心理学的入门

1. 心理防御机制

• 酸葡萄：如果狐狸吃不到葡萄，就会说葡萄是酸的；
• 甜柠橙：如果只能得到柠檬，就说柠檬是甜的；

面对生活的挫折，人的心理会有一个自动保护机制在起作用，即将不良刺激转化为良性刺激，藉此度过难关。

常见的心理防御机制有：

• 合理化；
• 压抑；
• 选择性遗忘；
• 幽默；
• 升华；