如何将grow模型用在工作和生活中

G 就是Goals(目标)，给自己设定一个明确的目标，比如一年学会Python,能独立编写脚本

R就是Reality(现实)，自己当前的现状是什么？比如经常聊QQ 看朋友圈、追电视剧等做浪费时间的事情

O就是Options(选项)，找到解决方案，比如 选择少看电视剧 多学习

W就是Will(计划)，比如制定具体的计划去实现建立的目标;每天学习2个小时，周末每天学习时间加倍4个小时，建立健身计划

【GROW模型】可以用在工作上、学习上、生活上，让我们更快的达成人生目标