养成上瘾的习惯，自律是靠不住的，不等待不设限的去行动

希尔伯特

已于 2022-02-28 23:07:10 修改

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分类专栏：心灵分享成长文章标签：成长心灵分享总结启发

于 2022-02-28 23:06:16 首次发布

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哈喽，大家好，我是渊默。喜欢视频的朋友可以头条【渊默】、B站【渊默_】、小红书【渊默】搜索观看，那里有更多精彩内容等着你。

不知不觉22年已过完两个月，这两个月是我做视频分享的两个月，也是我不断探索的两个月，今天总结这段时间的所思所想，希望能给迷茫的人生指明一点方向。更好地指引我下一步怎么走，也希望分享给你对你也有所启发。

首先不要期待万事俱备了再去行动。等待不会来东风，这样只会让自己错过更多机会。我们需要在行动中不断地调整以抓住机会。长时间的观望与等待，最终的结果往往是放弃。以前我做事总是很想把每一步都想清楚了以后再去实施，但是这让我放弃很多事，也错过了很多机会。而且这也给自己的拖延找到了充分的理由。直到我决定做视频开始，一切都变了，我不再期待把所有拍视频的技能都学会了再去做视频分享。边分享边学习，如果当时没有迈出第一步，我可能在后期准备剪辑视频的环节就放弃了。

其次靠自律的坚持是困难的。我很佩服那种超级自律，能够始终坚持的人。但是我很怀疑他们背后的逻辑是因为自律所做到的。在周围人的认识里，我是自律的。因为他们很少碰到跑步如此坚持的人。其实并非如此，我一直强调的是我之所以跑步，是因为上瘾了，只是表现得很自律能坚持而已。找到自己感兴趣的事，培养出自己上瘾的习惯，表现出来的你就是自律的。当然万事开头难，给自己一个好的开始，给自己适当的奖励也是很重要的。

最后永远不要给自己设限。不要在事前给自己设置条条框框，明确的边界往往容易让自己放弃。当然这里不是说边界不好，有些事情是需要边界的，比如那些需要明确责任范围的事情，涉及原则的事情等，我们要有所变通的看待这个事情。这里不设限，只是我们要给自己留有不断变通的机会，让自己拥有足够的空间去做调整。比如我在做视频分享时不会对内容做过多的限制，跑步时也不会设计许许多多的条条框框来规范自己，开心不受伤最重要。