导图解文 从梦想到财富（08）你思考过你的思考吗？

系列文章说明：

本系列文章 主要是 使用 思维导图 对知乎 上一个知乎上的专题系列文章《从梦想到财富》的 一个解读。

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1 文章链接

本章节 对应 《从梦想到财富》专栏的 文章链接 为：你思考过你的思考吗？

2 导图解文

该文章的思维导图如下：

3 感受分享

问题 与 思维模型

1. 如果 你想创业，得先规划一个适合当下的战略吧，你可能就需要用到思考工具：SWOT分析
2. 如果 你有选择困难症？面对多个选项不知道如何选择？你可以使用思考工具：概率决策树
3. 如果 你准备写一篇文章，不知道如何提笔？你可以试试结构化表达工具：SCQA

如果 没有SWOT、概率决策树、SCQA。。。这些思维模型（也就是我们那经常讲的“套路”），那么 解决问题 多数时候 会无从下手，不知从哪里开始。而使用思维模型 解决问题的能力便是 元认知能力。那么 如何更好的练习“元认知”能力？

1. 刻意练习并记录：不完全遵守“一万小时定理”，而是要通过更少的训练 掌握更多的“套路”，快速精进才是硬道理。
2. 经常反思并记录：看清自己如何思考以及 为什么我会这样思考；多阅读，倾向于阅读作品的思考方式，而这要从了解作者本身开始。
3. 练习冥想并记录：通过每天不断的练习，不断的调用“元认知”，你逐渐的提高了管教的技术，你慢慢可以控制它了，从原来15分钟都在胡思乱想，变成可以有效控制它10分钟，再到后面完全平静下来，这个过程就是“元认知”能力不断提高的过程。

很棒的一段话：元认知是你“对自己思考过程的认知与理解。”原来你的大脑运行方式是这样的：发生了事件A ...→ 你有了反应B；但如果你的元认知能力被激活了了呢？你的大脑又是如何运行的？：发生了事件A ... → 你有了反应B → 我为什么会有反应B？反应B是对的吗？ → C 好像是更适合的反应 → 于是，你有了反应C。你有没有发现区别？你的大脑开始有了 纠错机制，在你的大脑里竟然出现了2个甚至更多个声音，他们在互相辩论、彼此说服，而你自己就像是这场小型辩论赛的裁判，观看着这场争斗，最终选择获胜的那位“选手”，做出符合“他的结论”的反应。你的“思维过程”被你“看”见了，并且你竟然还可以决定这场争斗的胜负，并让大脑按这个胜出的想法思考、行事。