学习动机理论—自我效能感理论

人物：班杜拉
自我效能感：人对于能否从事某一行为的主观判断。

1.结果因素：强化

(1).直接强化：自己做自己被强化，例如扶老奶奶过马路，收到表扬。
(2).替代强化：看到榜样做自己被强化，例如看到小明扶老奶奶过马路收到表扬，自己开始扶老奶奶过马路。例如杀鸡儆猴。
(3).自我强化：自己做自己强化，例如，今天扶老奶奶过马路，自己奖励自己一个蛋糕。

2.先行因素

(1).结果期待：人对自己的某一行为会导致某一结果的推测。
(2).效能期待：人对自己能够进行某一行为的能力的推测。

影响自我效能感的因素：

(1).成败经验：对自我效能感最重要，影响最大，例如以前成功，那会给带来信心，如果失败，可能会打击信心。
(2).替代经验：例如，看到和自己水平差不多或者不如自己的人成功，则会给自己带来自我效能感的提高。
(3).言语暗示：例如，他人经常说“你会成功，你真棒”，会提高自己的自我效能感。
(4).情绪唤醒：例如，过度焦虑可能会影响自己认知。

自我效能感的作用：

(1).决定人们对活动的选择，已经对活动的坚持性。
(2).影响人面对困难时的态度。
(3).影响新行为的习得，影响已习得行为的表现。
(4).影响活动时的情绪。