高血压是中国发病人数最多的慢性病,超过2.7亿,但它也是世界上主要的可预防死亡原因。许多人没有意识到自己患有高血压,或者在没有症状的情况下没有认真对待高血压,没有意识到危险就在其中。快自查一下吧,如果你陷入了以下八个常见的血压误区,赶紧调整,或联系医生咨询病情!
一、 我感觉不到,怎么会得高血压
错!大多数高血压患者的血压会逐渐升高,因此没有任何感觉。但即使没有感觉,高血压仍然会损害血管、心脏、肾脏和其他器官,这可能会导致严重后果。
二、 如果没有不适,高血压就不严重
错!如果不及时治疗,高血压会导致脑卒中、心肌梗死、肾衰竭和主动脉夹层等健康问题。
三、 我很年轻,不会得高血压
错!高血压在任何年龄都可能发生。随着年龄的增长,患高血压的风险会增加。近年来,越来越多的年轻人患上了高血压,因此年轻人也需要接受高血压筛查。
四、高血压是一种我无法逃避的家族性疾病,所以没有必要预防它
错!如果父母或近亲有高血压病史,确实有患病的可能,但每天坚持健康的生活方式可以延缓甚至预防高血压。
五、患有高血压,但不想服药,担心副作用
错!未经治疗的高血压比药物引起的副作用更危险!有许多安全有效的药物可以控制高血压。常用降压药的副作用是轻微且可逆的。如果药物有副作用,医生可以调整处方并更换药物。
六、高血压不需要药物治疗,只要进行生活方式管理就可以治愈
错!生活方式管理可以帮助预防或控制血压。但如果在严格的生活方式管理一个月后仍有高血压,或者有中高风险高血压人群,应立即采取药物降压治疗。
七、如果收缩压低于我的年龄加100,那就没关系
错!无论年龄大小,理想血压都是低于120/80mmHg,而高血压是血压水平在140/90mmHg 及以上。
八、不要停止自己服药!
严格遵医嘱逐渐减量观察,但不能自行停药。血压正常是药物控制的结果,而不是已经“治好了”高血压,血压的重点在于控制,自行停药可能导致血压再次升高,大部分高血压患者需要终身服药。