吴海霞主任：关于肺结节养肺饮食推荐，四多四少

肺被称为“娇脏”，这意味着它是身体中一个特别脆弱的器官。如果不小心，它可能会受损，并可能引发各种肺部疾病。在这些常见的肺部疾病中，肺结节是一个非常常见的问题。

肺结节，也称为肺结节病，这是临床上检出频率比较高的一种身体病症。它们属于一种涉及多个全身器官的疾病，经常影响肺部、双侧肺门淋巴结，也容易影响身体的各种系统和组织。

除了积极配合治疗，调整好饮食也是肺部疾病患者重要的自我管理措施之一

一、若想养肺,4物尽量少碰,莫贪吃

1、腌制食物

在饮食过程中，不宜食用过多的腌制食品。虽然火腿、罐头和咸鱼等腌制食品的保质期很长，但在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐和亚硝胺等有害物质，对人体健康产生不利影响。

此外，在腌制食物中加入各种香料和调味料，也可以使食物更加美味，容易刺激肺部，加速肺结节的恶变。

2、卷心菜

卷心菜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。对于普通公众来说，适量食用卷心菜是一个非常健康的选择。

然而，对于一些患有特定疾病的人来说，食用过多的卷心菜可能会引起一些不适。卷心菜是一种卷心菜蔬菜，含有高水平的草酸和硫氰酸盐。硫氰酸盐是一种可能刺激肺功能并加速肺结节恶变的物质。因此，为了健康，建议肺结节患者尽量少吃卷心菜。

3、火锅等辛辣刺激食物

北方人的饮食文化一直以辛辣和刺激为主，尤其是在炎热的季节。火锅和烧烤已经成为社交和娱乐的必备选择。

晚上和朋友一起品尝火锅和烧烤，喝啤酒，畅所欲言，无疑是一种非常愉快的体验。这不仅可以缓解人们的压力，还可以促进人与人之间的沟通和互动，增进彼此的感情。

然而，过度食用辛辣食物也有一定的风险。辛辣食物中的辣椒素会对肺部产生不良影响，加剧肺结节等问题。在享受美食的同时，也要注意食用的量和频率，避免对身体造成不必要的伤害。

4、滋补性太强的食物

在日常生活中，我们经常看到一些人为了增强体质和提高抗病能力，大量食用营养丰富的食物。然而，对于肺结节患者来说，这种方法可能会产生相反的效果，甚至会促进结节的生长。

肺结节的形成有时是由体内激素失衡引起的，而经常食用营养丰富的食物会刺激激素分泌，导致肺部燥热加剧，不利于肺结节的消散。

因此，对于结节患者来说，饮食要清淡，避免过多食用营养丰富的食物，以免对身体产生不良影响。

二、养护肺部，建议多吃这4个食物

1、百合

养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；失眠多梦、精神恍惚。具备镇咳祛痰、镇静、滋阴润肺、强壮和抗癌作用。

2、梨

梨有润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化、生津止渴、润肺止咳的作用，可以提高机体免疫力。

3、川贝

性微寒，味甘、苦；清热润肺，化痰止咳，散结消肿。主肺虚；久咳；虚劳咳嗽；燥热咳嗽。

4、银耳

味甘，入肺经、胃经及肾经，具有养阴润肺补肾等功效，常用于改善肺肾阴虚引起的身体乏力、久咳不愈等症。