心理学
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感知与记忆
第四章 http://www.icourse163.org/learn/NJU-1001573001?tid=1002315011#/learn/content笔记颜色 红裙效应知觉 觉察、分辨、确认(时间最长)选择性、解释性、整体性、恒常性错觉 线条和阴影的快速组合,受到过往经验的影响,如用三维的方式解释二维图像记忆 外显记忆、内隐记忆程序性记忆、陈述性记忆情景记忆、语原创 2017-09-29 22:00:48 · 1867 阅读 · 0 评论 -
情绪体验和压力调节
心理学:我知无不言,它妙不可言 田媛情绪情绪是一种以生理唤起、情绪体验和情绪表达的变化为特征的心理现象情绪体验是人的主观感受生理唤起是指一些生理的变化情绪表达是外在的情绪活动,如面部表情、言语声调、身体姿势基本情绪,复合情绪普拉切克据自己研究提出了八种基本情绪恐惧、惊讶、悲痛、厌恶、愤怒、期待、快乐、接受喜怒哀惧、酸甜苦咸辣是一种痛觉鼻子皱起的同时嘴唇上扬——厌恶一侧的嘴角紧闭并原创 2017-11-16 19:25:02 · 1660 阅读 · 0 评论 -
催眠的真相
心理学:我知无不言,它妙不可言 田媛意识个体对外部事物的存在和自己的身心活动的一种综合的知觉认知、情绪、情感、动机的有机结合出声心理报告法 难以反映无意识层面的内容将自己的想法用语言表达出来内隐联想测验心理理论 儿童对信念、愿望这一类基本心理成分的理解,是个体对他人的心理状态及其与他人行为关系的推理或认知通过一定的推测,预测他人在想什么做什么,并且给予解释站在对方的立场思原创 2017-11-16 20:47:58 · 965 阅读 · 0 评论 -
你到底能有多聪明(智力)
心理学:我知无不言,它妙不可言 田媛目前还没有智力的统一定义个体进行抽象思维的能力个体学习的能力个体适应环境的能力智力测验所测出的成绩综合性的能力有目的地行动、理性地思维和有效地应对环境的整体能力智力一般包括抽象思维、推理能力、问题解决能力、知识获取能力、记忆力、对环境的适应能力智力理论智力因素论二因素论一般因素(G因素)(general factor)、特殊因素(S因素)(原创 2017-11-23 17:34:04 · 608 阅读 · 0 评论 -
过度理想化与造梦周期
生活心理学 裴秋宇过度理想化间接满足意向呈现思考能力通过梦提升通过理想化的方式选择性遗忘掉缺点电影培养做梦的能力在精神家园中修护对方的不足间接满足按照潜意识当中的思维结构,来满足自己真实需要的一个动力过程任何行为都有价值和意义随时间的推移、认知的体验、思维的体验、行为的体验、生活的体验,才渐渐明白自己的真实目的发现自己的潜能梦中梦与选择失忆学会遗忘选择性失忆梦中原创 2017-11-24 21:55:25 · 1621 阅读 · 0 评论 -
镜映自我与群体结构
生活心理学 裴秋宇镜映 每个人都是个镜子,别人会在你这个镜子中看见他自己尽管自己有独立的人格,不要怕别人忽视你,完全成为一个中立的镜子存储 镜映他人,必有他人人格的适当存储和演绎说服镜映自我 既能看到完整的自己,还能看到个性化的他人,又能在个性化的他人当中再次看到完整的自己作为镜子不能做到价值中立时,掺杂了太多自己的东西,对方既看不到自己又看不清楚别人别人在当下就承认你是对的是原创 2017-12-12 16:07:12 · 3333 阅读 · 0 评论 -
气质与性格:人格的双子星
心理学:我知无不言,它妙不可言 田媛人格人体在各种交互作用过程中形成的内在动力组织与相应外在行为模式的统一体内在人格外在人格(被社会认可,外界所感知)气质 由遗传和生理决定的心理和行为特征气质不能决定未来的发展和成就性格 有社会道德含义后天形成,受文化环境影响体液理论人体有四种体液:血液(干燥)、黏液(冷)、黄胆汁(热)、黑胆汁(渐温)渐渐发展为气质学说多血质、黏液质原创 2017-11-25 15:28:50 · 992 阅读 · 0 评论 -
体验完整与认知代价
生活心理学 裴秋宇移情:把对某一个的情感移置到另一个人身上家庭是学习情感的空间恋父与恋母可能在一个人身上同时体现在恋父和恋母的过程中都可能得到收益,它们之间不是完全对立的恋父和恋母都有各自的问题交往恐怖 社会人在交往中对于交往代价的过度在意而产生的社会功能弱化或丧失放下原则可能会变得卑微对手会激发你的能量拳击现象看清创伤轨迹比可以躲避创伤更重要越在恐怖担心的状态下和对方交流原创 2017-12-13 19:41:45 · 1663 阅读 · 0 评论 -
情感成本与逻辑黑洞
生活心理学 裴秋宇笔记情感成本运营成本过程中的考量,任何情感都有代价,涉及情境的成本、认知的成本和其他方面的成本逻辑黑洞选择性遗忘掉重要情结的逻辑方式青涩需求青涩是一种能力和记忆生活中的压力或者很多重要的情节掩盖住了生活当中的很多情感感觉不到不等于不存在情怀分野“野”即视野,“情怀”即我们对世界的理解。世界是我们投情(投注情感)的结果暗示先在的东西,如社会文化、家庭观念、人格独原创 2017-11-27 14:49:21 · 4391 阅读 · 0 评论 -
制造依赖与客体剥夺
生活心理学 裴秋宇客体是自己把自己的情感、情绪、观点等投射到外界的一些事件、人物、情境依附与依赖的反证依附是一种深层次的依赖无意识的欺骗替代对方的社会功能保持独立人格依而不赖足够好的剥夺技术化的剥夺过多的爱和替代也是一种剥夺以不丧失独立人格,不丧失主要的社会功能为代价的剥夺社会的约束也是剥夺全能错觉遗憾是一种重要的错觉每一个细节背后都有含义完全掌控不意味着掌握一切原创 2017-11-20 17:29:58 · 1588 阅读 · 0 评论 -
统觉情境与动力代偿
生活心理学 裴秋宇在解释的体验中发现最重要的真实统觉情境情境是我们情绪、情感、观念投射形成的环境,是认知建构的成果,甚至具有了独立的存在方式社会事实必须承认其存在,呈现社会事实的是描述性研究,解读社会事实的是解释性研究统合表达每个人都可以深邃的思考用琐碎的事物无意地麻醉自己,试图回避深邃的问题遵守规则,近似于画地为牢,之后在这个稳定的环境中自由驰骋解释一个东西的同时也在体验它,甚至原创 2017-11-27 17:02:37 · 2964 阅读 · 0 评论 -
道德焦虑与利他动机
生活心理学 裴秋宇焦虑也是重要的社会功能,包括对危机的预判能力、凝结逻辑和行为的动力过度调用焦虑的聚力,容易造成心理拉伤或资源透支运用,影响到重要的自我塑形及独立人格构建选择不同的焦虑背后都有它的含义、结果和收益症状本身对于患者也是有价值的,问题同样如此焦虑是对某种威胁的担心,这种威胁很难预计什么时候发生,但某天必定发生常规焦虑能解决日常生活中的许多问题,也有独特的魅力超感:超越正常原创 2017-12-17 19:56:07 · 2041 阅读 · 0 评论 -
冲突层级与行为载体
生活心理学 裴秋宇口腔施虐与工具理性工具理性:通过实践检验理论的有效性语言解决冲突——口腔施虐通过逻辑、理性、法制调控本能(亚里士多德)语意升华说语言的内部自有深层含义和臆想空间语言成本、语言暴力都是指语言的隔离功能将事物的背后纳入文化的进程,使其变得委婉,从而淡化其功利性中国文化以语意模糊作为基本支撑行为载体任何行为的发生,都有一个社会的载体,需要东西来承载任何行为都有意义原创 2017-11-16 19:31:20 · 1726 阅读 · 0 评论 -
刻板表征与潜抑置换
生活心理学 裴秋宇多视觉说服:多重内涵凝结与意向呈现组织的背后恐惧并不能解决问题,但恐惧背后存在一种动力客体关系理论稍纵即逝的想法大脑中存储的信息都是经过处理的记忆需要有兴趣恰到好处,生活的体验对外在的权威有无意识的依赖对个性化仍抱有兴趣,就可以超越定势凝缩:看似毫无关联的情结变成一个情结表达出来对繁琐和困窘的纠结亚历山大情结凝缩让我们看到人性折射的多个面平庸背后的美原创 2017-11-30 20:12:06 · 2172 阅读 · 0 评论 -
情绪与情感、发展与教育、人格与动机
心理学与生活-陈昌凯 第一、二、三章测试题第一章-情绪与情感情绪和情感是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应外界事物要能引起情绪和情感必须以需要为中介面对同样的情境不同人有不同的情绪反应是因为情绪和情感的性质是由人对刺激情境的认知来决定的具身认知指的是身体感觉会对我们的感知以及情绪产生影响理解和分享他人感受并对他人的处境做出适当反应的能力指的是共情与共情关系密切的神经结构是镜像神原创 2017-10-05 21:18:41 · 5135 阅读 · 0 评论 -
文化与社会
心理学与生活-陈昌凯 第五章笔记开放与密闭 构建自己的独立空间,避免人机尴尬的自我保护行为由社会情景影响,受环境影响信息性从众、规范性从众 根据他人的表现,与群体保持一致服从,可能引起邪恶归因 情景归因、个人倾向归因区别性:不同情境下是否表现出不同行为一贯性:不论时间怎样变化,都表现出相同的行为一致性:每个人面对楣似情境都有相同的反应自利性偏差、自我中心偏差社会认知是对原创 2017-10-05 20:50:19 · 1336 阅读 · 0 评论 -
心理学效应
刻板效应 社会心理学认为,那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法,从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象,教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生,脸上往往流露出喜爱的神色,并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视,教师表现出急躁、厌烦的情绪,令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明,经常受到这种“待遇”的学生,会顿觉凉水浇身,丧失了学习信转载 2017-11-07 21:31:39 · 464 阅读 · 0 评论 -
谈话的艺术-参与性技术
手把手教你心理咨询:谈话的艺术 陈昌凯倾听 积极地听、关注地听在过程中做出恰当反应以共情为基础弦外之音关注外在表现和内在体验不要打断、急于下结论。轻视对方的问题开放式封闭式提问 封闭式:带有预设答案的提问是不是?对不对?缩小讨论范围,找出原因开放式:没有预设答案是怎么了?有什么事?为什么?不应该有倾向性语气温和二者结合效果更好具体化 清楚准确表达观点、体验到的原创 2017-11-07 20:15:15 · 776 阅读 · 0 评论 -
谈话的艺术-基本理念
手把手教你心理咨询:谈话的艺术陈昌凯序 心理咨询与心理治疗耐心具体询问良好的咨询关系自我价值感尊重接纳、平等、信任、保护忽略自己的价值观保护求助者隐私具体化事件自我开放,婉转提出帮助的意愿温暖关心友好的感性部分专注倾听、耐心、接纳真诚诚恳的态度实事求是为基础有修饰的坦诚,不是完全的实话实说共情对他人内心的理解和体验,设身处地表达出对方的感受理解心理和事实之间的实质原创 2017-11-07 17:34:28 · 583 阅读 · 0 评论 -
各流派的大神和他们的故事
心理学:我知无不言,它妙不可言田媛科学心理学流派冯特创建了科学心理学结构主义意识经验的元素功能主义与结构主义相对立,倡导应用心理学心理学是关于意识或心理生活的科学揭示有机体适应环境过程中心理或意识的功能描述和解释心理生活的现象和条件意识是流动变化的强调应用,帮助个体适应环境研究成年人、儿童、动物完形主义 整体形态,整体组织反对元素分析强调整体组织意识和行为整体大于部分之和原创 2017-11-09 16:07:47 · 343 阅读 · 0 评论 -
行为背后的目的
心理学:我知无不言,它妙不可言 田媛建立或者结束一段亲密关系动机能够引起、维持个体活动并使活动朝着某一目标进行的内在动力始动功能、引导功能、维持和调节功能动机和行为是多对多的关系需要(内部条件),诱因(外部条件)需要可能直接转化为动机,诱因一般不会;二者都存在时,最有可能转化为动机Yerkes-Dodson Law 耶克斯-多德森定律生理性动机和社会性动机 饥饿动机(肥胖症原创 2017-11-10 17:20:28 · 1945 阅读 · 0 评论 -
轻松学习的技巧
心理学:我知无不言,它妙不可言田媛行为:本能行为,习得行为 认知能力学习学习是由经验引起的学习会导致行为或行为潜能的改变学习是一种相对持久的改变经典条件作用巴普洛夫条件刺激:原本是一种中性刺激,经学习以后可单独引起原本只有无条件刺激才能引起的行为爱屋及乌情绪启动范式操作条件作用效果率,桑奈特 行为和行为结果之间的连接学习的形成受学习行为结果的影响强化强化:行为概率增加的过程原创 2017-11-12 17:40:07 · 1967 阅读 · 0 评论 -
人的感知和思维
心理学:我知无不言,它妙不可言田媛感觉人脑对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反映感觉对信息的加工比较低级感觉剥夺实验无聊是最大的焦虑一定的外在刺激才能有正常的思维生理现象为基础视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉(触觉、温觉、痛觉)运动觉、平衡觉、内脏感觉后像 刺激停止后,感觉并不立刻消失,而是逐渐减弱,即感觉有一种残留现象感觉的敏锐度会因刺激的持续作用的时间延长而降低因刺激作用原创 2017-11-14 18:09:43 · 2319 阅读 · 0 评论 -
谈话的艺术:影响性技术
手把手教你心理咨询:谈话的艺术陈昌凯面质肯定情绪我不是很理解,能多说一点吗我不知道有没有理解错你的意思,你似乎….指出求助者身上的矛盾,帮助求助者自我探索,最终化解矛盾,解决潜在的问题理想与现实、言行不一致、前后言语不一致、求助者和咨询师的意见不一致对自己的感受、信念、行为及所处境况的深入了解放下自己无意的防御心理和掩饰心理,真实的面对自己,面对现实指出理想和现实之间的冲突,确立切实原创 2017-11-15 16:46:51 · 537 阅读 · 0 评论 -
藏锋少年与边界诱惑
生活心理学 裴秋宇犯错与探底相互收敛锋芒而和平共处青少年时期情欲、情感、金钱上的诱惑成长是有风险的以人文关怀的眼光看待无意识的犯错触犯边界主体构建的中断与植入怎么知道自己是存在的依赖是本能关键他人通过观察父母以外的人来反观自己,认识到每个人都是独立的个体镜映的自我女性语言系统成熟比男性早,探索和思考是男性的本能三岁以前的突变期,青春期的突变期谎言本能社会化的生存原创 2017-11-20 23:48:33 · 1593 阅读 · 0 评论 -
被动攻击和定制关系
生活心理学 裴秋宇安全内核在人际交往、逻辑推演或者社会化的进程中,在面对评价时保持一个认知的内核逻辑动力提出问题,解决问题,结构化思维让行为更有特质,让世界更加不可预料提问题能锻炼表达能力,了解自身的逻辑结构、表达系统、行为模式和生活模式提问题比回答更难问题的本质不在于是否雅俗,只有提出来的才是问题被动攻击在承受压力时不正面表现攻击,由其他方面的行为如故意犯错等转向制造麻烦,是一种心原创 2017-12-18 22:19:12 · 2092 阅读 · 0 评论