再论由内而外造就自己

再论由内而外造就自己
七个习惯浇灌出来的最高级，最美好和最甘甜的果实就是齐心协力，就是把自己，爱人，朋友和同事合而为一。
刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。
每天至少花两个小时深入交流，这样坚持了一年后，就可以形成相当程度的理解和信任。
但是这个刺激与回应的过程并非总是甜蜜而轻松，我们偶尔会触及一些敏感的神经，也有过一些痛苦的经历。
这种刺激与回应最艰难也最有成效的时刻，就是在两个人的脆弱相互触碰之时。
我们认为爱情保鲜的秘诀就是交谈，特别是讨论彼此的感受。

代际传承
婚姻也好爱情也罢，只有从最基本的思维和行为模式下手，才能根除长期的潜在问题。
由内而外的努力让我们能够建立充满信任和坦诚的关系，以深入持久地手段消除有关"机能障碍"的分歧。
如果我们能够为了抽时间从事第二类事务(即彼此深入交流)而重新审视自己的计划，改变行为模式和调整生活，就会收获宝贵的双赢关系，彼此的深入理解和精彩的统合综效。
一个关系紧密，几代同堂的大家庭往往有一种超常的力量，能帮人们确认自我。
祖父母对孙辈的热心关怀是世界上最可宝贵的东西，是最棒的社会之镜。
我们能够赠与子孙的永存遗产只有两种----根和翅膀。

成为转型者
我认为向子女和他人赠与翅膀意味着赠与他们自由，让他们摆脱上一代传承下来的消极的行为模式。意味着让他们成为转型者。
人们倾向于遵循上一代传承下来的行为模式，但是只要你能够积极处事，就可以改变这种行为模式。
真正的变革是由内向外实现的，只是利用性格魅力的技巧，在态度和行为方面作些表面功夫根本不行。一定要从根本上改变那些决定了我们的人格和世界观的思想构造和行为模式才行。
只要我们在生活中坚持正确的原则，在实践和增强实践能力中找到平衡点，就能够创造有效能，有意义而且充满祥和的人生。。。为自己，也为后市子孙。

生活不会是井然有序的。不管我们怎样努力想让生活有条有理，意外总会发生：恋爱，死亡，受伤，祸从口出。

□简化生活的四个易行的方法
每天安排一些空闲时间：什么事也不做也没什么，甚至是重要的一环。
订个计划结清信用卡：离家时只带两张卡。
每周一个晚上关上电视机
别作电话的奴隶：锁上你的电话。

□开始按七个习惯生活
学会安静，沉思和在沉默中生活。
不断磨刀，每天花时间在四个方面让自己休整更新：身体，精神，智力和社会情感。
今天我想作些什么事？
今天我讲怎样关怀我所爱的人？
今天我将怎样应付挑战？
在我关键的人际关系感情帐户中存入款项，向与我关系密切的人士追加。
家庭中的成功与和谐要高于其它一切。
花更多的时间于第二象限(重要而不紧迫)的事务。对于第二象限之外的事务要敢于拒绝。
确定自己的使命宣言是完整无缺的。
负起责任为自己的家庭做出各种判断，然后按自己的优先顺序安排计划并付诸实践。
定期复习七个习惯，并向他人讲授。
在这个过程中对自己要有耐心。

□你自己的小避难所
不妨偶尔在新鲜花卉上挥霍一次。播放一段美妙的音乐。
准备一个清理箱：把家里杂乱无章的东西暂时放入清理箱，以后再清理。
尝试一下香料按摩：芬芳的气味能减轻痛苦，让人的情绪平静下来。
植物的有利作用。

□若觉得快要失去理智了，那该怎么办
吸口氧气：集中注意力于自己的呼吸，有助于减轻自己身体对压力的反应。
前瞻性的内省：一个月以后我还会那么在意这件事吗？一年以后呢。
选择你的回应：只要你仍能控制自己，仍能勉强应付局势，那任何情绪都没关系。

□一个自我更新计划
低调开始：找一些确实吸引你的事情。不久就能发展成不错的起步。
坚持不懈：任何活动，如果你已经参与过而且感觉有效，那就继续做下去。
不要着急：尝试各种想法和试验，直到你找到正确的，对你有效的活动组合。
别让自己筋疲力竭：对自己宽容些，这不是能快速搞定的事，不是"急就章"的事。
不断调整：因为时代在前进，你的兴趣和能力也在变化。
要自觉：你的爱好，厌恶以及个人风格都有助于规划各种活动，使你在恢复和更新上的潜力充分释放。