杨占华主任：这八大高血压误区，带您一次搞懂

高血压是中国发病人数最多的慢性病，超过2.7亿，但它也是世界上主要的可预防死亡原因。许多人没有意识到自己患有高血压，或者在没有症状的情况下没有认真对待高血压，没有意识到危险就在其中。快自查一下吧，如果你陷入了以下八个常见的血压误区，赶紧调整，或联系医生咨询病情！

一、 我感觉不到，怎么会得高血压

错！大多数高血压患者的血压会逐渐升高，因此没有任何感觉。但即使没有感觉，高血压仍然会损害血管、心脏、肾脏和其他器官，这可能会导致严重后果。

二、 如果没有不适，高血压就不严重

错！如果不及时治疗，高血压会导致脑卒中、心肌梗死、肾衰竭和主动脉夹层等健康问题。

三、 我很年轻，不会得高血压

错！高血压在任何年龄都可能发生。随着年龄的增长，患高血压的风险会增加。近年来，越来越多的年轻人患上了高血压，因此年轻人也需要接受高血压筛查。

四、高血压是一种我无法逃避的家族性疾病，所以没有必要预防它

错！如果父母或近亲有高血压病史，确实有患病的可能，但每天坚持健康的生活方式可以延缓甚至预防高血压。

五、患有高血压，但不想服药，担心副作用

错！未经治疗的高血压比药物引起的副作用更危险！有许多安全有效的药物可以控制高血压。常用降压药的副作用是轻微且可逆的。如果药物有副作用，医生可以调整处方并更换药物。

六、高血压不需要药物治疗，只要进行生活方式管理就可以治愈

错！生活方式管理可以帮助预防或控制血压。但如果在严格的生活方式管理一个月后仍有高血压，或者有中高风险高血压人群，应立即采取药物降压治疗。

七、如果收缩压低于我的年龄加100，那就没关系

错！无论年龄大小，理想血压都是低于120/80mmHg，而高血压是血压水平在140/90mmHg 及以上。

八、不要停止自己服药！

严格遵医嘱逐渐减量观察，但不能自行停药。血压正常是药物控制的结果，而不是已经“治好了”高血压，血压的重点在于控制，自行停药可能导致血压再次升高，大部分高血压患者需要终身服药。