跟熊浩学沟通30讲读后感_《非暴力沟通》|运用四个要素，进行顺利沟通

一

《非暴力沟通》这本书是以前上大学的时候，一位选修课的老师要求我们去读的书，她不仅推荐了几本书给我们，还要求我们要提交读后感，也就是简单的书评。那个时候觉得她的要求很无理，因为他不是语文类专业的老师，为什么要求我们去读书交书评呢？但是他也明说了，如果我们不写的话，他那门课程是不给过的，所以我们就不得不去读这个书了。

虽然现在想想他是为我们好，但是当时我们都接受不了或许认为这是专业以外的事情，对我们来说像是负担，就极其敷衍地去完成了。

其实也跟她一开始给我们的印象是有冲突，她教的是经济类的学科，然后她提出了的书评的作业，超出了我们的期待。

二

这本书里面传达的沟通方式，我觉得是很值得我们学习的，而且讲应用的部分非常详细，可以说是教科书级别了，当然说得太明白有时候会让人觉得啰嗦，却会让书的内容理解起来非常容易，这也是大概为什么豆瓣上评分那么高的原因了。

沟通是生活中非常重要的事情，我们每天无论做什么都需要做到沟通，所以这本书也是值得一看，可以参考一下别人可以沟通得很好，把事情处理好。

作者提出的非暴力沟通的四个要素，其实是利用了心理学的层面去解决问题，不再是单纯的关注自己的感受，而是如何顺利进行沟通。

非暴力沟通的4个要素：

1. 观察

2. 感受

3. 需求
4. 请求

在沟通中，可以说这个四个要素是缺一不可的，首先是观察正在发生的事情结果，接着表达自己的感受，然后说出是什么原因导致这样的感受，最后提出自己的需求，也就是希望请求别人做的事情。

三

最近也看到一则，关于要女儿去养二胎弟弟的新闻在网上引起热议。但是判决结果却在网上引起了热议，其实双方都是有道理的，但是如果两个人换位思考，在温和的沟通，就不会发生告上法庭这种尴尬的事了。

自从二胎开放以后，很多人的儿女双全的“愿望”又冒出来了，看到了爷爷奶奶级别的人带着自己的二胎，就像是带着自己的孙子一样，条件好的固然会开心，这是条件不太好的，正如最近闹上法庭的，要大女儿抚养二胎的尴尬场面就不太好了。但是在我看来，我觉得就是，沟通不到位导致的问题，如果是运用非暴力沟通去处理这件事的话，估计也不会闹到这么难看的地步。

1.观察

女儿：刚刚毕业，还没来得及在社会找到自己的位置，没有稳定的经济来源却要抚养2岁的弟弟。

父母：领着低保生活，没有收入，年纪大，没有经济能力和精力抚养小儿子，把希望寄托在女儿身上。

2.感受(个人推测)

女儿会觉得抗拒，父母会觉得女儿拒绝是不孝顺，抚养是应该的。

3.需求(只是假设)

父母如果体会到女儿刚出社会的艰难，让她对弟弟只是资助一下，而不是直接要求她抚养抚养，因为毕竟女儿还没有在社会站稳脚，生活压力本来就大，其实就算父母不要求，大学就靠自己兼职养活自己的女儿，看到父母这么辛苦，也是会帮补一下的。

女儿也应该站在父母的角度去考虑一下，他们当初考虑要二胎，应该也是想了很久的，最后也是希望儿女双全，也有可能是想到自己老去以后女儿能有一个人陪伴她。

这些其实都是需要沟通的，如果沟通好了，只是也不必闹到法庭上去，伤害感情了。

其实女儿无非就是刚刚出道社会，本来也是有有一点抵触或者不适应的，现在父母劈头就说弟弟由你来抚养吧，她肯定会有非常厉害的抵触心理的，换谁谁都接受不了。

希望他们判决出来以后好好商量，好好解决这个事情。非暴力沟通，真的是非常有必要的。

因为如果以后真的带女儿去抚养了弟弟，如果是心怀怨恨的去带着他长大的话，对弟弟没有爱，以后也会有很多的矛盾，长期来说也会影响弟弟心理健康成长的。

这件事情给我的体会就是谁不要随便生二胎，要生也要在自己有能力照顾的时候，千万不要让自己儿女双全的愿望，变成别人的负担。
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