管桥---多条路回家。2023年1月6日 (星期六) 反骑八里坡,早8:30到9:00, 昆明氧气厂门囗,9:30准时出发 【因迟到者,骑行速度快者,可自行追赶偶遇。一,本路线全程公路,一路银杏金黄,八里坡家家炮仗花金黄,三多水库山青水秀,农艺馆公社风情浓郁,是骑游健身,拉练休闲经典路线。原创 2024-01-03 16:40:52 · 385 阅读 · 0 评论 -
《骑行太平:从滇池后海到太平花道的旅程》
干勾尾的路途虽然还在施工,坑洼不平的道路还要扛一段路的车子,但我们并没有放弃,反而更加坚定了我们的决心。高跷大坡的挑战,一路汗如雨下,但同时也让我们享受到了热身骑行的乐趣,碧鸡村停车场的短暂休息,呼朋唤友合影留念,让我们有了更多的力量去面对接下来的路程。魔鬼弯的挑战给大家试验了一次骑行的刺激,连推带扛的羊肠小道很是酸爽,在连爆了两个车胎后,终于下到了位于山脚下的西山别墅区。四季如春的昆明,冬樱花的盛开让大家突然间看到了这个小镇的魅力,那一路摇曳生姿的粉色,比陡坡村的樱花谷规模还大,仿佛园了一个青春少女梦。原创 2024-01-02 11:44:36 · 368 阅读 · 0 评论 -
骑行,当热爱的动力不足时,可以尝试下合理的仇恨。
众所周知的,任何运动都需要坚持,但坚持却需要足够大的动力和持续力,也就是坚持下去的动机,但这个动机的选择却很重要。一般情况下,任何运动都有些反人性,所以,当坚持骑行的动力只是热爱还不够时,其实可以尝试下合理的仇恨,因为需要对抗的是强大的人性,所以,剑走偏锋的运用更强大的力量,也是可以尝试的。作为持续力最强的仇恨力量来说,只要是合理和道德的,都可以加以利用,比如仇恨低效,仇恨懒惰,仇恨拖沓,仇恨贪腐,仇恨病痛,仇恨离别,仇恨贫穷,仇恨不公,仇恨丑恶,仇恨庸俗等等。这些负面的东西,本身的存在也是对人性的削弱,也原创 2023-12-27 15:58:16 · 332 阅读 · 0 评论