清理噪声

20181122
我们需要不时的清除一些念头或成细碎的思绪，以及一些无用的情绪。对于我来说清除这些最好的方法便是远足徒步了，当身体极度疲惫，大脑是一种放空的状态。或许冥想也有同样的作用吧，所谓的冥想如克氏所述，让自己的各种念头如河流一样流过，审视它们，不去阻止，追究一下它们的源头，看看他们流向哪里，流过去也就消失了。而那些萦绕心头的思绪便是那些被淤堵阻塞了，是那些由于引起某种不适或是太忙无暇思考的念头。