豆包笔记

年前看微信上的一篇文章，标题忘了，讲的是一个程序员改变自己的生活规律。 早晨4点起来冥想冥想半小时后写作上午工作4个小时健身1-2个小时下午学习和讨论 新年过完了，总想做些改变，先从写东西开始吧，不定期的。

昨天，我在奥森完成了人生的第一次10公里跑步。 从3月份开始有计划地健身、减肥开始，我尽量每隔一天就去奥森跑一次5公里。 记得第一次，跑五公里中间休息了10次以上，半走半跑的完成。 大约过了一周多，开始能完整的跑下5公里，当然速度很慢。跑的时候能明显的感觉到，开始的500米之后，有一个呼吸困难的阶段，这个时候我会以更慢的，接近于走步的速度跑一会儿，让呼吸变得顺畅，之后就会变得轻松。 随着跑

先说健身计划： 经过从三月初到现在两个月的减肥，我已近减掉8公斤的体重，估计一周之内能达到90kg的阶段目标，然后向下一个10kg进发，目标80kg，我敢肯定接下来减重的难度要大于之前。 简单说说前面的减重过程，主要是吃的改变，以前都是在公司吃盒饭，中午盒饭，晚上盒饭，有时候回家比较晚，到家以后再吃一顿，吃的时候毫无顾忌尤其是晚上的那顿加餐，有一段时间是吃两份牛排当宵夜。从三月份开始，我用保温

Too many people are sitting on a great idea, but they don't do anything with it. This beginner's guide will help you to start a startup in no time at all.

知道树莓派3发布当天，就从淘宝定了一个，周六终于到货了。 先写卡，本来天真的以为树莓派2上的卡拔下来插进3就能用，结果失败，不亮。 开始写卡 从树莓派官网下载raspbian。最新版本的是2016-03-18的img，我下的是完全版1.4G解压缩以后img文件4个g左右。还有一个没有图形界面的两百多个G，小得多。下载的时候遇到点问题，用种子下的时候一直没种

ROS的wiki上说明支持树莓派（ubuntu） 我装系统所以就按照官网的说明在树莓派源生系统上直接装了，装的是ros的arm版，所有操作都是按照wiki上的安装说明。 过程一切顺利，不用翻墙。 ======== 下一步准备开始写摄像头相关的部分。 树莓派有三个摄像头相关的命令 raspivid 是用来拍摄视频的 raspstill 是用来拍摄图片的，这个要注意有个默认的5秒

最近体重直逼100公斤，下决心要减肥。 年度目标90公斤。 减肥首先要从吃上想办法，以前中午晚上两顿都是在公司订盒饭，方便是方便，可既不好吃也不营养还特容易吃多。 于是从淘宝买了个保温桶，开始带饭。买的那个保温桶（也叫闷烧锅）保温效果奇好，早上的时候用刚烧开的水泡生米，中午吃的时候就能变成粥。 昨儿早上，我准备了一桶，然后加了几个大虾，几个墨鱼仔，一大把菠菜，一勺盐。中午一看，米放

公司需要一些外国人的人像照片做训练，于是想到了Instagram，其实并不了解，只是听说这是个图片分享网站。 在网上搜索，偶然就找到网易公开课上Instagram两位创始人分享自己的感想。 感触比较深的几点： 任何时候都可以开始去做一件事。 不要害怕失败，失败能将你引向成功的方向。 产品快速发布，这样才能收到更多有用的反馈，及时修改。 做一件自己着迷的事，每时每刻都会去想着。 解决最

机器人开发首先要有机器人（其实这最不重要），我从淘宝上买了一个，2.5K，17自由度，带一个遥控手柄。 买来以后直接就可以用手柄遥控它做些简单动作，行走，跳舞，俯卧撑之类的。 机器人可以用串口控制，可以用开发板来控制动作。 机器人有了，需要一个跑程序的地方，于是买了个树莓派II。当时也考虑过买别的开发板，cuteboard，香蕉派之类的，后来还是用的树莓派，只是考虑用的人比较多，有啥问题容易

今天空闲时间做两件事。 健身学日语