模型 阿伦森效应

本系列文章 主要是 分享 思维模型,涉及各个领域,重在提升认知。奖励影响态度。


 1 模型故事

1.1 生活中的阿伦森效应

@1 总裁的“阿伦森”诡计

一位年迈的总裁,退休后想图个清净,于是就在湖区买了一所房子.住下的前几周倒还太平。可是不久,有几个年轻人开始在附近追逐打闹、踢垃圾桶、且大喊大叫。老人受不了这些噪音,出去对这些年轻人说:”你们玩得真开心。我喜欢热闹,如果你们每天都来这里玩耍,我给你们每人一元钱。“年轻人当然高兴,既玩了还能得钱,何乐而不为呢?于是他们更加卖力地闹将起来。过了两天,老人:愁眉苦脸”地说:“我到现在还没收到养老金,所以,从明天起,每天只能给你们五角钱了。”年轻人虽然显得不太开心,但还是接受了老人的钱。每天下午继续来这里打闹,又过了几天,老人“非常愧疚”地对他们讲“真对不起,通货膨胀使我不得不重新计划我的开支,所以每天只能给你们一毛钱了。”“一毛钱?”一个年轻人脸色发青,“我们才不会为区区一毛钱在这里浪费时间呢,不干了。”从此,老人有了安静悠然的日子。精明的老头在问题 “正面难攻”的情况下,使用“阿伦森效应”得到非常好的效果。

@2 “蛋疼”的“优惠制度”

小明去商店买东西,第一次因为活动打折:满200优惠80元,他购买了不少商品;又过了几天,小明第二次再去商店买东西,他再次买了200元东西,可商店只给了它30元优惠。对此,小明非常生气说:上次都给优惠了80元,这次咋才优惠30元?同时对店员不依不饶,并表示如果不优惠80就不买了,可是活动是有期限的,最终小明没有买任何东西就气冲冲地离开了。

1.2 爱情中的阿伦森效应

@1 爱情中的阿伦森陷阱

大学里,一个男孩子很喜欢一个女孩子,于是展开了疯狂的追求,刚开始男孩子每天都嘘寒问暖,买早餐、占座。。。同时随着时间的流逝,这股热情劲儿就慢慢消退了,而此时女孩子觉得 男孩子并不是一个持久、有耐心的人,对她还不如刚认识的那会儿好呢,慢慢地觉得这个男孩子不靠谱,于是在男孩子拼命追求了一段时间后,女孩子决定拒绝了他。实际上这就是很多人在感情中陷入了“阿伦森效应”的陷阱。

@2 突破阿伦森陷阱的爱情

一对刚毕业的情侣处在恋爱期,此时两个人都是你侬我侬,彼此之间也都付出很多,但随着面对工作、职场中的压力越来越大,两个人在彼此身上付出的也越来越少。突然有一天女孩儿对男孩而说 你好像对我不像以前一样好了呢,男孩儿说 大家都挺忙的,毕竟要生活/工作,讲了一堆大道理,女孩儿觉得他说的也没错,就是总感觉哪里不太对,于是去请教自己身边个经常换男人的闺蜜,得出的答案是换个人就好了。。。好在女孩还是比较理性的,再次去请教心理学专家的老爹,终于搞清楚,原来是“阿伦森效应”在做怪,之后女孩开始逐渐地关怀男孩儿,虽然彼此的付出不像之前那么多,但两个人做事心齐,相互鼓励,反向利用“阿伦森效应”,生活变得愈加幸福。

1.3 职场中的阿伦森效应

小A大学毕业后分到单位工作,刚一进单位,他决心好好地积极表现一番,以便于给领导和同事们留下非常好的第一印象。于是,上班第一个月每天提前到单位打水扫地,节假日主动要求加班,领导布置的任务有些他明明有很大的困难,也硬着头皮一概承揽下来。本来刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的。但问题是小刚此时的表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远,夹杂着 “过分表演”的成分。因而就难以有长久的坚持性。没过多久,小刚水也不打了,地也不拖了,还经常迟到,对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。结果,领导和同事们对他的印象由好转坏,甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的毕业生小B、小C 所持的印象还不好。因为通过前期的表现 大家对小A已经有了一个很高的期待,同时大家认为他刚开始的积极表现是“装”出来的,而“诚实”是我们社会评定一个人所运用的“核心品质”,所以最终大家对小A的表现可谓是一落千丈。

1.4 游戏设计中的阿伦森效应

当你在玩一个游戏的时候,起初若是通过了前几道简单的关卡,游戏给予了你很多的金币和积分,那么你会感觉玩得十分起劲。但是随着难度的上升,你所获得的金币并没有随之变多,反而比以前少了,那么你对于这个游戏的态度就会变得消极,最终可能一怒之下把它给卸载掉了。所以一般的游戏设计规则是这样的:刚开始的你的角色等级很低,关卡非常简单,也有一些奖励,随着角色等级越来越高,游戏难度也同步增加,奖励越来越丰厚,越来越多样化,以便于驱动你参与各种挑战,去打更好的装备,进而参与更具挑战的关卡,持续循环下去。这就是游戏设计中的“阿伦森效应”。

2 模型 阿伦森效应

2.1 什么是阿伦森效应?

阿伦森效应是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。阿伦森效应也指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

2.2 阿伦森效应的实验和原理

阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价,借以观察某人对哪一组最具好感。

  • 第一组始终对之褒扬有加
  • 第二组始终对之贬损否定
  • 第三组先褒后贬
  • 第四组先贬后褒

此实验对数十人进行过后,发现绝大部分人对第四组最具好感,而对第三组最为反感。那么为什么会这样呢?其实主要是挫折感在作怪。从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬,这种递减会导致一定的挫折心理,但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。然而,继之不被褒奖反被贬低,挫折感会陡然增大,这就不大被一般人所接受了。递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。

2.3 为什么会有阿伦森效应?

阿伦森效应产生的原因有以下几点:

  • 从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞赏,这种递减会导致一定的挫败感,递增的挫败感很容易引起消极心理。
  • 人们喜欢赞扬,讨厌责备。当人们听到赞扬的信息,大脑会涌入催产素和内啡肽,令人愉快。而人们被责备时,大脑中会激发出恐惧和羞耻的情绪。
  • 人们在比较能力等各项个人指标的时候,都更倾向于把自己置于高于平均值的位置,心理学家将这种现象称为“虚幻的优越感”。

这些因素都可能导致人们产生阿伦森效应,即随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

2.4 阿伦森效应给到我们的启示

不要吝啬你的赞美,不要随意的去贬低别人。

3 模型简图

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