生活
手持电烙铁的侠客
每天运动一小时,健康工作40年
展开
-
了不起的爸爸
妻子邢云是专业运动员,患有多发性硬化症,马拉松竞赛过程中去世。儿子肖尔东天生喜欢跑步,但是遗传了母亲的多发性硬化症,父亲不让他跑步,想让他练习钢琴,但是他就是喜欢跑步,叛逆期和父亲对着干。在大学生联赛中,肖尔东病情恶化,彻底失明了,而且一蹶不振。不回家,住在朋友家里,不见父亲。父亲化生赵师傅,照顾肖尔东起居,并且想帮助他重新振作。山城马拉松是儿子的心愿,老肖的公司有一个名额,但是只能给老肖报名,儿子陪跑。老肖在训练马拉松的过程中,得到了司机师傅们的帮助,一起练习。......原创 2022-06-26 21:03:42 · 159 阅读 · 0 评论 -
人最重要的东西是什么
这是辛律师在视频中发的一段话这三年使人类知道,对于人类而言,什么东西最重要 :只有量两样东西最重要1. 生命健康。 人类为了车贷房贷,牺牲了自己的健康,而疫情中失去生命的,往往是具有基础疾病的人。我们完全没有必要为了房子车子,这种身外之物,搞坏自己的身体,否则得不偿失。适度努力,保持中等可持续的工作强度,和健康的生活方式,是保持生命健康的不二法门。2. 精神信仰。丰富自己的精神世界,减少自己的物质欲望。警惕被消费主义洗脑,过多的物质欲望,会使人疲于奔命,无法实现精神的自由。相信人生的困难都是暂时原创 2022-05-22 20:48:23 · 361 阅读 · 0 评论 -
半小时漫画预防常见病
一、感冒感冒分为两种,一种是流行性感冒(男主角),一种是普通感冒(龙套)二、禽流感人、禽病毒结合变异产生三、艾滋病原创 2022-05-08 16:25:25 · 275 阅读 · 0 评论 -
《工作之苦》第三章:漂泊
我们中国的漂泊之苦,其实还是晚来。拉丁文化在航海时代就开始了。中国其实二元的固定的生活方式。今天工业化,必然带来流动,人变成一个劳动力、变成一个人力资源。今天你想在城市里活得体面,你没有土地。现在房价暴涨,更显得苦。中国城乡二元结构。农民没有卖地,还可以回去。 那还在城市里坚持,是自己找来的。新的时代就是一个漂泊的时代,工业化时代、互联网时代、智能化时代。 今天已经是一个人挪活的时代了。在稳定中喘息,在漂泊中打开。给自己不断的可能性。只有在漂泊中才能够打开,在一个个相遇里,心里才有新原创 2022-05-04 17:44:15 · 171 阅读 · 0 评论 -
读《道德经》第五-七章
天地不仁,以万物为刍狗,圣人不仁,以百姓为刍狗。天地之间,其犹橐籥乎?虚而不屈,动而愈出。多言数穷,不如守中。圣人是大仁,老百姓感受不到。道是让万物自生自灭。天地之间,其犹橐籥乎?:风箱所拍出来的气,可以生出火,可以去制造器物。风箱是空虚的,发挥作用。多言数穷,不如守中(冲)。把话讲绝了,断了自己的退路。不如守冲:少私寡欲。保持道冲,才能做好自己。现代人总是用欲来压自己、激励自己,是自己找的麻烦。第六章:谷神不死,是谓玄牝。玄牝之门,是谓天地根。绵绵若存,用之不勤。.原创 2022-05-02 15:32:47 · 330 阅读 · 0 评论 -
读《道德经》第四章
道冲,而用之或不盈。渊兮,似万物之宗。挫其锐,解其纷,和其光,同其尘。阿斯蒂芬湛兮,似或存,吾不知其谁之子,象帝之先。冲:使它虚。永远保持空虚,你就永远可以用。冲茶了香气才会出来。四个其:道的作用。把”道“的锋芒收敛起来。天生人、天杀人,但是人不会感觉到。我是很锐利的,但是我很收敛。道不威胁你,不恐吓你,不主宰你。与西方的上帝是不一样的,上帝是要主宰你的。象帝之先:道是先天存在的,象是后面产生的。那就是“无”。道是以“虚”才有作用。...原创 2022-05-02 15:07:54 · 164 阅读 · 0 评论 -
读《道德经》第三章
不尚贤,使民不争;不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨,常使民无知无欲。使夫知者不敢为也。为无为,则无不治。四大社会的乱源:名利欲知。历代都是所谓忠,不忠,所谓贤,不贤。崇尚“贤”这个名,那就是使得大家都去挣,其他的事情就没有人做。 大家都去读博士,不顾一切去考,身体都垮掉了。虚其心:那种贪念,要把它虚掉。比如在家里,小孩的贪念,都是大人给填进去的,然后害他一辈子。有钱之后,就骂人等。不虚其心,对别人不好,会挑起别人贪心。弱.原创 2022-04-30 18:52:02 · 483 阅读 · 0 评论 -
读《道德经》第二章
天下皆知美之为美,斯恶已,皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。是以圣人处无为之事,行不言之教,万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫惟弗居,是以不去。美和丑应该有每一个人的标准,但是有了时尚、标准之后,所有人都集中到这里来。老子的意思是不要有固定的标准。善也没有标准了, 有了标准后,就不好了,比如捐钱一千块就是善事,那捐一千块钱就可以去做坏事了。前后相随,要是你一个人走,就没有前后的区分了。“圣人”出现在道德经中,28次。.原创 2022-04-30 18:02:57 · 167 阅读 · 0 评论 -
读《道德经》第一章
道可道,非常道;名可名,非常名。无名,天地之始,有名,万物之母。故常无欲,以观其妙,常有欲,以观其徼。此两者,同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。道德经的源头是易经。老子为什么要写道德经,伏羲氏才是,一切一切都有一个总根源。但是没有文字。当时叫做一画开天,当时叫做象。导致后面中华都很迷那个象(天象)。 老子用道来破这个象的。 当时老子的时代有很多文字了,有名字了,所以老子说“名可名非常名”。 “常名”:万物的自性。老子讲天道,孔子讲人道。始:开端; 母:万物化生的动力。.原创 2022-04-30 15:06:56 · 297 阅读 · 0 评论 -
周记-2022年4月23号
23号,明天是周日,但是五一调休了,明天统一上班。今天练习了两次瑜伽,感觉还是挺不错的。晚上看了一会儿视频。《中国人的活法》中,那个武汉警察说他的理想就是平平安安干到退休。对我来说也是这样吧,如果平平安安干到退休,退休经不会比他们少。那我还有什么值得我奢望的呢?我的理想就是平平安安干到退休。这个理想看似平庸,其实一点都不简单。有几个程序员平平安安干到退休的。这个平平安安包含心理和生理的,内心不抱怨、没有伤痛,至于职级,现在的已经可以了,作为一个架构师,是可以干到退休的。在中间穿插着也许还能整个经理当一当。还原创 2022-04-23 22:02:18 · 245 阅读 · 0 评论 -
生活的哲学-读书笔记
【腾讯文档】生活的哲学https://docs.qq.com/mind/DQnRBZU9Tem1Fa0ZV原创 2022-04-20 21:21:12 · 257 阅读 · 0 评论 -
周记-2022年4月17号
17号:今天听到什么叫做瑜伽,就是一种身体、心灵的控制,当我们慢慢做每一个动作的时候,其实就是一个心灵对于身体的控制。16号 今天是月末周六,稍微有些痛苦哦,但是想想,今天可是双倍工资,大约是:3280元。按现在的购买力计算,生猪价格12.41元/公斤,可以购买529斤的猪。这是什么概念,老家的人,喂猪365天,过年也就是宰一头200-300斤左右的年猪了。而我在一天当中就完成了。我不应该感谢张三丰吗?15号 昨天常敬之又发言了,说我不能再拖了,但是我本来就在搞一些拉通串讲的事情。他为啥就喜欢极限施原创 2022-04-17 18:38:31 · 259 阅读 · 0 评论 -
社会性动物
完整笔记:【腾讯文档】社会性动物(一)https://docs.qq.com/mind/DQkpSSFVzR1d6TVNJ【腾讯文档】社会性动物(二)https://docs.qq.com/mind/DQkVNcG1nTnBMVFZK原创 2022-04-17 16:51:08 · 103 阅读 · 0 评论 -
周记-2022年4月10号
本周只上了3天班。因为中间公关了1天,而且环境配置这种事情总是让人心神不宁(定位问题很花费心力),对失败有一种恐惧感。对竞争恐惧。中间有一天被常敬之pua,说不及时分析结果,不及时在群里响应。本来就不是我们的问题,突然接过来,就要马上看分析结果。催得太着急了。真是很难受,一边要紧张得分析问题,一边要应付常敬之的催促。想起之前一个人说过的,这种领导其实比较好应付,啥都不说的,才是最难的。运动方面,虽然瑜伽算是一种比较温和的运动方式,在心理压力格外大的时候,身体也还是会伴随一些紧张、疼痛。而且周四因为公关,原创 2022-04-10 18:35:58 · 332 阅读 · 0 评论 -
一个瑜伽行者的自传-读书笔记
我所指的是深远的、平静无穷的退休金-许多年深入打坐后的报酬。我现在从不渴望金钱,我简单地物质需求已有充足的供应。以后你会了解第二笔退休金的意义。没再多问,医生强烈建议我申请一笔退休金,我很快就拿到了。我知道拿希里马哈赛天国的旨意通过医生、包括你父亲在内的铁路局高级职员们运作着。我们自然而然地遵循伟大古茹灵性的指示,让我解放,使我整个生命能不间断地与挚爱的至上相互交融着。虽然无数被拿希里马哈赛治愈的躯体最终还是要送去火葬。但是他所引起的无声灵性觉醒,造就的基督般的徒弟,才是他真正不朽的奇迹。上帝是原创 2022-04-09 21:42:59 · 502 阅读 · 0 评论 -
2021-09-08
分享谭芷昀的单曲《真的爱你》: https://y.music.163.com/m/song?id=28996030&uct=RiAu5nijyLa756YDIPSz1Q%3D%3D&app_version=8.5.20&sc=wm (来自@网易云音乐)一个小孩子唱的,有钢琴配乐。立个理想贴,等财富自由了,跟娃娃来一首。...原创 2021-09-08 12:11:49 · 67 阅读 · 0 评论 -
周记-2022年3月27号
关于财富,是不能和朋友分享的。主要是容易给别人造成实质上的亏损,这样得不偿失。自己特别兴奋的时候,可以来写一些自己的感悟,这样才可以沉淀下来。上海疫情隔离在家,媳妇儿做饭,刀削面煮好了,让我先端过来吃,我吃了好久,她下一个菜才做完,面已经不劲道了。想起我妈,她每天都是这样呀。经过一段时间私教之后,我自己已经可以跟着视频练瑜伽了。从这周起,有时间就练习,希望通过1万小时的练习,最终达到一种精通的状态。本周练习瑜伽的时间为220分钟。...原创 2022-03-27 14:38:33 · 352 阅读 · 0 评论 -
自我觉醒之路
原创 2021-12-12 20:20:50 · 177 阅读 · 0 评论 -
专家养成之旅
成为专家的途径思考原创 2021-12-12 19:05:16 · 159 阅读 · 0 评论 -
最受欢迎的职场老人
原创 2021-12-12 18:47:00 · 3680 阅读 · 2 评论 -
跑步如何保护膝盖
上周3晚上跑了个12公里,然后后面几天膝盖有些不舒服。读一篇关于跑步保护膝盖的论文。当然了,也得同步减轻体重,现在135斤,9月份定个减2公斤的目标。原创 2021-09-05 22:38:46 · 354 阅读 · 1 评论 -
2021-09-02
过了30岁。发现周围逐渐就有亲戚去世了。去年太太去世了,今年上半年姑奶奶去世了。今天三姨家的婆婆也去世了。每天和周围的同事聊天。发现负能量比较重。以后还是少被他们影响。自己有空多写一些以后可以帮助别人的东西。...原创 2021-09-02 22:59:32 · 62 阅读 · 1 评论 -
大厂与小厂的选择
原创 2021-08-26 08:05:58 · 223 阅读 · 2 评论 -
2021-07-25 早起感悟
发现早上睡眠质量是很差的,多睡一个小时也没什么用。早上起床之后一定要去洗个脸,不然直接躺着看书也是非常困。以后早上起床了就来学习吧,只有学习能使你真正开心。原创 2021-08-26 07:22:14 · 78 阅读 · 0 评论 -
有趣的生活定理
吉格勒定理制定了高远的目标,成功就达成了一半。齐瓦勃年轻的时候到卡内基钢铁厂打工,平时工人们在一起闲聊的时候,齐瓦勃就在旁边看书。人家嘲笑他,他说:我不”光“是在为老板打工,我也是在为自己的梦想打工。...原创 2020-01-18 20:07:04 · 217 阅读 · 1 评论 -
要想过好人生,要朝后看
要想过好人生,要朝后看今天和马上要高考的通话,他说比较慌,感觉不在状态。我只能安慰他说,好大学不是唯一的出路,学个好专业就好了;你慌别人也慌等之类的话来安慰他。我自己的高考已经过去十年了,这十年里,我感觉自己过得并不幸福,每一个阶段我总是在不停的看着前方,没有享受当下:(1)初中时,放弃了本来自己擅长的运动,争分夺秒来学习,最终进入了我们县最好的高中。(2)高中时,无视全面发展,整天和一群...原创 2020-01-08 16:27:23 · 120 阅读 · 1 评论