逆商

衡量一个人的成熟的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。

绝境是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。

什么是逆商？一个故事，让你看懂什么是智商，情商，逆商？

我舅舅的大儿子，就是我表弟，从小学到大学，学习成绩都特别好，头脑特别聪明。他跟身边的亲戚朋友，关系也特别融洽，亲戚朋友都特别喜欢他。

但是上了大学之后，因为我舅舅和舅妈离婚了，他整个人就彻底变了，回来也不怎么走亲戚，而且学习成绩一落千丈。学校打电话给我舅舅说，他总是旷课，天天就在网吧里玩游戏。我舅舅特别生气，就问他为什么不好好上学？

表弟说：因为你们离婚的事，让我心情特别烦躁，所以就不想上学了。

我们来看一下这件事儿，表弟从小学到大学成绩都特别好，说明他的智商是很高的。他在老家跟亲戚朋友的关系都特别好，大家都很喜欢他，说明他的情商也很高。但到了大学之后，因为家庭变故，让他变的特别消沉，这说明他的逆商很低。

所以我们会发现，一个人即使智商很高，情商很高，但是逆商很低的话，基本遇到点挫折就崩盘了。就是因为逆商太低，一点挫折，压力，就退缩了，就萎靡不振了。

面对逆境的三种人：1.放弃者 2.扎营者 3.攀登者

人生其实就是在攀登一座雪山，永远都有三种人：第一种是放弃者，觉得山那么高，我压根做不到，就直接放弃了。第二种是扎营者，他爬到一半，觉得这也挺好，就说我不想再往上爬了，就在这扎个营，我就在这呆着。第三种是攀登者，就是他已经爬的很高了，但是他既不想放弃，也不愿意扎营，他想再攀登更高的高峰，于是他选择继续向上攀登。

对应到社会中就是这三种人，一种人就是自暴自弃，觉得我这人没什么学历也没什么背景。我就这命了，面对生命给他的逆境，他选择直接放弃。扎营者就是人生小有成就了，也赚了一些钱，就觉得我现在做的很好了，我可以享受人生了，就开始安逸，不思进取。攀登者就是已经非常辉煌了，但是并没有停下脚步，依然选择，再往上攀登。

你比如说万科集团的王石，那么成功的一个企业家，还选择去哈佛大学进修，还选择在60岁的高龄，一次一次的攀登珠峰。再比如褚时健老人家，70多岁了，还选择创业，创办了褚橙，一年产值一两个亿，这些都是攀登者的典范。他们在遇到逆境或者顺境的时候，都没有选择停下来，而是去继续向上走。

所以你要看一下你自己，你现在是属于放弃者，还是扎营者，还是攀登者。

在我们工作中也是一样的，只要你提出一个新的改革方案，永远就存在这三种人：

20%的人特别的响应这个新的方案（攀登者）

60%呢，选择的是观望（扎营者）

还有20%的人呢，一定会选择反对（放弃者）

面对逆境你要思考几件事情：

掌控力

现在发生的事有哪些部分是我能掌控的，有哪些部分是我不能掌控的？

比如今天你要参加一个很重要的会议，结果下大雨，你是不是心情很糟糕？觉得怎么遇到这样一个鬼天气，然后各种抱怨，烦躁。那正确的做法是什么呢？

你应该静下来分析，下雨是我不能掌控的部分。但打伞出门，早点出发，防止堵车迟到，这些是我能掌控的部分，我就做我能掌控的部分就可以了。大多数情况下，影响我们心情的，都是那些我们不能掌控的部分，而导致我们无法做好我们能掌控的部分。

担当力

这件事的发生，到底是谁的责任，是谁造成的？

普通人都是受害者思维；高手都是责任者思维。比如你过马路，这时是绿灯，然后你走过去了，结果一辆卡车闯红灯，把你撞死了。这事是谁的责任？

你肯定说，是卡车的责任啊？是他闯红灯撞的我啊，我没错啊！

是的，你说的没错，确实是卡车的责任，但不好意思，你死了。理解我的意思了吗？

谁损失大，就是谁的责任。

绿灯过马路难道就不该看看马路两边的车吗？你去找别人的责任，只会让自己深陷逆境不可自拔，因为你给了自己一个合理的理由。

很多女人被男朋友在外面又找了一个，然后哭天抹泪到处诉苦，是他伤害我，我没错。这人当初不你选的吗？你怎么不擦亮眼睛呢？这样想的时候，你还难过啥？下次再选人时是不是就懂得擦亮眼睛了。再说了，他劈腿你，说明你价值低啊，如果你价值高，你直接淘汰他不就完事了。

影响力

分析一下这事的发生会给我造成多大影响，会给我造成多大损失？几千块？几万块？还是破产？还是失去生命？

很多人就喜欢把小事放大，简称叫灾难幻想综合征。实际有那么严重吗？有的女孩子跟男朋友分个手就不想活了，觉得人生彻底完了。实际他会给你造成多大损失呢？你没什么经济损失，也危机不到生命，顶多就是感情上有点难过而已。你最多半年就能忘掉这个人，再有半年就能在新交个男朋友，这事放在人生的跨度上算啥？

遇到任何让自己痛苦的事，如果走不出来，就问自己一句话：我还打算活多少年？我想背着这个包袱多少年？背着累，就要及时放下。任何痛苦的事，比起你的生命，那些都是尘埃。

持续性

分析这个事造成的损失有多久，几个月？几年？还是一辈子？前几天一个朋友跟我诉苦，说疫情给他的学校生活造成了很大影响，心情特别压抑烦躁。

我问他不出校门能不能活过今年，他说那没问题，我说那还难过啥？

疫情只是暂时性影响，下半年就会逐步恢复，就算影响一整年，明年也能恢复正常，有啥难过的？

所以很多人都是自己给自己添堵。除了生死，都是小事。谁离开你，给你造成的痛苦都是短期性的，时间可以冲淡一切痛苦。 曾经让你哭的事，今天你不也能笑着说出来嘛，大家说是不是。

如何提高我们的逆商？

倾听逆境反应

假如你正在路上走着走着，突然冲过来一个疯子，然后他冲你大喊：你的人生完蛋了，你就是个废人。你会相信这个疯子跟你说的这些话吗？你肯定不会，你会觉得有病吧。

但是你每天在脑海里，就是冲自己喊的这些话，而且你还相信了这些话，你每天都在对自己负面催眠。所以你要随时注意，你脑袋里那个疯子是不是又出来喊你了。

当你发现你处在了逆境，你要懂得告诉自己：哈哈逆境这小子又来了，太好了，又给我提升逆商的机会了。而不是喊：我没用，我失败，我是个废物。

比如你今天出差，到了机场，发现身份证忘带了。这时你大脑中就会出现声音说：失败，差劲，身份证怎么会忘带，然后打电话跟老婆发火，怎么不提醒我带身份证，结果大吵了一架，飞机飞走了。

那么如果换一种方式，发现忘带身份证时，大脑立刻出现一个声音：哈哈，逆境这小子又来了，太好了，又给了我提升逆商的机会了。于是开始补办临时身份证，走快速通道，结果正常登机了。你必须对逆境有所觉知。

从负面情绪中抽离

我们的大脑往往会出于自我保护，而把事情联想的非常糟糕。

比如你要上台做公众演讲，在你上台前一个晚上，你的大脑会出现很多负面想法，万一忘词了呢？万一他们听不下去呢？万一。。然后你就开始焦虑，烦躁，整晚失眠。这叫：灾难幻想综合症，或者叫被迫害妄想症。这时你要做的就是，拍一下桌子，喊停。来打断大脑的负面联想。或者把注意力分散到别的事上去，比如看一段小品，听一首音乐，或者原地做一会运动。

做你现在能做的事

尼克胡哲，没手没脚，但却成了世界级的演说家，很多人残疾了就觉得人生彻底完了。但尼克胡哲，他开始想着我该做点什么事呢？我没手没脚，但我可以讲话，我可以把我战胜逆境的精神，传递给那些对人生失去希望的人。

于是他就开始给很多中小学校打电话，说可以给他们做免费演讲。打了几百所学校，都拒绝了他，但他继续打，终于有一个学校同意了，结果那一次特别成功。接下来就有很多学校邀请他，他就越来越有名，最后成为国际演讲大师，受邀几十个国家演讲。写在最后：每个人的生命都会遇到一条沟，你掉进去了，叫挫折；你爬出来了，叫成长。每个人心中都住着一个放弃者，一个扎营者，一个攀登者。如果你现在深处逆境，请唤醒你的攀登者!

希望今天的分享可以给你带来干货价值！我是杰哥，我爱你如同爱自己！