深度工作，打工人的必备指南！

深度工作

深度工作是指在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，从而创造新价值，学会各种新技能。

想要做到深度工作，需要遵守以下准则：

准则1、选择深度哲学。

深度哲学是指深度工作的不同方式，你可以选择适合你的深度工作方式。

• 禁欲主义哲学

切断性切断与外界的联系，专心深度做一件事。

• 双峰哲学

将个人时间分为两块，一块明确的时间用作深度工作，另外的时间做其它的工作。

• 节奏哲学

音乐、舞蹈、视频等内容都有节奏，同样，工作也要有节奏。你要创造一种工作节奏，让这种工作节奏成为你的日常工作习惯。

• 新闻记者哲学

如果你对自己从事的工作价值有足够的信心，实现深度工作的技能也足够熟练，那么你就可以像新闻记者一样，只要有空闲时间，随时插入深度工作。

准则2、将深度工作习惯化

习惯的力量大到可以影响一个人一生的事业，家庭，发展，所以，让深度工作变成你的一项工作习惯，实现效果最大化。

准则3、协同工作

团队成员协同工作，有助于提高工作效率，让工作提升到一个新档次。

团队协作需要一个好的工具去支撑，如果采用一般的个人通讯和企业通讯工具，会出现很多问题，比如沟通信息散落在不同平台、消息失真、无法掌握任务进度、无法将团队目标可视化、任务的责任人不清晰、无法掌握团队成员的任务完成情况。

这些工具还是以“人”为导向，而不是以“目标”为导向。

智办事是一款以目标为导向，以人为中心，以成果为标准的目标管理软件，将世界500强的工作方法论产品化，从而帮助中小型企业提升内核组织力，提升业绩。从上而下拆解目标，从下而上任务进度跟进，为企业解决团队高效协作问题，全面赋能企业数字化转型。

①、智办事可以层层拆解目标

目标拆解是自上而下的，智办事可以将企业的目标拆解为团队的目标，再将团队的目标拆解为个人的目标。个人和团队的目标都与企业的目标一致，价值观一致，最大程度保证总目标的实现。

目标的拆解可以按照4W原则

• when（时间），从时间维度拆解，按照年度目标、月度目标、周目标和日目标拆解。

• where（地点），如果企业规模是跨省市的，可以按照省级目标和市级目标去拆解；如果企业有多个部门，可以按照部门目标和小组目标去拆解。

• who（人物），从目标的执行人维度拆解，团队负责人的目标拆解为团队成员的目标，逐级拆解，共同承担完成总目标。

• what（事件内容），从目标具体包含的项目内容维度拆解，比如S级项目、A级项目、B级项目。

②、智办事可以设置清单

目标拆解完毕后，团队成员都有自己的目标，智办事还可以将目标拆解为具体可执行的任务，每个任务还可以设置执行清单。

清单是将重要的事情进行收集整理与顺序排列，逐个执行或核查，最终达成目标的工具。清单有以下四个特点：

• 作为外脑帮助记忆，解放大脑空间

• 理清思路，关注重点

• 核查遗漏，帮助执行

• 完成划掉，能带来成就感

③、智办事可以帮助团队沟通协作

智办事左侧任务列表，右侧沟通窗口，右侧边缘是任务的信息，顶部还有任务的进度和优先级，还可以标记风险、提交进展汇报和请求资源。沟通的内容还可以标记重要、设置提醒和建子任务。

团队成员所有的沟通信息全部云端保存，聚焦任务，信息非常集中，不会出现信息散乱在各种平台的情况，方便后期复盘沉淀。

准则4、像经商一样执行

利用商业上的4DX框架进行深度工作：

• 明确最高目标

• 抓住引领性指标

• 准备一个醒目的计分板

• 定期问责

大家有没有这种体验：你想做的事情越多，完成的事情反而越少。这种体验告诉我们在执行时，一定要专注极端重要的目标上，简化选择，集中精力干大事。

准则5、拥抱无聊

• 每周一天摆脱网络，不断专注

• 留出更少的时间完成任务，训练控制注意力的能力

• 在身心劳作但心智空闲时，将注意力集中到一件定义明确的专业难题上，把你有可能涣散或者停止的注意力不断重新集中到当前问题上

• 刻意练习记忆力

准则6、远离社交媒体

当前我们的文化与社交网络之间的关系有两个重要方面。第一个方面是，我们越来越深刻地意识到这些工具把我们的时间碎片化，削弱了我们集中注意力的能力。第二个重要方面：当前知识分子讨论网络工具和注意力的问题时表现出来的无能。

准则7、摒弃肤浅

肤浅工作并不可怕，可怕的是我们一直处于肤浅工作的状态，会导致我们不会再进入深度工作，也就无法提高自己，这样的工作可替代性太强，我们就失去了核心竞争力，自己的价值就会被埋没，我们都是不进则退，所以我们要尽量减少肤浅工作。

摒弃肤浅的5个方法：

• 每一分钟都要做好计划，尊重时间

• 定量分析每一项活动的深度，分类工作

• 申请肤浅工作预算，让老板明白深度工作和肤浅工作的差别

• 在某个固定时间之前完成工作，固化日程生产力

• 适当的与世隔绝，变得不容易联系到，更加专注

最后，深度工作可以帮助你有效的使用脑力，一旦你掌握了深度工作能力，你将变得不可阻挡！